教案----前滚翻交叉转体180.doc

教学内容：前滚翻交叉转体180一、设计思路：前滚翻交叉转体180增加了空间和方向的变化，要求动作的连贯和节奏感。在练习时先设疑，引发学生的兴趣，通过分解示范动作要领和平的转体练习，分解了动作的难度，在互帮互助学习中培养学生完成动作时的正确姿势，提高主动参与、协作配合，创意学习和自我展示的意识和能力。二、教学目标：1、通过设疑，学生探索，怎样转体，引发学生的学习兴趣。2、85%的学生能掌握技术动作，领会动作要领，能够完整的完成动作。3、学生在学练中互帮互助、克服困难、进一步提高学生的柔韧、协调、平衡能力。4、充分展示自我，建立自信，体验成功的乐趣。三、重难点重点：转体时动作平稳难点：空间、方向的变化四、教学方法：讲解示范法、探究法、分组合作法、展示法 五、教学过程部分教学内容组织方法与要求时间开始部分1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布本课任务3、安排见习生，讲解安全事项队形： 要求：队伍排列快、静、齐 精神饱满，注意力集中3分准备部分1、 徒手操练习a、头部运动b、肩部运动c、体转运动d、体侧运动e、弓步压腿f、体前曲g、手腕、脚踝运动2、发展滚动能力的练习a、屈体左右滚动b、屈体前后滚动教：统一口令，带领学生做操生：动作规范、到位、有力、协调、节奏感强师：讲解练习的方法和要求，组织学生练习生：积极练习，态度认真，安要求进行要求：两人一组，一人做另一人观看，然后交换。相互帮助纠正错误。队形：师：巡回指导，帮助、纠正8分探索实践巩固提高拓展延伸结束部分1、前滚翻练习复习巩固以往学习过的前滚翻要点：滚动圆滑，团身紧，成蹲立2、教师设疑，引出前滚翻交叉转体1803、教师讲解示范前滚翻交叉转体180技术动作要点：两脚交叉的时机-前滚翻臀部过垂直部位后转体时腿的位置-向后腿方向转动两腿转动时的用力部位-前脚掌（ppt展示技术动作）3、平地练习两腿交叉转体180动作要点：交叉时哪个脚在后就往哪个方向转4、完整动作练习保护帮助方法：保护着在练习者一侧，练习者转体时，保护者扶练习者肩背，防止其左右歪斜易犯错误1、前滚翻两脚交叉后，不知往哪边转2、前滚翻和交叉转体不连贯5、展示与评价6、课课练a、腹肌练习b、背肌练习c、柔韧练习1、集合整队2、防松练习：白天、黑夜3、总结、评价4、宣布下课师：组织学生进行前滚翻练习生：巩固提高前滚翻技术，两人一组互相帮助，克服困难，共同提高师：巡回指导帮助有困难的学生师：同学们，前滚翻完成后是背对的姿势，怎样才能身体转过来成面对姿势？生：根据教师的问题，学生两人一组实践、探索怎样才能转体？师：提示前滚翻后两脚交叉转体180。生：按教师提示继续探讨、交流师：鼓励，表演探索、实践成功的小组，并展示给其他学生看师：讲解示范技术动作。慢速演示，重点让学生观察两脚交叉的时机，转体时腿的位置，和两腿转动时的用力部位生：认真观看示范及ppt动作，积极思考，和自己练习的动作进行比较，发现问题，形成正确的动作概念师：组织学生进行平地练习两腿交叉转体180动作生：按要求练习，态度认真，体会交叉转体动作，保持身体平稳要点：重心保持平稳，动作协调师：组织学生进行完整动作练习，讲解保护帮助的方法生：两人一组，纠正前面练习中存在的问题，不断完善提高自己的动作师：巡回指导，纠正错误，帮助有困难的学生，及时提示要点纠正方法1、提示学生头脑保持清醒，明白转的方向2、先分解练习两个动作，再连贯练习生：大胆展示自我，对完成动作充满自信师：教师用积极的语言进行评价，表扬与鼓励，对存在的问题及时的提出与纠正队形：散点师：组织学生集中练习。口令提示动作要领，并提示学生坚持就是胜利生：两人一组，一人做练习，一人帮扶。态度认真、坚持到底。要求：快、静、齐学生在游戏中充分防松身心师：对本课进行小结、讲评，表扬与鼓励。生：认真听