第三章+情绪+情感.ppt

第三章情绪与情感 一 情绪情感的概念 1 什么是情绪与情感是人对客观事物和自己的需要之间关系的反映 又 情绪情感是人对客观事物的态度的体验 与人的需要有关 2 情绪情感的区别与联系 1 区别 从需要的角度看 从发生的角度看 从稳定性程度看 从表现的角度看 2 联系 互相依赖 紧密联系 二 情绪情感过程与认识过程 1 区别 反映的性质不同发生和改变的方式不同随意性2 联系 认识是情绪情感的前提情绪情感反过来影响认识过程 三 情绪的生理变化和外部表现 1 生理变化 呼吸系统 循环系统 消化系统 内分泌2 外部表现 面部表情身段表情言语表情 关于测慌器的有关研究 测慌器与其它仪器一样 它的效率依赖于使用者的技巧 某些个体有时具有控制自己情绪的本领 人的情绪具有很大的不稳定性 它可以受很多因素的影响 人的态度不仅受到情绪的影响 而且还有赖于个体对环境和对象的认知 四 情绪 情感的功能 1 动机功能情绪 情感是动机的源泉之一 是动机的基本成分 适度的情绪兴奋 可以使身心处于最佳的活动状态 进而推动人们有效完成工作 如 适度紧张和焦虑可以成为行为动力 使人积极思考 解决问题 情绪对内驱力有放大信号的作用 成为驱使人们行为的强大动力 如在缺氧环境下 想到自己心脏不好 感到害怕 于是就产生了强大的驱动力量 使自己赶紧脱离现场 2 信号功能 情绪和情感在人际间具有传递信息 沟通思想的功能 并通过表情来实现 作为言语交流的重要补充 如语调不同可能表达的信息不同 在一些场合 只能用表情来传递信息 如婴儿只能用表情来表达需要 获得成人关注 3 适应功能 例如 婴儿出生头一个月就有至少三种表情 一般的痛苦 舒适 对环境感兴趣 即使是聋儿和盲儿 也有同样的表现 成人生活中 遇到危险时发出的大声呼救和恐惧的表情 即进化而来的适应性行为和求生手段 4 组织功能 斯若夫 Sroufe 1979 提出情绪作为脑内的检测系统 对其他心理活动具有组织作用 表现为 积极情绪的协调作用 如中等强度的愉快情绪可以提高认知成绩 消极情绪的破坏作用 如恐惧 痛苦等消极情绪水平越高 认知活动成绩越差 积极情绪使行为开放 容易看到事物美好一面 愿意接纳事物 消极情绪使个体感到悲观 失望 接纳程度下降 攻击性增强 五 情绪情感的分类 1 情绪的分类 我国古代 七情 喜 怒 哀 惧 爱 恶 欲 现代心理学 心境激情应激 2 情感的分类 情感通常与人的社会性需要相联系 包括道德感 理智感和美感 1 道德感根据一定的道德标准在评价人的思想 意图和行为时所产生的主观体验 道德标准在不同时代 民族 社会中是不同的 如果个体的言行符合道德标准 个体就会产生积极的情感体验 并受到别人的积极评价 2 理智感个体在智力活动中 认识和评价事物时产生的情感体验 如求知欲 解决问题后喜悦之感 为真理献身的自豪感等 3 美感 指个体根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验 审美标准 不同文化背景下既有共同点 也有不同的地方 如人们普遍认为仙鹤是美的 但对皮肤的颜色可能会有不同的评价 巴黎的艾菲尔铁塔在建造初期被认为是奇丑无比的铁塔 而现在却成为法国的象征 美感的来源 a 自然景象和人类创造物 如桂林山水 天坛的祈年殿 b 社会道德品质和行为特征 舍己为人 乐于助人的行为带给人美的评价 六 情绪理论 一 情绪的早期理论1 詹姆斯 兰格理论观点 情绪刺激引起身体的生理反应 而生理反应进一步导致情绪体验的产生 詹姆斯 情绪就是对身体变化的知觉 兰格 情绪是内脏活动的结果 詹姆斯 兰格理论图解 引起知觉的刺激情境 如路遇暴徒 由刺激引起身体反应 如心跳 逃跑等 对身体反应的觉知 因心跳而生恐惧 情绪经验 恐惧反应 坎农 巴德学说 观点 情绪的中心不在外周神经系统 而在中枢神经系统的丘脑 情绪体验和生理变化是同时发生的 它们都受到丘脑的控制 坎农 巴德理论图解 引起知觉的刺激情境 如路遇暴徒 神经系统将信息同时传到大脑与身体 生理上表现出反应 逃跑心跳等 大脑觉知情境的性质 暴徒危险 