改变你一生的学习计划.doc

改变你一生的学习计划篇一：改变你一生的学习计划第1章 终身学习是人生的需要1、 树立终身学习的理念2、 建设学习型社会3、 以获知识的能力为中心的学习4、 终身学习的学习观念九大转变5、 如何建立终身学习的习惯6、 终身学习学习什么第2章 终身学习的人生目标如何计划7、 将精力聚焦目标8、 目标的分类9、 设定个人的人生目标10、 把握好目标的方向11、 逐个击破各项具体目标第3章 高效记忆方法12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、 学习往往以记忆成败 记住重要的 任何人都能提高记忆力 与遗忘作斗争-进行重复记忆 恰当选用集中或是分散来记忆 过度学习强化记忆 重要材料在开始和结束时记忆 交叉学习提高记忆力 整体与部分结合记忆法 多种感官同时“上阵”来记忆 赋予形象、抽象的记忆法 规律让记忆变得简单 理解记忆事半功倍 联想记忆法 图解记忆法第4章 高效学习方法27、28、29、30、31、32、 学习始于感知 寻找适合自己的学习类型 七种智力学习途径 螺旋上升学习法 丰富学习途径 循序渐进学习法34、35、36、37、38、39、 同类比较学习 寻找自己的适宜时间学习 斯金纳的程序时间法 学习要大胆质疑 资料卡片法 在生活中学习第5章 高效阅读方法40、41、42、43、44、45、46、47、48、49、50、51、 培养高效阅读习惯，进入全新读书时代 讲究阅读战略 如何阅读一本好书 爱上读书 区别对待读书法 模型读书法 先读序文法 “SQ3R”读书法 不动笔墨不读书 深钻细研去读书 速读的技巧 10种改进阅读的技巧第6章 听课与做笔记的方法52、53、54、55、56、57、58、59、 做笔记对学习很重要 做笔记，是第一步 学习认真倾听的方法 如何做笔记 如何复习笔记 让做好笔记成为一个习惯 康纳尔笔记法的启示 常用的笔记十法第7章 高效注意力培养方法60、61、62、63、 注意是记忆的唯一窗口 注意与学习的关系 精力集中提高学习效率 注意力的心理训练法第8章 如何学习课本知识64、 课本学习的方法66、67、68、 如何做好作业 如何准备教考试 如何应试第9章 高效时间管理69、 学习时间的运筹法1） 学习时间最适点2） 科学用脑最佳时间(1) 百灵鸟型。特点是清晨和上午脑力较好，能集中精力进行思考和学习。能集中精力进行思考和学习能集中精力进行思考和学习。(2) 猫头鹰型。特点是晚上思维活跃，工作和学习效率较高。(3) 混合型。全天用脑的效率差不多。3） 运筹时间方法70、 制定一份学习时间表71、 掌握节约学习时间的秘诀72、 在规定的时间里学习73、 制定学习计划有方法第10章 终身学习要具备的个体素质74、75、76、77、78、 自律 不断自我反省 容忍学习中挫折 对学习具自我评价能力 性格优化能力第11章 终身学习与生涯规划79、 生涯规划的目标80、 生涯规划的重点81、 终身学习与生涯规划篇二：改变你一生的励志句子改变你一生的励志句子 1、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 2、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。 3、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。 4、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。 5、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 6、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 7、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 8、不可能只存在于蠢人的字典里。 9、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 10、家!甜蜜的家!天下最美好的莫过于家。 11、每一件事都要用多方面的角度来看它。 12、有理想在的地方，地狱就是天堂。 13、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。 14、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。 15、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 16、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。 17、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。 18、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 19、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。 20、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。21、加油鼓励的话精选：失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。22、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。23、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。25、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。26、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。27、要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。28、稳妥之船从未能从岸边走远。29、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。30、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。31、没有热忱，世间便无进步。32、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。33、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。34、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。35、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。36、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。37、没有哪种教育能及得上逆境。38、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。39、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。40、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。 41、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。 42、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。 43、征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。 44、大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。 45、嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。篇三：改变你一生的课程笔记即将改变你一生的课程笔记1、你有过的比去年好10倍吗？2、你到底有多少目标要去实现？3、你的计划到底有多详细？4、离开这个世界之前你要做哪些事情，你做了吗？至少6件5、环游世界有两个时间：第一：这辈子；第二：下辈子。（你想哪一辈子完成？）6、大脑只能装两件事：第一件：恐惧；第二件：渴望。7、写下你可以死的瞑目的6件事（做完这6件你就可以安然去世）8、决定的力量我也可以有，每个人都有选择，每个人都可以（生活、房子、钱、爱人、朋友、成功、失败.）9、价值观调整（不同时间段设定自己不同的价值观）10、如果我将上天赐予我的才华，我的潜能彻底发挥的话，我会拥有什么样的结果？11、害怕是学会的，不自信都是后天培养出来的（出生的婴儿他是不觉得恐惧、害怕、不自信的）12、当我用我字来说的时候，我就是在深度的催眠我自己（举例：我好像要生病了（不好的催眠）我是最棒的（好的催眠）13、过去的故事我只有两个故事：一种受伤害的故事；第二种天才的自己。自信就是把过去受伤害的事情转化为受益的事情。14、天生我才必有用，上帝不会制造垃圾。15、彼得定律说：95%人强化了他自己的无能。比如：1、是的，我长的确实比他帅，但我2、是的，我虽然大学毕业，但我3、是的，我虽然比他资历老，但我16、发现天才的自己，发现自己优势的一面。17、你怎么看待你自己，别人就会怎么看待你。18、找一个对的催眠师（积极、正面能量的传递者）19、销售时完成梦想的唯一途径。这个世界所有的成功都是销售成功-汤姆彼得斯20、你为什么不是你行业的第一名（陈老师的这就话彻底改变了梁凯恩的一生，他常用这句话来激励自己）21、我说我做的，我做我说的。22、唯有不可思议的目标，才有不可以思议的结果。23、在你实现梦想的过程，有很多的好朋友来找你，他们是（挫折、失败、低潮、恐惧、沮丧）你要学会跟他们好好的相处。达成梦想需要学习，持续不断的提升。24、你能征服今天，你才会拥有明天。25、你不是选择平凡的度过今天，就是创造下一个奇迹。26、销售是情绪的转移，体能的感染（锻炼身体是持续成功的保障）27、人生有两大悲哀：第一：没有找到人生的目标，因此潜能没被激发；第二：目标已达成，没有下一个目标，可能因此得忧郁症。28、如果没有快乐的计划，痛苦便会乘虚而入。29、每天做两件事情很快乐：第一：帮助别人；第二：持续不断的学习成功。30、梦想的规模决定了你团队的规模。31、做什么事情每小时价值20万？、健康（没有时间运动，就有时间的生病）、写目标、吸引顶尖人才、建立团队、公众演说、提高领导力、建立人脉与政府关系、媒体行销、情绪管理（如果以上所有你都做到了，而情绪管理你没做到，所有的一切你都白做，情绪管理是一切成败的关键）当我能掌控我的情绪，我就能掌控我生命的一切。是情绪阻碍了你成功的步伐。32、所有的成长都来自于困惑的开始（有困惑才有解决问题的开始）33、永远别放弃了解的权利。34、我活在这个世界上不是销售别人，就是被别人销售。35、销售就是你卖我买的过程。36、每一个深层的潜意识中都有需求等