高一田径模块2教学方案.doc

高中体育与健康课程模块教学方案模块教学内容： 田 径 （水平 五 ，模块学习 二）教学时间：第 学年，第 学期，教学对象： ，男生 女生执教者学校： 江苏省启东江海中学 杨陈东制定时间： 年 月 日模块学练目标运动参与：了解田径运动的起源和发展，主动参与相关田径项目的学习与锻炼，运动技能：获得田径运动的基本技术和基础知识；主动学习并初步掌握田径项目的基本技术，知道田径运动的锻炼价值。身体健康：了解田径运动对增强体质、发展体能的作用和意义，通过多种练习提高人体机能，提高预防疾病的意识和能力。心理健康：通过学习活动培养良好的意志品质，提高学生自信心和调控情绪的能力。社会适应：逐步形成和谐的人际关系和良好的合作学习精神，学会正确处理竞争与合作的关系。模块学练内容运 动 知 识运 动 技 能相 关 方 法l 田径运动的起源与发展l 现代田径运动的发展l 田径运动在中国l 田径运动的锻炼价值l 提高跑的能力的方法l 提高跳跃能力的方法l 提高投掷能力的方法l 安全常识l 比赛知识1.短距离跑起跑、途中跑、冲刺.2.接力跑上挑式、下压式3.跨栏跑跨越软障碍、过栏体验4.耐久跑定时跑、定距跑、利用自然地形跑5.跳跃助跑、空中动作6.三级跳远单足跳、跨步跳、完整技术体验7.推铅球侧向或背向滑步推（视性别或能力情况）8.铁饼标枪(介绍)握持法、原地投掷n 多媒体演示n 示范n 讲解n 徒手模仿n 集体练习n 分组练习n 自主学练n 分解练习n 完整练习n 正误对比n 纠正错误n 巩固提高n 演示、展示n 评议、评价学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第1课运动参与：主动参与跑的能力的练习和学习评价活动运动技能：基本掌握蹲踞式起跑的方法,知道起跑器的安装方法,途中跑时蹬摆协调配合身体健康：发展反应能力和快速奔跑能力心理健康：增强自信、表现出坚强的意志品质、耐心学习社会适应：具有和谐的人际关系、良好的合作精神1.课堂常规2.活跃身心2.1柔韧性练习2.2徒手操3.发展技能3.1蹲踞式起跑3.2 起跑器的安装方法3.3途中跑4.放松身心与评价l 集体活动l 集体学习l 自主学习l 集体学习l 小组学习l 自主学练l 集体学习l 小组学练l 自检自评l 互检互评l 整理活动l 教学评价n 快、静、齐n 动力性与静力性柔韧练习的方法n 身体重心的控制、快速有力蹬离起跑器n 髋、膝、踝关节充分蹬伸，摆动腿带髋高抬前送n 比较学习n 讨论学习n 听取评价n 教师调控n 传授柔韧性练习方法n 集体练习n 提示手、脚、线三者的关系和蹬离起跑器的方法n 步频和步幅与跑速的关系n 学生演示n 观察与指导n 分析与评价n 正确评价知道步频与步幅的辩证关系能做出较正确的蹲踞式起跑动作途中跑时自然放松协调 辅助内容简介：田径运动的起源与发展 安全知识技能教育腿部肌肉拉伤的预防方法 场地器材1.起跑器8副2.跑道4-6道 运动负荷预计中上 课后反思 进度调整学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第2课运动参与：主动体验各种身体下的起跑练习，积极参与小组讨论和合作学习活动运动技能：了解各种身体状态下快速起动的方法，基本掌握冲刺跑的动作方法身体健康：在体育学习中发展体能增进健康心理健康：增强自信，在合作学习的过程中体验集体主义的价值社会适应：培养良好的相互合作的精神1.课堂常规2.聚心热身3.能力发展3.1冲刺3.2多种身体姿势下的起跑3.3合作学习:自编2-3人的合作跑练习4.