情绪表达 恐惧反应 二 情绪的认知理论 阿诺德的 评定 兴奋 说观点 刺激情景并不直接决定情绪的性质 从刺激出现到情绪的产生 要经过对刺激的估量和评价 情绪产生的过程是刺激情景 评估 情绪 情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果 大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件 沙赫特的两因素情绪理论 观点 对于特定情绪而言 有两个必要因素 一是个体必须体验到高度的生理唤醒 如心率加快 二是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒 沙赫特实验 被试 大学生三组程序 注射药物 告诉被试为维生素 实际是肾上腺素 向被试说明注射后的不同反应 一组是注射激素的正确反应 二组是会发抖 手脚有点麻等 三组不做说明 分别进入两种环境 一种惹人发笑 一种惹人发怒 结果 二 三组被试愉快环境中愉快 愤怒环境中愤怒 第一组没有愉快或愤怒的表现和体验 沙赫特 辛格理论图解 刺激情境 如路遇暴徒 情境的认知评价 暴徒危险 生理上表现反应 逃跑 心跳等 对生理变化的认知解释 因恐惧而心跳 情绪表达 恐惧反应 不能解释的身体反应 拉扎勒斯的认知 评价理论 观点 情绪是人与环境相互作用的产物 是个体对环境事件和知觉到有害或有益的反应 情绪活动中 人们需要不断评价刺激事件与自身的关系 包括 一初评价 是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度二次评价 是指人对自己反应行为的调节和控制 三再评价 是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价 三 情绪的动机 分化理论 人物 伊扎德观点情绪与人格系统 人格由体内平衡系统 内驱力系统 情绪系统 知觉系统 认知系统和动作系统组成情绪是人格系统的组成 情绪系统是其中的一部分 是人格系统的核心动力 情绪特征主要来源于个体的生理结构 情绪激活与调节包括生物基因 神经内分泌激活过程 感觉反馈激活过程 情感激活过程和认知激活过程 第二节情绪的调节 一 情绪情感与学生的发展1 情绪情感与学生的身心健康 1 对身体的影响不仅是心理活动 而且为生理活动 2 对心理的影响 2 情绪情感与学生的学习 1 智力因素与非智力因素智力因素IQ 智力 感知观察力 记忆力 思维力 想象力 注意力非智力因素 除了智力因素以外的对人产生影响的心理因素 情绪智力 Emotionalintelligence萨罗威迈尔提出情绪智力是指识别和理解自己和他人的情绪状态 并利用这些信息来解决问题和调节行为的能力 与理解 控制 利用情绪的能力有关 EQ 情绪智力的5种能力 萨洛威认为 情绪智力主要体现在以下五个方面 1 认识自身情绪的能力 2 妥善管理自身情绪的能力 3 自我激励 4 认识他人的情绪 5 人际关系的管理 情绪智力的作用 影响人的心理健康 是决定人们成功的重要因素 EQ高的人能对自己和他人的情绪作出积极的调控 从而维持自己良好的身心状态 与他人保持和谐的人际关系 有较强的社会适应能力 在学习 工作 生活中取得更大的成功 2 叶克斯 道得生定律 激奋水平 人或动物的神经系统在高度兴奋与高度抑制之间有不同的水平 即激奋水平 叶克斯 道得生定律说明了作业效率与激奋水平的关系 激奋水平随情绪的强弱而增减 二 教师的感染力及其作用 1 教师感染力 是教师以自己的个性去影响学生时所表现出的情绪力量 2 教师感染力的表现 教师的要求易于转化为学生的需要使学生更易于积累情绪学习的经验能让学生正确对待学习中的困难与挫折 三 教师对学生情绪的识别 良好情绪的标准 1 能正确反映一定环境的影响 善于准确表达自己的感受 2 能对引起情绪的刺激作出适当强度的反映 3 具备情绪反映的转移能力 4 良好的情绪应符合学生的年龄特点 四 良好情绪的培养途径 1 形成正当 合理的需要不以过高的标准苛求每一个人2 培养正确的人生观积极