健康保健与保险知识讲座.ppt

健康是最大的幸福 健康保健与保险知识讲座 先从美好生活谈起 美好人生 财 寿 子 人生不幸 活得太短 活得太久 活得太惨 近日经常记不起昨日的事情 10分 晚上睡眠质量不好 多梦 易醒 10分 体重明显下降 早上起来眼眶深陷 下额明显 10分 工作一小时后就感觉身体倦怠 胸闷气短 10分 早上起床时 枕头上有掉落的头发 5分 近日情绪抑郁 经常对着窗外发呆 3分 对工作感到厌倦不愿进办公室 5分 近日不愿面对周围认识的人 5分 工作效率明显下降 领导不满意 5分 近日无名火很多 很大 但没有精力发作 5分 每餐食量很少但仍如口嚼蜡烛 5分 对城市的污染 噪音非常敏感渴望宁静 5分 希望早点回家 躺在床上休息 5分 近日不再像以前一样热衷于朋友的聚会 有勉强应酬的感觉 2分 近日免疫力低下 容易感冒 5分 性功能下降 10分 请给自己的健康打分 分数与健康 如果您的积分是40分以上 您应该坐下来好好地反思自己的生活状态 加强锻炼的同时 更要注意饮食营养的搭配 处在非常危险的亚健康状态如果您的积分是70分以上 您要赶紧去医院 检查身体各器官有没有潜伏的疾病 最好请假休息 调整心态和生活习惯 处在疾病的边缘或疾病期 选自中国摄影家协会专题影展 疾病 在我们这个差不多有50亿人的星球上 每天大约有8千万人死去 其中七成五的人在病魔引领下离开人世 在很多时候 健康的人比病魔缠身的人更需要勇气去面对自己 面对人生 移植台湾骨髓的白血病少女临终前照镜子 接受唇腭裂手术的孩子 患融血症的19岁的宋蕊只有一两岁婴儿的智力水平 这是母亲在为她梳头 脑积水 现代人的新危机 由 非典 想到的 口罩真的能解决问题吗 看历史上的传染病 黑死病 公元542年 罗马帝国 黑死病爆发 到公元600年 欧洲一半的人口因此丧生 天花 公元165年 罗马帝国 14年间 有700万人死亡 1519年 西班牙人在墨西哥 50年间 墨西哥人由2500万骤减至300万 1548年 西班牙人在美洲 印地安人由原来的100万到仅剩500人 腺鼠疫 1348 1351年 欧洲3000万人死亡 占当时欧洲总人口的1 3 1347 1349年 埃及和叙利亚损失了大约1 3的人口1353 1354年 中国损失了约2 3的人口 拉沙热 尼日利亚 1970年 死亡率46 埃博拉热病 扎伊尔 1976年 死亡率88 疟疾 每年全世界3 5亿人患病 150 350万人死于此病 90 是非洲人 南亚也是重灾区 霍乱 1991年 南美洲 WHO估计5200万人染病 48 2万人死亡 流感 一次全球性的流感流行中止了第一次世界大战 所消灭人口超过战争死亡总和 艾滋病如果没有很好的控制办法 悲观的估计 到2010年可能会达到25 6亿的感染人口 大约4 6亿将患有充分发展的艾滋病 疾病并不局限于此 还有很多 例如 黄热病 马尔堡热病 梅毒 血吸虫病 更糟糕的是 由于滥用抗生素 产生了许多耐药性病菌 导致无法治愈的肺结核 严重脓性感染 科技在进步公共卫生系统在加强病毒的宿主始终无法消灭环境的变化加速病毒蔓延人类的免疫力在下降病毒的进化快于人类科技进步的速度 喜 忧 非典 我们可以靠国家其它的呢 我们又怎么办 世上没有救世主 一切只能靠自己 国际歌 让健康伴随您 简易健康生活方式 不花一分钱的好方法特别是老年人要注意 三个半分钟三个半小时 三个半分钟 醒过来不要马上起床 在床上躺半分钟 坐起来又坐半分钟 