身心恢复与评价l 集体学习l 集体学习l 自主学习l 集体学习l 分组学习l 集体学习l 自检自评l 分组讨论l 互检互评l 体验改进l 评价完善l 集体学习l 教学评价n 遵守课规n 了解准备活动的作用与方法n 跑速不减，上体快速前压n 反应要快n 改变身体状态迅速n 积极发表个人见解n 主动参与讨论与合作学习 n 认真听取评价n 观察与调控n 传授准备活动的作用与方法n 讲清冲刺时不能减速的原因n 讲解提高快速起动能力的作用方法n 讲解示范n 组织学习n 参与评价n 鼓励合作n 正确评价多数学生能在冲刺时做到不减速及上体主动前压能主动参与小组讨论与合作体验活动 辅助内容简介：跑的竞赛规则 安全知识技能教育腿部后群肌肉拉伤的预防 场地器材跑道六道 运动负荷预计中上 课后反思 进度调整学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第3课运动参与：主动参与改进技术动作的练习运动技能：在练习中获得正确的动作技术概念身体健康：了解短距离跑对提高心肺功能发展腿部力量的作用心理健康：培养正视差距、敢于竞争的良好素质社会适应：发展与各能力层次同伴和睦相处的能力1.课堂常规2.身心准备3.体验与评价3.1短距离跑的各技术环节的再体验3.2短距离跑的能力评价4.放松身心l 集体活动l 集体学练l 自主学习l 自主学习l 接受指导l 相互帮助l 分组参评l 相互学习l 集体练习l 自主练习n 遵守课规n 知道测试前准备活动的要求与方法n 自主进行本人薄弱环节的学习，改进技术动作n 自我激励、相互鼓励，共同发挥最好成绩n 放松身心n 听取评价n 师生互动n 传授短距离跑测试前的准备活动方法与要求n 对学生的技术动作进行观察与指导n 组织讲解与演示n 组织评价活动n 记录评价结果n 客观评价学生能利用已学知识和已获能力发挥出本人的最佳成绩 辅助内容：介绍目前世界短跑的最好成绩安全知识技能教育：快速运动中的安全常识场地器材：跑道 四道运动负荷预计：中 大课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第4课运动参与：积极参与接力跑学习，主动参加小组练习与学习讨论和评价活动运动技能：了解二种传接棒的动作方法，掌握一种传接棒的方式身体健康：培养快速奔跑能力和正确定位能力心理健康：培养团队精神社会适应：发展合作学习能力1.教学常规2.活跃身心2.1徒手操2.2游 戏3.接力跑3.1上挑式3.2下压式4.身心恢复l 集体活动l 集体学练l 分组练习l 听取讲解l 徒手模仿l 分组体验l 小组展示l 相互讨论l 相互评价l 改进技术l 教学比赛l 整理活动l 教学评价n 严肃认真n 认真做操n 主动参与n 了解传接棒的方法n 积极体验n 主动展示n 认真观摩n 参与评价n 改进动作n 按规则开展竞赛n 放松身心n 听取评价n 对课规观察与强调n 讲解规则n 方法指导n 讲解传接棒的方法n 组织演示n 参与讨论n 对评价方法作指导n 指出技术上的不足,传授改进方法n 介绍竞赛规则n 组织、调控竞赛过程n 正确评价了解接力跑的传接棒方式，知道二种传接棒方式的优点与不足，掌握其中一种传接棒方法。辅助内容：接力跑竞赛的主要规则安全知识技能教育：接力跑中伤害事故的预防场地器材：跑道六道运动负荷预计：中上课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第5课运动参与：积极参加跨栏跑的学习，主动参与展示与评价活动运动技能：能基本做出攻栏和过栏动作，摆动腿折叠前拉基本正确，支撑腿支撑有力身体健康：知道跨栏跑的锻炼价值心理健康：培养勇于克服、勇于战胜自我的良好品德社会适应：积极参与小组学习和学习展示，主动发表个人见解1.课堂常规2.活跃身心3.获得技能3.1过栏动作模仿练习3.2 过边栏3.3攻栏动作3.4过软障碍3.5完整动作体验4.身心放松5.教学评价l 集体活动l 集体学习l 自主活动l 集体模仿l 分组学练l 自主体验l 相互观察l 相互评议l 动作展示l 集体练习l 自主练习l 集体参与n 快、静、齐n 认真听讲n 主动参与n 大小腿折叠、外展前拉n 身体正直稍前倾、顶髋前拉n 上体前压、手脚协调配合n 攻、摆动作正确，摆动腿折叠前拉，顶髋n 放松身心n 展示、比较n 教学评价n 师生互动n 传授方法n 个别指导n 提示学生摆动腿充分折叠由后向前上方提拉，支撑腿有力顶撑，髋前送n 强调攻栏腿快速前伸下压、异侧手前伸n 重点提示两腿的“剪交”动作及支撑腿的有力支撑n 充分放松n 激励性评价多数学生能做出摆动腿折叠前拉动作攻栏腿着地时有力支撑辅助内容：跨栏跑竞赛常识安全知识技能教育：正确的跨栏动作对预防伤害事故的作用场地器材：海棉垫12块，栏架8只运动负荷预计： 中上课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第6课运动参与：积极参与发展耐力素质的学习活动，主动参加练习方法的设计活动运动技能：能在利用自然地形跑的过程中体验正确的呼吸方法身体健康：知道耐久跑对增进健康提高体能的作用心理健康：能以积极的心态融入大自然社会适应：学会与大自然和谐相处1.