鸡脯肉菜肴的研究与创新

鸡脯肉菜肴的研究与创新 鸡脯肉的介绍 鸡脯肉 在鸡的胸脯部位的肉 蛋白质含量较高 且易被人体吸收入利用 有增强体力 强壮身体的作用 所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 营养价值 鸡肉蛋白质含量较高 且易被人体吸收入利用 有增强体力 强壮身体的作用 所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 同时鸡肉有益五脏 补虚损 补虚健胃 强筋壮骨 活血通络 鸡脯肉在烹饪中的应用 煮鸡脯肉清氽丸子氽丸子 猪肉 清汆丸子 鸡肉海带馄饨鸡肉海带汤 香菇鸡肉粥香菇瘦肉粥 Cailclub 拌鸡脯肉鸡丝凉粉凉粉鲫鱼凉粉桂鱼 鸡肉土豆火腿沙拉三明治火腿西红柿三明治面包 椒麻鸡丝凉面剁椒鱿鱼丝 Chickenalfredopestopastachickenandbowtiepastawithasiagocreamsauce 炒鸡脯肉芦蒿炒鸡丝芦蒿炒香干 鸡米芽菜甘香鸡米芽菜 火龙果炒鸡丁荔枝鸡球 烧鸡脯肉糖醋鸡丸糖醋鸡卷糖醋鸡圆 香辣豆豉手撕鸡香辣雪梨手撕鸡 扎头彩 炸鸡脯肉香酥鸡排焗烤香酥鸡排 炸鸡条软炸鸡条 炸鸡排咖喱香炸鸡排 上校鸡块番茄鸡块 香炸鸡米花酥边鸡米花披萨 Chickenmilansewithtomatoandfennel 茴香 sauce 煎鸡脯肉意式火腿煎鸡脯肉煎火腿奶酪蛋卷 香煎鸡脯肉香煎牛排 SpicyOvenFriedChicken辣的煎鸡排 烤鸡脯肉朝鲜蓟西红柿干填塞鸡肉卷 AidamollenkampbakedchickenparmesanPan RoastedChickenBreastswithMoleNegro Bobbyflaybrothpestowithpasta Edbainesfriedchickensandwich MarinatedRanchBroiledChicken 烤鸡肉配农场的腌泡汁 BroiledHerbButterChicken 烤草本黄油鸡 GrilledorBroiledChickenKebabs 烤鸡肉串 ChickenFajitaQuesadillas 油炸玉米粉饼鸡肉卷 食谱欣赏 PotatoCrustedChickenBreastsINGREDIENTS1lb bonelesschickenbreast1 2cupinstantmashedpotatoflakes2 3tbsp MiracleWhipSaltandpepperINSTRUCTIONSPreheatovento400F Prepareasmallbakingdishwithnonstickspray 不沾食物的水沫 Sprinkle1 4cupofthepotatoflakes 小薄片 ontothecenterofapieceoftinfoil coveringanareaaboutthesizeofoneofyourpiecesofchicken Usingabastingbrush 涂抹液的刷子 orthebacksideofaspoon spread1TBMiracleWhipoverthesurfaceofthechicken Saltandpeppertopreference Sitthechickenonthebedofflakesyouprepared Sprinklepotatoflakesonthetopofthechickentocover Presslightlyonthechickentosecuretheflakes Flip 轻击 thechickenoverandpressagaintocompletelycoatthechickenwithflakes Sprinklemorepotatoflakesonasnecessary Repeatwiththerestofyourchicken Placethechickeninyourbakingdish Bake uncovered for1 2houroruntiljuicerunsclear 创新菜肴 奶香鸡肉脯创新点 1 鸡肉事先腌渍的时候用牛奶浸泡 有一股奶香味2 里面的馅料有南瓜 土豆泥 魔芋泥