清华姐妹花学习计划.doc

清华姐妹花学习计划篇一：清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表“不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的?”昨日，网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”?中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”?晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读飘，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。“太牛了，比领导还忙”“从计划表上看，连洗澡时间都无法保证”，人人网上多数网友对姐妹俩持赞扬态度，也有部分网友惊呼，如果是自己，肯定受不了。双双摘得特等奖学金视频上，来自清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走向讲坛，“大学以来，我每天坚持6点半起床，7点进自习室，从来没在任意一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲”，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的，“通过每学期16个计划表，可合理安排时间，提高效率”。大屏幕上，马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分?义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会历史上首任女主席?”数十项“全能”经历，以及获得的来自学习、社会实践等数十个奖项时?再次引发惊呼，掌声不断。答辩中，化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。 姐妹俩双双摘得2011年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。篇二：清华大学学霸姐妹花作息表 (2)一、清华大学学霸姐妹花马冬晗作息表二、制作自己的学习生活作息表（Excel）篇三：清华姐妹花马冬晗、马冬昕打破“学习计划表”清华姐妹花马冬晗、马冬昕打破“学习计划表”编辑：冬眠的东 时间：2012-10-20 10:59:00 来源：中国教育报 浏览次数：471本网讯：早上6点“起床、锻炼、吃早饭”，40分钟后便开始一天的学习，晚上10点半“听英语新闻”，11点到深夜1点“读书、背单词”?最近几天，清华大学博士一年级学生马冬晗、马冬昕姐妹俩原本平静而忙碌的生活被这张不胫而走的“学习计划表”打破。10月18日，一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注，答辩人正是精仪系学生马冬晗。在短短6分钟的演讲中，她展示了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。随后，网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕在清华大学化学系就读，并且也是特等奖学金获得者。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。虽然近日才在网上走红，但这对姐妹在清华大学早已是知名人物。不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。担任学生会主席，参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛?清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。去年11月，马冬昕还当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。马冬昕说，自己最难忘的是大一暑假到延安支教的经历，她永远记得那个幽静的傍晚，一个孩子趴在她的耳边说自己的梦想。大二暑假，她前往唐山调研工业、文化、农业，从中感受“中国力量”。她曾在北京市老城区进行“改建与社区文化口述史”研究，还远赴印度参加亚洲科学夏令营。在社会实践方面，姐姐马冬晗也不甘示弱，在大三暑假赴内蒙古进行生产实习时，针对生产中遇到的实际问题，完成自主研究课题“保护型钢丝螺套的力学分析和改进设计”，给出了可行的操作与结构改进方案。其实，早在高中阶段，姐妹俩便合作出版了习作集又是一年春风。“我什么都看，尤其喜欢看科学家传记获取灵感，也看报告文学。”眼前的马冬晗和视频中一样，扎着高高的马尾辫，言谈中透着自信的笑容。对于这份让自己出名的计划表，马冬晗解释说，这是她大学以来每周每日都要做的，主要是为了合理利用时间，提高效率。原来，姐妹俩并非天生的“学习达人”，刚上大学时都遇到过“瓶颈”。马冬晗说，大一时的机械制图、微积分都让她倍感压力，常常望着一黑板的板书感到不知所云，甚至担心考试会“挂掉”。马冬昕也在大二的时候经历了自己的低谷期，竞选系学生会主席牵扯了过多的精力，导致成绩下滑。就是在这样的情况下，姐妹俩开始思考如何让学习生活变得更有效率。两人相约坚持每天早上6点半起床学习，晚上自习到10点半教室关门，才回宿舍休息。甚至有时候熄灯以后，还搬着凳子到走廊里看书。马冬晗在给自己量身打造的计划表中，每项事情都有规定完成的时间，还会写上心得和感受、一天的精神状态和收获等。“这样一天天坚持下来，就渐渐跟上了老师的节奏，真正把进度掌握在自己手中了。”生活中的马家姐妹沉稳又可爱，马冬昕被同学们亲切地叫作“马姐”。马冬昕的同班同学小王告诉记者：“马姐是个对人特别好的女生，特可爱，是著名的问题少女经常向老师问问题的勤奋学生。”清华大学精仪系负责学生工作的一名老师对马冬晗的印象是：“学习优秀，社团活动卓越，每天行色匆匆，是个大忙人。”而马冬昕大一时的新生辅导员赵老师称：“马冬昕志存高远，脚踏实地，和她姐