教学常规2.身心准备2.1柔韧性练习2.2徒手操3.获得技能3.1耐久跑的起跑方式3.2利用自然地形跑4.身心恢复l 集体进行l 集体练习l 自主练习l 集体学习l 自主体验l 相互观察、帮助与评价l 集体练习l 小组练习l 集体练习l 自主练习n 快、静、齐n 充分活动和伸展肢体n 站立式起跑n 起跑后发挥速度的方法n 学习自然地形的利用方法n 利用学校的自然地形进行耐久跑练习n 放松身心n 听取评价n 观察、调控n 鼓励个性化准备活动并指导n 起跑后抢占有利位置的方法n 向学生传授利用自然地形进行耐久跑练习的方法n 激励性评价能充分利用学校或外界的自然地形进行发展耐力素质的练习辅助内容：环境与人类发展（简述）安全知识技能教育：野外活动时意外伤害事故的预防方法场地器材：学校，各种自然地形运动负荷预计：中 大课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第7课运动参与：积极参加各种耐久跑的练习和小组讨论活动运动技能：了解并体验正确的呼吸方法，学习合理分配体力的方法身体健康：知道耐久跑对提高心肺功能的作用，发展持续跑能力心理健康：培养不畏艰辛、勇于克服困难的精神社会适应：在活动中互帮互助，共同发展1.课堂常规2.聚心热身3.获得技能3.1定时跑3.2定距跑3.3趣味跑4.身心恢复n 集体活动n 自主练习n 集体练习n 自主学练n 集体练习n 合作练习n 练习评价n 集体练习n 严肃认真n 自主、主动地完成准备活动n 尽自己的能力完成五分钟定时跑n 相互激励下完成八百米跑，体验正确的呼吸节奏n 分组讨论形成本组趣味跑方案并实施，距离约为八百米至一千米n 放松身心n 听取评价n 观察、调控n 指导学生进行自主准备活动n 激励学生尽自己的能力完成学习任务n 鼓励体能好的学生主动帮助和激励学习伙伴n 启发学生思维，指导学生完成趣味跑方案的制订并和参与练习活动n 激励性评价能在跑的过程中体验到正确的呼吸方法，了解趣味跑的设计方法和要求。辅助内容：耐久跑对提高心肺功能的作用安全知识技能教育：耐久跑自我感觉的评价方法场地器材：田径场运动负荷预计：中大课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第8课运动参与：积极参与跳高空中动作的选择和学习活动运动技能：基本完成一个空中动作的学习任务，主动对另一空中动作进行体验身体健康：了解跳高运动对发展跳跃能力的作用心理健康：正确面对学习中的困难，培养知难而进的精神社会适应：在学习遇到困难时乐于请同伴提供帮助1.教学常规2.聚心热身3.获得技能跳高：空中动作的选择与体验男：背越式或俯卧式女：跨越式介绍背越式4.身心恢复l 集体活动l 集体练习l 自主练习l 集体学习l 模仿学习l 分组学习l 自主学习l 学生演示l 相互评价l 自主练习n 遵章守纪n 充分做好身心准备n 根据自身的身体条件和技术水平选择跳高的空中动作n 先做分解练习后做完整练习n 先进行模仿学习n 可对另外空中动作进行体验n 在教师的指导下进行学习n 放松身心n 听取评价n 组织调控n 指导学生的活动n 指导学生按个人能力选择学习内容n 指导学生由易到难地学习n 鼓励学生主动体验另一种空中动作n 组织和参与演示与评价活动n 加强观察与个别指导工作n 客观作出教学评价能基本做出一种跳高的空中动作在学习中主动帮助同伴辅助内容：跳高技术发展史简介安全知识技能教育：身体由高处落下时的自我保护方法场地器材：大海棉包四块，跳高架二副运动负荷预计： 中 课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第9课运动参与：主动参与跳高助跑动作的学习活动运动技能：初步学会所选跳高形式的助跑方法，踏跳动作基本合理身体健康：了解田径运动对增强体质的作用心理健康：培养勇于克服困难、探究学习的精神社会适应：主动参与小组学习和评议活动，乐于展示自己的能力1.