两条腿下垂在床沿又等半分钟 因为我们在遥控心电图监测时 发现好多人白天心电图正常 突然晚上老是心肌缺血 期前收缩 是什么道理呢 因为 他突然起床 一下子血压低了 脑缺血心脏停了 经过这三个半分钟 不花一分钱 脑缺血没了 心脏不仅很安全 减少了很多不必要的猝死 不必要的心肌梗塞 不必要的脑中风 早上起来运动半小时打打太极拳 或跑跑步 但不能少于三公里 或进行其他运动 要因人而异 运动适量 午睡半小时这是人生物钟需要 中午睡上半小时 下午上班 精力特别充沛 老年人更是需要补充睡眠 因为晚上睡得早 起得早 中午非常需要休息 晚上6至7时漫步行走半小时老年人晚上睡得香 可减少心肌梗塞 高血压的发病率 三个半小时 10字合理膳食法一二三四五红黄绿黑白 一袋牛奶可以振兴一个民族 中国人差不多99 缺钙 缺钙三害 骨疼 龟背 骨折正常每天每人需要800毫克钙 而我们的伙食里仅有500毫克 还缺300毫克呢 那么怎么办呢 正好一袋牛奶有300毫克钙 就是每天补足一袋牛奶 正好补充齐了 合理膳食之一 250克 350克主食饭前喝汤 苗条健康 合理膳食之二 每天三分高蛋白一两瘦肉 或者一个鸡蛋 或者二两鱼虾 或者二两豆腐 或者半两黄豆 合理膳食之三 四句话有粗有细不甜不咸三四五顿七八分饱 合理膳食之四 每天500克蔬菜和水果可以使癌症减少一半 合理膳食之五 一天一个西红柿前列腺癌减少45 适当的红葡萄酒预防动脉硬化 合理膳食之 红 胡萝卜 西瓜 南瓜 红辣椒红黄色蔬菜含大量维生素A中国人膳食刚才讲过 缺钙和缺少维生素A 维生素A和缺钙有什么表现呢 小孩感冒发烧 扁桃腺炎 中年人癌症 动脉硬化 老年人眼睛发花 视力模糊 补充维生素A 可以使儿童增强抵抗力 老人眼睛不发花 视网膜好 黄 合理膳食之 绿茶减少肿瘤 动脉硬化绿茶含一种抗氧自由基的东西 减少老龄化 越喝绿茶越年轻 绿 合理膳食之 指燕麦粉 燕麦片 降胆固醇 降甘油三脂燕麦粥不但降胆固醇 降甘油三脂 特别还对糖尿病减肥特别好 还有 很多老年人大便干 造成脑血管意外 燕麦粥对于通大便也很好 白 合理膳食之 黑木耳降低血粘度 预防脑出血黑木耳吃后 血液稀释 不容易得脑血栓 也不容易得冠心病 现在很多老年人痴呆 其实这个痴呆与半身不遂有什么不一样呢 半身不遂是突然一根血管堵了 突然堵 半身不遂 破了就脑出血 细小的毛细管慢慢地堵塞 最后脑子不行了 傻了 记忆没有了 这种情况大多数是因为血粘度太高造成的 吃黑木耳一天5克至10克 做汤做菜者可以吃 黑 合理膳食之 一共就四句话 这四句话 十六个字 能使高血压减少55 脑中风 冠心病减少75 糖尿病减少50 肿瘤减少1 3 平均寿命延长10年以上 而且不花什么钱 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 宜未雨而绸缪 勿临渴而掘井 正如同有了灭火器并不能完全避免火灾 可一旦有了火灾 那就一定用得到灭火器 当健康的风险来临时 我们会想到的 和必须去面对的 一定是财务问题 健康生活方式是我们关注的 可健康的财务风险规划您准备好了吗 健康保险健康风险的财务解决之道 人的一生患重大疾病的概率高达72 但有许多人却有病无钱医治 摘自卫生部卫生服务研究中心 1998年第二次国家卫生服务调查分析报告 第五部分 患重病未就诊人员各种原因的占比 一组数据 摘自卫生部卫生服务研究中心 1998年第二次国家卫生服务调查分析报告 第五部分 