XO型腿PPT课件.pptx

别让X O型腿 影响你的美 脊近完美胡瑞琦 2020 3 4 1 胡瑞琦运动康复学学士 精通运动解剖学 曾就职于省级甲等医院康复科 师从脊近完美朱国苗博士 担任国内顶级运动员康复指导 擅长运动损伤 网球肘 高尔夫球肘 跑步损伤等 疼痛的评估及运动康复 2020 3 4 2 2020 3 4 3 腿型的重要性 美不美看大腿 2020 3 4 4 腿型的重要性 生物力学的对称性 2020 3 4 5 腿型的重要性 生物力学的对称性 2020 3 4 6 腿型的重要性 2020 3 4 7 腿型的分型 2020 3 4 8 腿型的分型 2020 3 4 9 如何快速评估腿型 静态评估 动态评估 2020 3 4 10 X型腿 2020 3 4 11 X型腿 2020 3 4 12 O型腿 2020 3 4 13 O型腿 2020 3 4 14 如何快速评估腿型 静态评估 动态评估 2020 3 4 15 2020 3 4 16 腿型形成的原因 骨骼异常发育生活习惯外伤营养不良 2020 3 4 17 X型腿矫正 2020 3 4 18 股骨 内收内旋 半腱半膜肌内收肌群屈髋肌阔筋膜张肌 股二头肌外展肌伸髋肌臀大肌股骨外旋肌 松解 强化 2020 3 4 19 半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌 松解 X型腿矫正 2020 3 4 20 半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌 松解 X型腿矫正 2020 3 4 21 半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌 松解 X型腿矫正 2020 3 4 22 半腱半膜肌内收肌屈髋肌阔筋膜张肌 松解 X型腿矫正 2020 3 4 23 股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌 强化 X型腿矫正 2020 3 4 24 股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌 强化 X型腿矫正 2020 3 4 25 股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌 强化 X型腿矫正 2020 3 4 26 股二头肌外展肌臀大肌股骨外旋肌 强化 X型腿矫正 2020 3 4 27 X型腿动态稳定训练 2020 3 4 28 O型腿矫正 2020 3 4 29 股骨内旋型O型腿 半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌 股二头肌内收肌群伸髋肌臀大肌股骨外旋肌 松解 强化 2020 3 4 30 股骨内旋型 半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌 松解 O型腿矫正 2020 3 4 31 股骨内旋型 半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌 松解 O型腿矫正 2020 3 4 32 股骨内旋型 半腱半膜肌大收肌阔筋膜张肌 松解 O型腿矫正 2020 3 4 33 股二头肌内收肌群伸髋肌臀大肌股骨外旋肌 强化 O型腿矫正 股骨内旋型 2020 3 4 34 股二头肌内收肌群伸髋肌臀大肌股骨外旋肌 强化 O型腿矫正 股骨内旋型 2020 3 4 35 股二头肌内收肌群臀大肌股骨外旋肌 强化 O型腿矫正 股骨内旋型 2020 3 4 36 股二头肌内收肌群臀大肌股骨外旋肌 强化 O型腿矫正 股骨内旋型 2020 3 4 37 股骨外旋型O型腿 股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌 半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌 松解 强化 2020 3 4 38 股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌 松解 O型腿矫正 股骨外旋型 2020 3 4 39 股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌 松解 O型腿矫正 股骨外旋型 2020 3 4 40 股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌 松解 O型腿矫正 股骨外旋型 2020 3 4 41 股二头肌股骨外旋肌群臀大肌髂肌 松解 O型腿矫正 股骨外旋型 2020 3 4 42 半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌 强化 O型腿矫正 股骨外旋型 2020 3 4 43 半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌 强化 O型腿矫正 股骨外旋型 2020 3 4 44 半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌 强化 O型腿矫正 股骨外旋型 2020 3 4 45 半腱半膜肌内收肌群臀大肌股骨内旋肌 强化 O型腿矫正 股骨外旋型 2020 3 4 46