教学常规2.活跃身心3.获得技能跳高：3.1与空中动作相符的助跑形式选择与体验3.2完整动作体验4.身心恢复l 集体活动l 集体活动l 自主练习l 按所选动作学习l 集体练习l 模仿学习l 自主体验l 合作学习l 动作展示l 学习评价l 集体练习n 遵守常规n 充分做好准备活动n 选择与本人空中动作相符的助跑方法n 重点体验：轻快、迅速而自然地助跑；起跳腿快速有力的“制动式”踏跳n 主动参与另一种助跑形式和空中动作的尝试n 放松身心n 听取评价n 组织调控n 对活动过程的指导与调控n 对几种助跑形式分别作讲解和示范n 组织学生进行体验n 引导学生重视助跑的协调性和踏跳动作的快速、有力n 鼓励学生进行完整动作的学习和体验n 客观作出教学评价能基本做出与所选过竿动作相符的助跑动作，踏跳快速有力合理辅助内容：跳高助跑的动作原理安全知识技能教育：正确的技术动作对预防运动损伤的作用场地器材：大海棉包四块，跳高架二副运动负荷预计： 中 大课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第10课运动参与：积极参与学习、展示和评价活动运动技能：基本完成完整动作，起跳动作快速有力，空中动作基本正确身体健康：在学习活动中发展下肢、跳跃能力和协调性心理健康：积极展示自己的学习效果，虚心向他人学习社会适应：培养互相帮助、共同提高的协作精神1.课堂常规2.身心准备3.发展能力跳高：3.1空中动作再体验3.2助跑动作再体验3.3完整技术3.4学习效果评价（空中动作自主选择）4.身心恢复l 集体活动l 集体练习l 自主练习l 集体观摩l 分组学习l 自我展示l 相互评价l 互相帮助l 自主练习n 严肃认真n 充分做好准备活动n 主动改进空中动作n 在主动展示后听取同伴和教师的评价n 积极体验助跑、起跳与空中动作的有机结合n 参与教师组织的学习效果评价活动n 放松身心n 听取评价n 师生互动n 观察、指导与调控n 指导学生的学习和评价活动n 启发学生积极探究助跑、踏跳和空中动作有机结合的方法与要領n 组织学习效果的评价活动并作好记录n 正确作出教学评价能基本完成所选技术的完整动作起跳快速有力空中动作基本正确自然辅助内容：跳高技术的评价要素安全知识技能教育：大强度运动后放松活动的作用与方法场地器材：大海棉包四块，跳高架二副运动负荷预计： 中 大课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第11课运动参与：主动参与跳远空中动作的学习和体验活动运动技能：基本做出屈体收腹前伸小腿动作，动作较自然身体健康：了解跳远运动对增强体质的作用心理健康：发扬不怕苦不怕脏不畏难的精神社会适应：主动参加集体学习，与学习伙伴保持和谐的人际关系1.教学常规2.活跃身心3.获得技能跳远：空中动作体验男：挺身式女：蹲踞式4.身心恢复l 集体活动l 集体练习l 自主练习l 听讲观摩l 集体学习l 分组体验l 自主学习l 动作展示l 相互评价l 集体练习n 遵守课规n 充分做好准备活动n 仔细听取教师讲解并观摩教师示范n 男：身体腾空至最高点时抬头挺胸展髋，然后快速屈体收腹前伸小腿n 女：腾起后保持起跳动作至最高点，然后快速屈体前收起跳腿n 放松身心n 听取评价n 观察、调控n 提供指导与帮助n 对空中动作的动作方法进行讲解示范n 当练习者身体接近至最高点时，以语言提醒学生：展髋收腹前伸小腿（男）；屈体前收起跳腿（女）n 加强观察与个别指导n 客观作出教学评价基本能做出跳远的空中动作有一定的腾起高度有较强的屈体收腹前收小腿的概念。辅助内容：跳远运动的发展现状安全知识技能教育：保持沙坑松软、整洁对预防意外伤害事故的作用场地器材：平整场地一块，沙坑二只运动负荷预计： 中 大课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第12课运动参与：积极参与跳远练习，认真体验并主动改进动作运动技能：助跑有节奏、踏跳有力；能做出展髋（男）、收腹、前举小腿动作；能较连贯地完成跳远动作身体健康：发展柔韧性和协调性，发展奔跑能力和跳跃能力心理健康：培养不怕苦、不畏难和勇于战胜自我的精神社会适应：和不同学习的同伴友好相处1.