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文档简介

教材技巧：跪跳起 后滚翻成跪撑-跪跳起课时1教学目标1、初步掌握后滚翻成跪撑-跪跳起成套动作的基本技术。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调、灵敏等素质。3、培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。4、大部分的学生能够基本掌握动作要领，形成正确的动作概念。教学重、难点教学重点：（1）重点体会脚面、小腿压垫跳起的方法。（2）掌握摆臂制动的方法。教学难点：学会在无人帮助和无器械辅助的情况下完成跪跳起的动作。课的结构内容教 师 活 动时间学 生 活 动启发兴趣活跃情绪阶段一、常规二、准备活动一、1、接受体育委员报告，向学生问好。检查人数、服装。（记入考勤）如图12、宣布本课内容：学习跪跳起，复习后滚翻，尝试练习后滚翻成跪撑-跪跳起成套动作。教学目标：能独立完成跪跳起动作，初步掌握本套动作的基本技术。3、安排见习生。二、 1、组织学生散开队伍。2、跟随教师跑步（3圈）。3、充分活动各关节：（4X8拍）a、颈部运动 b、肩部运动c、膝关节运动d、踝腕关节运动e、团身练习三、游戏：滚球接力。34分45一、1、学生将器材带至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。组织：四列横队（队列整齐，精神饱满） 男生 女生 教师 图13、明确要求本节课的要求。二、1、跑步路线。2、跟随教师做准备运动。要求动作正确、认真。3、按要求充分活动各部位关节。4、游戏： 保持活跃情绪发展运动能力阶段技巧：跪跳起教师讲解动作方法和要领。l 组织：如图l 动作要领：双手挥至身后，重心后移，手用力向前上挥摆，同腿用力压垫将身体弹起。l 保护与帮助：保护者立于练习者身后，双手扶腰，在练习者起跳同时，向上用力，帮助其顺利完成动作。1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生自行分组练习（5次）。课的结构内容教 师 活 动时间学 生 活 动保持活跃情绪发展运动能力阶段后滚翻成跪撑跪跳起成套动作l 重点：团身紧，滚动圆，后滚撑手臀上翻，双手用力前上挥，迅速提膝双腿立。l 难点：滚动圆滑，方向要正，挥臂用力，提膝迅速。1、教师做分解和完整动作示范，启发和引导学生练习。2、教师给学生个别指导。3、保护与帮助：一手扶肩部，一手扶臀部。后倒时，扶肩推臀，跪跳起时，立于身后扶腰，帮助其顺利完成动作。1、小组长练习示范。2、小组长带领学生分组练习（同上图，3次）。3、学生轮流来当保护者。稳定情绪身心健康阶段一、放松二、小结解散一、教师播放音乐做放松操（春天在哪里）。二、教师综合讲评上课情况。三、收交器材，师生再见。34分一、学生成四列横队跟教师一起做好充分放松。1、教师领做，学生模仿2、师生共同在音乐伴奏下做要求：动作轻松愉快，优美自然。二、 分组小结，组长汇报。男生小组收送器材，师生再
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