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健康教育知识讲座2011年6月南充天府医院健康教育资料 ( 2011-6-15 )大家好！今天我和大家一起来说说平时生活中饮用水卫生和无偿献血的一些相关知识。首先我们学习饮用水的一些知识：1、饮用水的卫生要求有哪些？ 饮用水的卫生要求包括：不含病原微生物，水质对人体无害；无色透明，无异味，不含肉眼可见的杂物。2、保护水源的主要措施？要有防护设施；厕所、粪池、垃圾堆远离30米以外；水源上游1000米以内排入的水流应符合国家标准。3、井水应该怎样消毒？ 井水中含有许多致病菌，正常人如果使用了未经消毒的井水时，就会受到致病微生物的侵袭，因此，在使用井水之前应该进行消毒。如果将井水打入储水器，可以按照每200斤水加入一粒漂白精片（或泡腾片）的方法进行消毒。若直接使用井水时可以采取下面2种方法进行消毒。持续消毒法：将漂白粉或漂白精片装入矿泉水瓶中，大约放入2/3的量，然后在瓶的上半部及靠近瓶底处各戳45个小洞，用绳子悬挂在水面或距水面0.5米范围内，通过提水时的震动作用，促使消毒剂缓慢释放入水中。在每次使用井水时先震动几下，然后再取水使用。每周更换瓶中的消毒剂。一次性消毒法：每日根据用水情况，对所使用的井水进行消毒，首先计算水井的水量。3.14半径半径水深吨数。然后按照每吨水加入68克（约一小汤匙左右）漂白粉，先将漂白粉倒入容器加水搅拌，然后取上清液倒入井中（残渣不能倒入）。用打水桶振荡数次后使用。5、如何使用漂白粉消毒饮用水？一些农村仍直接饮用井水、水库水、溪水。这类水源的水质达不到卫生要求，如一但被污染，可引发肠道传染病的暴发、流行。一般在农村家庭中，宜使用漂白粉（精片）进行消毒。 漂白粉含有杀菌能力很强的有效氯。一般漂白粉含有效氯25%一30%，其消毒方法为：将一定量漂白粉（精片）的上清液倒入水井或水缸中，按每吨水加漂白粉10克（一陶器汤匙）左右或每担水(约50公斤)一片（小）精片。先将所需的漂白粉放在碗或盆内用少许水调成糊状，其次再加水搅匀，澄清后取上清液倒入水井或缸中（但漂白粉有残渣），用水桶上下震荡几次或水瓢搅拌数分钟，待30分钟后可取用。水中带有的氯味，对人体无害，尽管放心。水量估计：水井口径（直径）80cm、约4只筒为1吨；水井口径（直径）100cm、约3只筒为1吨。5、使用漂白粉应注意哪些事项？漂白粉消毒还应注意几个问题：水温高，杀菌效果好，如水温太低，可适当增加漂白粉用量。水混浊，会影响杀菌效果。对混浊水应先沉淀或过滤后再消毒。水源不同，漂白粉用量也不同，可按下列顺序增加漂白粉用量：深井水浅井水。特别要注意：千万不要用漂白粉干撒。1、献血的基本条件年龄1855周岁，体重女性45公斤，男性50公斤，血压90-140/60-90mmhg，脉压差30mmhg，内科检查以及快速检测血比重、谷丙转氨酶、乙肝表面抗原合格者。2、献血程序填写表格-体检-化验-献血-领献血证3、一次献血的量200毫升或400毫升。4、献血间隔时间两次献血间隔时间不少于6个月。5、献血前后应注意事项献血前，保证睡眠，清淡饮食，不喝酒吃药，忌空腹，第一次献血带上身份证，再次献血者加带献血证。献血时，保持心情放松，有节奏地握紧、放松拳头，使血液更快地出来。献血后，不要马上离开，休息10分钟后无不适再离开。24小时内保持针眼处创口帖干燥清洁，避免剧烈运动和劳累，多饮水，适当补充营养，避