教学常规2.活跃身心3.发展能力跳远3.1助跑动作练习3.2空中动作练习3.3落地动作练习3.4完整动作练习4.身心恢复l 集体活动l 集体练习l 自主练习l 听讲观摩l 集体学习l 分组体验l 自主学习l 动作展示l 相互评价l 集体练习n 遵守常规n 充分活跃身心n 助跑轻快、自然、协调、踏跳有力n 空中动作快速、较合理n 落地时收腹并前伸小腿n 各技术环节间能注意有机衔接n 身心放松n 认真听讲n 观察、指导n 强调准备活动的重要性n 以击掌声或语言信号向学生作节奏提示n 对学生的下一动作及时进行提示n 重点提示：快速助跑、有力踏跳、充分伸展、快收前举、落地缓冲n 作出较为客观的教学评价能自然而有节奏地助跑踏跳快速有力空中动作充分伸展收腹举腿前伸小腿动作连贯辅助内容：走步式空中动作(简介)安全知识技能教育：跳远落地动作的技术作用和安全保护作用场地器材：沙坑二只运动负荷预计：中 大课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第13课运动参与：积极参与三级跳远的学习、展示与评议活动运动技能：基本了解单足跳和跨步跳的动作方法，能较为自然地完成单跳和跨步跳身体健康：知道三级跳远的锻炼价值和跳跃能力的自主练习方法心理健康：主动探究，乐于展示自己的能力社会适应：主动与同伴合作，学习并改进动作1.教学常规2.聚心热身3.获得技能三级跳远：3.1单足跳3.2跨步跳3.3助跑+单足跳+跨步跳4.放松身心l 集体活动l 集体练习l 自主练习l 集体学习l 分组体验l 自主学习l 动作展示l 相互评价l 观摩示范l 再体验l 自主练习n 遵守课规n 充分活动下肢关节n 大腿高抬、前伸以脚跟作滚动式踏跳，收起时大小腿折叠n 摆动腿高抬前伸，蹬离时积极向后扒地，手臂协调配合n 中速助跑，单足跳与跨步跳动作较正确而自然n 身心放松n 听取评价n 观察、调控n 指导学习的练习n 提示学生注意折叠收腿与高抬前伸动作n 提醒学生注意蹬跨动作与手臂摆动的协调配合n 在助跑道上打上标志，帮助学生体验合理的步长n 作出激励性评价单足跳时能高抬前伸摆动腿跨步跳时主动向后扒地大腿高抬给合练习时动作较协调辅助内容：三级跳远的锻炼价值安全知识技能教育： 在软地进行跳跃练习对保护踝关节的作用场地器材：沙坑二个运动负荷预计： 中 大课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第14课运动参与：积极参加三级跳远的各种学习、展示和评议活动运动技能：能做出快速有力的蹬跨动作、折叠前摆动作和较自然的完整技术动作身体健康：发展下肢力量、爆发用力能力及协调性心理健康：在不断的体验中获得成功的喜悦社会适应：在体育学习中发展与同学的友谊1.课堂常规2.活跃身心3.获得技能三级跳远：3.1跨步跳动作再体验3.2单足跳动作再体验3.3完整技术练习，改进三级跳远节奏4.身心恢复l 集体活动l 自主练习l 分组练习l 分组体验l 自主学习l 动作展示l 相互评价l 观摩示范l 再体验l 集体练习n 遵守常规n 主动做好准备活动n 仔细体会快速有力的蹬跨动作和摆动腿主动前伸动作n 认真体验大腿折叠高抬动作n 按教师提供的标志，细心体验三跳步长与节奏n 放松身心n 听取讲评n 教师激励n 传授准备活动方法n 在助跑道上放置标志物，鼓励学生努力跨越n 讲解示范，强调大小腿折叠前摆的作用n 打上白灰标志，提示学生较合理地跳出三跳节奏n 客观、激励性的评价大小腿折叠前摆完成单足跳快速有力的蹬跨动作，能基本领会三跳节奏的意义辅助内容： 三级跳远自主练习法安全知识技能教育： 跳跃练习自我保护法场地器材： 沙坑二个运动负荷预计： 中 大课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第15课运动参与：积极参与各种技术和动作的学习运动技能：主动体会蹬、转、挺、送、拔动作，基本做出滑步推铅球动作身体健康：发展上肢力量和协调用力能力心理健康：培养不怕苦不怕脏的优良作风社会适应：与学习伙伴积极探讨自主学习的方法，提高合作学习能力1.