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一帮一心得总结范文 帮助别人快乐自己“一帮一”活动总结建环系环境工程09-1班宋晓昕在过去的一个多月里，与其说是我帮助他，倒不如说是我们互相鼓励，互相帮助，克服困难，共同进步。 在这一学期里，我们取得了一些成绩，工作中也暴露出我的一些能力不足的问题，在这里我逐一做总结。 通过分析，我认为被帮扶的周振飞同学的成绩落后的原因主要有学习兴趣不够浓厚、自制力比较差等，我主要通过谈心、帮助制定学习计划、一起上自习、提醒按时上课以及提供复习资料等多种措施帮助他，从而改变其不良习惯，端正学习态度，重新树立信心。 我决定监督并时时提醒他自己该做什么。 每天早晨我叫他起床上课，下午一起上自习，晚上时我就拉他一起去上晚自习。 他渐渐养成了规律的学习生活习惯。 首先，英语。 我把他学习英语的的重心转移到课本上来，从句子里记单词。 我采取了课内和课外相结合的方法，提高他的学习英语的兴趣。 还有毛概，比较简单，看课本和平时发的重点资料，所以安排他这个就是差不多是学习其他科目疲劳时复习的，最后的期末是81分，算是比较高的成绩。 其次是线代和物理，由于理工科的知识比较抽象和烦琐，周接受知识的速度有很慢，加上以前经常旷课和上课不认真听课，所以时常跟不上老师的节奏，我就要求他课前做好预习工作，标记不理解的问题，上课认真听，课后复习思考，独立完成作业。 我再针对他提出的问题详细讲解，争取不留死角。 我们每天早出晚归，整天泡在自习室里复习备考。 事实证明了我们的努力没有白费，他线代以77分的成绩顺利通过了考试。 虽然成绩不是算我们班太高的，但是，付出了都会有回报，我们坚信了这一点。 最后是工程制图。 因为这是我们大一上学期的课程，所以周学起来就更加吃力。 不过，经过我们考前一周的课本练习册历年真题的紧张复习，考试前周已经学会了很多。 从考场里出来后，周说卷子有他很多没有复习到的考点，因为老师的出题和平时讲课的知识侧重点我们没有完全考虑到，所以这都使我们有些措手不及。 不过最后成绩是66分，虽然并不是很高，但是能在这短的时间里有这么快的进步，还是感到很欣慰。 经过一个多月的努力，周有了明显的进步，到课率方面有了明显的提高,学习兴趣也有一定的提升，比起以前有了很大的提高。 在这次活动中，我们结下了深厚的友谊，成为了无话不谈的好朋友。 我从他那里也学到了许多东西，比如待人友好，善于和人沟通，兴趣爱好广泛，乐于助人等等，我自己也是受益匪浅。 每个人都有闪光点，周振飞同学让我更深刻地理解了这一真理，从周围每个人身上吸取闪光点也是我从这次活动中得到的启发。 我将这次活动的经验总结为四点第一，细心和耐心，即细心地观察问题，发现问题，耐心地解决问题；第二，因材施教，充分引导和发挥帮助对象的潜质，而不是一味地要求他该做什么不该做什么，要善于沟通；第三，真诚，不要让对方以为你是凌驾于他之上，要真心地帮助他人，平等交往，共同进步；第四，要善于吸取对方身上的闪光点。 有经验就有不足，比如有时候我很情绪化，不能时刻保持很好的状态；自己表达能力有限，有时候会产生迷惑和误解；不善于制造一种轻松快乐的学习氛围以上是我需要思考和解决的。 我会在以后的学习和工作中积极地磨练自己，不断