各类出院人员占出院总数的比例 还有许多人无奈选择辍医 费用高昂 及时治疗可康复 延缓治疗危害身体 病历长 病症复杂 面对重大疾病 糖尿病 脑中风 冠心病 恶性肿瘤 肝炎 高血压 尿毒症 重疾 家庭的重债 2002年全国卫生事业发展情况统计公报 胃癌在各级医院住院医疗的平均费用 胃癌彻底治疗一般需经过3 5年 重大疾病的医疗费用 社会医疗保险设最高限额 即当地职工年平均工资的4倍 限额以下按80 报销 最高限额以上 个人自理 重大疾病治疗费用全国平均为8 3万元 江苏的平均费用约10万元 江苏职工年平均工资按1万元计算 即使参加医保后仍有平均大约6万元的缺口 人生犹如拉车上坡 人生如拉车 保险助您度难关 南京周某2002年11月30日投保常青树10万元 给付身故保险金10万元 保险责任终止 无锡朱某于2002年01月23日投保常青树男性10万 确诊患再生障碍性贫血 赔付8万 豁免以后各期保费南京沈某2002年3月27日投保常青树险5万元 上呼吸道感染 治疗时猝死获赔5万元 盐城陆某于2002年5月29日投保常青树5万元 因意外落水 溺水身故 获赔5万 苏州陈某于2002年2月25日投保常青树5万元 遇车祸身亡获赔5万元 可能我会觉得 我有统筹医疗 我还需要吗 1 最高限额 2 起付线 自付比例 3 护理费 误工损失不能补偿 我有钱 我付得起医疗费 保险对我有什么意义呢 四个方面 1 付得起一时 付得起长久吗 病来如山倒 病去如抽丝 2 今天付得起 十年 二十年的今后付得起吗 3 医疗费付得起 保险费更付得起 4 当地人熟知的事例加以说明 可能我会觉得 我有儿有女 他们不比保险更保险吗 1 从未来家庭的结构4 2 1甚至4 2 2 不能给子女增加生活负担来说明2 从老年生活尊严方面 可能我会觉得 我现在年青 身体好 要什么保险呢 22岁30岁55岁 储蓄 医疗 保障 医疗 养老 医疗 1 保险是为未来准备的 决不是为今天准备的 2 身体不好了 保险公司可能拒保或者加费承保 早准备早安心 可能我会觉得 您的需要就是我们的责任 我们的产品 个人住院安心99 津贴补助型个人住院费用99 费用报销型重大疾病保险 大病给付型 我们的产品 每年度内被保险人不论疾病还是意外 只要住院 每天依据投保档次定额补贴 一年最多补贴365天 首次投保等待期为三个月 续保及意外除外 理赔简单 不需要发票 有没有社会医疗保险都适合 住院安心 每年度内被保险人因疾病住院所产生的床位费 药费等医疗费用 每次限额以内报销80 首次投保等待期为三个月 续保及意外伤害除外 没有社会医疗保险的 需要 有社会医疗保险的也需要 在65岁前主要用保险公司的钱治病 65岁后用社会医疗个人帐户的钱治病 住院费用 女性康乃馨大病保险分红型 男性常青树大病保险分红型 重大疾病保险 女性康乃馨大病保险分红型 男性常青树大病保险分红型 重大疾病保险 疾病保障范围广 男性25种 女性28种 分一 二类重大疾病 节约投保成本 豁免保费 免除后顾之忧 有病治病 无病享受分红权益 等待期最短 90天 首创健康保险新概念 健康 分红 分享公司经营成果 有病治病无病养老 重大疾病保险 保费占比 康乃馨 常青树 按照中国保监会最新出台的 人身保险新型产品精算规定 健康险将不再分红 可惜的是 常青树 康乃馨即将停售 关于常青树 康乃馨停止销售的通知 各三级机构 南京本部 根据中国保险监督委员会 人身保险新型产品精算规定 的要求 中国平安人寿保险股份有限