教学常规2.聚心热身3.获得技能推铅球：3.1握持法3.2原地推3.3滑步推3.4发展投掷能力的练习4.身心恢复l 集体活动l 集体练习l 自主练习l 集体模仿l 自主体验l 分组学习l 学习展示l 学习评价l 再体验男：侧向滑步推或背向滑步推，介绍旋转推女：侧向滑步推，介绍背向滑步推和旋转推l 自主练习l 集体练习n 严肃守纪n 充分活动主要关节n 指根持球，置球于锁骨窝，肘部平抬n 蹬地、转髋、挺胸、抬头、拔指n 滑步与原地推动作有机结合，动作连贯n 自主讨论并实施练习方法n 放松身心n 听取讲评n 教师参与n 指导学生准备活动n 讲解示范n 观察学生握持球动作并指导n 重点提示协调用力和爆发用力的作用n 讲解滑步的作用，提示学生注意滑步与最后用力的连贯性n 自主投掷能力练习方法指导n 客观、激励性评价学会握持方法原地推动作较正确能基本做出滑步推动作积极参与发展投掷能力方法讨论辅助内容：铅球运动起源与发展安全知识技能教育：投掷运动中运动损伤的预防场地器材：实心球1315只，平整场地一块运动负荷预计： 中上课后反思：进度调整： 学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第16课运动参与：积极参加学习小组的体验、讨论、展示和探究活动运动技能：较为自然地将滑步技术和最后用力技术协调连接，动作基本正确身体健康：知道投掷练习对于发展上肢力量的作用并乐于练习心理健康：乐于展示自已的能力并帮助他人社会适应：能在学习集体中发挥自己的作用1.教学常规2.活跃身心3.发展技能完整技术练习：3.1男：侧向滑步推或背向滑步推3.2女：侧向滑步推介绍背向和旋转推3.3投掷能力拓展练习4.身心恢复l 集体活动l 集体练习l 自主练习l 自主学习l 动作展示l 相互评价l 观摩示范l 再体验l 以学习小组为单位讨论拓展投掷能力的方法l 自主练习n 严肃守纪n 个性化准备活动n 较正确地完成蹬地、转髋、挺胸、抬头、拔指动作n 以学习小组为单位开展相互展示与相互评价活动n 对本小组的讨论内容进行体验与改进n 放松身心n 听取评价n 观察、调控n 练习指导与帮助n 指导学生加强滑步与最后用力技术有机衔接的练习n 组织并参与各小组的展示与评价活动n 组织并参与各学习小组的讨论与体验活动n 客观、激励性的评价能较为自然地将滑步技术和最后用力技术连接在一起。辅助内容：发展上肢力量的方法安全知识技能教育： 铅球比赛安全常识场地器材： 铅球56只，投掷区6个运动负荷预计： 中上课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第17课运动参与：积极参加巩固复习与投掷能力测评活动运动技能：能主动改进投掷技术，能在测评中发现自己在投掷动作上的不足之处身体健康：提高投掷能力和上肢力量心理健康：能发现自己与他人在学习上的差异并正确对待社会适应：知道体育学习中学习伙伴既是朋友又是竞争对手的辩证关系1.教学常规2.聚心热身3.巩固技能3.1完整技术再体验3.2投掷技能检测与评价4.身心恢复l 集体活动l 集体练习l 分组练习l 自主体验l 个别纠正l 参与测评l 观摩学习l 交流体会l 自主练习n 严肃认真n 准备活动n 针对各自的薄弱技术，有选择地进行相应的改进性练习n 学习成员间相互观察与帮助n 学生参加测评活动n 在测评中继续改进技术n 观摩与学习他人的长处n 放松身心n 听取评价n 师生互动n 组织指导n 对学生在技术存在的不足之处予以指出并进行指导n 鼓励学生的相互学习与帮助活动n 对学生的投掷能力和技术进行评价并作好记录n 对观摩的学生进行观摩要点的讲解n 本单元小结性评价主动参与测评和观摩学习活动。能较熟练地完成所学的投掷动作辅助内容： 投掷技能的评价方法安全知识技能教育： 投掷区域安全常识场地器材： 铅球5只，投掷区5个运动负荷预计： 中 大课后反思：进度调整：学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测第18课运动参与：积极参与铁饼或标枪投掷动作（