高中生暑假学习计划表!不容错过!.doc

高中生暑假学习计划表!不容错过!录取啦 原标题:高中生暑假学习计划表!不容错过!暑期已到来,作为高中生的你们在暑假可不能过度放松啊！所以暑期做好学习计划可是相当重要的一件事.严格遵守学习计划有很多好处学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠,尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效.如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习,那么学习便不会给你带来太大的压力.学习计划表可以确保你不会浪费时间,使你有时间做其他该做的事.学习计划表可以使你了解自己的学习进度,让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价.黄金暑假可提高两项能力学习课本的能力:会读书,将知识点形成知识体系；会学习,纷繁复杂的知识可以简化；会思考,可以透过现象抓本质.题目的分析和应对能力:会读题,可以利用题目所给信息做题；会思维,可以利用必要性客观思维逻辑推理；会考试,了解标准化考试的命题原则.假期补习从四方面入手第一,补状态.同学们如果不在学习状态,费再多的时间、精力都是徒劳.首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态,是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒.另外,好的学习状态表现为专注程度.投入学习的绝对时间很重要,但更重要的是投入学习的专注时间.高二同学沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象,要及时调整自己的状态.第二,补知识.新高三同学要利用这个假期好好整理以往学过的知识,分析自己所掌握的知识体系是否完备,知识的条理性、系统性、完整性是否足够.知识分为链条式和塔基式两种,链条式知识（比如语文课程）如果缺少一环,相对好办；而塔基式知识（外语、数学等）如缺少一部分,同学们的知识体系就会处于“漂浮”状态.因此,新高三同学要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠.第三,补能力.高考不仅考知识,更重要的是考察同学们的能力.要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能,特别是分析解决问题的能力如何,还有哪些不足,需要加强哪方面的训练等.第四,补方法.当状态和决心都具备了,方法也非常重要.不同的学科、不同的时段,同学需要掌握的学习方法是不一样的.比如理科学习和文科学习的方法大不相同,而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭.同学们要利用这个假期反思和整理,找到适合自己的学习方法.下面我们为大家整理了一位高中学霸超完美的暑期学习计划,让大家暑期既能轻松愉快,又不忽视学习.are you ready？here we go6:00-7:30对于高中生来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）.同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础.7:30-8:00早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了.8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间.比如数学.9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果！11:00-12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的.12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息.13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了.15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西.17:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课.19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要