郊区校外乒乓球教学之我见.doc

“京研杯”教育教学成果征文郊区校外乒乓球教学之我见延庆县青少年活动中心高云飞2015年3月郊区校外乒乓球教学之我见一、乒乓球教学的特点（一）乒乓球运动的特点乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于英国，乒乓球运动具有球小、速度快、变化多、娱乐性较强的运动特点。加之器材设备比较简单，室内室外均可以锻炼，且不受年龄、性别等限制，参加者可根据自身的身体状况、打法爱好等情况，人手一拍，单打或双打。长久以来，吸引着世界范围内甚多的爱好者参与。经常参加乒乓球运动，不仅可以提高神经系统的灵敏性和灵活性，还可以提高动作的速度和上肢与下肢的协调能力，培养人们的沉着冷静、机智勇敢、克服困难、争取胜利的优良品质，并能改善心脏血管系统的功能，加速血液循环，对于青少年近视的预防也有着一定的作用，促进身心全面发展等，因而具有很高的锻炼价值。（二）少年宫乒乓球教学的特点首先，少年宫乒乓球教学的对象以小学生为主要人群，兼顾中学生爱好者，来学习乒乓球的学生，大多为初学者，基本上是零基础，这就要求我们老师，要注重最基础的训练，从握拍开始教起，循序渐进。其次，少年宫的教学时间是周六和周日，也就是每位学生每周只能参加一至两次的训练，而事实上都是一周一次。这就给教学的连续性造成一定的困难，对于乒乓球的学习，它的技术性非常强，需要长时间的机械性训练，才能巩固单项技术，而一周一次的训练，远远达不到要求，这就使得孩子的学习进度会非常的慢。第三，在孩子家长心中，乒乓球属于体育项目，大多以玩为主，相对于舞蹈、音乐、美术等艺术类，重视程度不够，因此就是一周一次的训练，也经常会出现因为其他学科的学习而请假，或者说不能坚持几个学期的连续性学习，往往在孩子还没能掌握足够的单项技术（或是单项技术还没有融会贯通）的时候，就半途而废了。因此，这就给我们的教学效果带来了很大的影响。二、 家长及学生学习的目标因为乒乓球是我们的国球，在中国，想走专业化道路特别的难，所以，大多数家长，都是以锻炼身体为目的的让孩子参加训练，预期目标很低，从打球用的球拍，到服装都很业余，家长不太愿意在这方面投入，包括财力和精力。还有一部分家长是自己喜欢乒乓球，就想让自己的孩子也喜欢乒乓球，而不考虑孩子实际的兴趣爱好，有的孩子本身并不对乒乓球感兴趣，而是被迫来参加训练的。还有一部分家长，喜欢乒乓球，希望孩子经过学习能陪自己一起打球，学习了一年，发现孩子还不能陪自己打球，就认为是孩子不适合学乒乓球，或是老师教的不好，进步太慢，却忽视了孩子的年龄特点以及世纪的训练时间太少，而准备放弃乒乓球的学习。三、 教学中的困难及解决方法（一） 摒弃枯燥训练模式，提高学生的学习兴趣乒乓球训练，对于孩子来说，机械性的重复某一个动作，确实是很枯燥，少年宫的训练，受到训练时间的制约，不适合也不能走业余体校的训练套路，要想让孩子能坚持长时间的学习乒乓球，而不至于半途而废，激发孩子对乒乓球的兴趣非常重要。兴趣是最好的老师，小学生也最乐意做自己感兴趣的事情。怎样让从未接触过或很少接触乒乓球运动的小学生对乒乓球产生兴趣呢？我结合自己这几年在小学体育教学与乒乓球训练中的一些感悟与认识，谈谈自己的一些做法与经验。1.让学生认识乒乓球运动因为小学生年龄还小，不可能只通过简单的理论小知识就让他们对乒乓球这项运动产生足够的兴趣。可以利用多媒体教育手段，向学生展示一些我国著名的乒乓球运动员在国际比赛中的精彩片段，直观感受我们的国歌在体育馆内奏响，国旗在场内飘扬的激动场面。让学生知道，乒乓球运动作为我们的国球，确实很值得我们去自豪，同时还对学生进行了爱国主教育。让学生明白，其实乒坛运动也是保护我们视力的眼保健操之一等。通过一些生动的例子，告诉学生乒乓球运动的好处。从而真正启发他们内心深处对此项运动的兴趣。2.启发学生对乒乓球运动的兴趣在乒乓球训练的初始阶段，因为部分学生是初次接受训练，对于技术性较强的乒乓球练习来说，总会有这样或那样的毛病存在。这个时候，训练目标如果定的太高，学生不可能在短时的训练后达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会大大削弱学生进一步训练的兴趣。把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果。使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。教师同时要对学生的每一点进步给予表扬，让他们看到自己的成功，激发学生进一步求知的欲望。无论在训练中还是比赛中，老师要求严格是必须的，但不能总去责怪学生，更不能讽刺、挖苦学生，因为学生更容易接受直接的爱。有时候学生打出一个好球，老师要及时地对学生夸奖一下，他会非常高兴。学生是很在意老师的这种鼓励的，会感觉老师很重视他。在训练中，我发现了学生的一个特点，凡是他们打出一个好球，都会很自然地看一看老师，希望得到老师的认可和表扬，所以老师的认可和表扬会使他们有一种成功感。老师要善于利用孩子的这种心理，及时给他们一个反馈，让他们可以得到一种心理上的满足，时刻让他们充满信心。这样就会使学生对乒乓球运动产生持久而稳定的兴趣奠定良好的基础。3.激发学生对乒乓球的训练兴趣。在学生对乒乓球运动有了比较良好的心情之后，就要提高学生的训练兴趣。根据学生的技战术水平不断地改革，创新训练的教学形式。在平时训练中老师的示范与指导很重要，当老师在讲解示范完某一个技术动作之后，还要向学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况。可以通过多媒体更加直观、形象地向学生介绍，把优秀运动员这一技术在实战中的运用展现在学生的面前。当练习和观看完影像资料后，再让学生进行实战模拟训练，使学生对这一动作有一个整体性的感知。在指导学生进行训练时，把训练与游戏娱乐结合起来，都是促进学生兴趣的有效途径。乒乓球运动是一项实战性很强的体育运动，在训练中除了技术训练外，实战训练更是重要。长时间的队员间的对打训练，学生会感到枯燥无味。如何让训练变得更加具有趣味性呢？通过把实战训练与游戏娱乐结合起来，例如进行挑战赛，擂台赛等，这样的具有竞争性的娱乐训练，会使学生感到满身喜悦、乐此不彼。总而言之，在培养小学生乒乓球训练兴趣的方式和手段还是多种多样的，只要我们能有效地利用各种手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地进行训练。也只有这样，训练水平才会有所提高，在比赛中取得更好的成绩。（二）合理安排训练时间，解决训练时间不能连续的问题按照现在每周一训的时间安排，学生很难在技术上有突飞猛进的势头，平时（周一到周五）忙于上文化课，没有时间也没有条件进行练习，到了周末，拿起球拍，其实，已经把一周前学习的内容忘记的差不多了，上课时，就要用很长时间来复习上节课的内容。乒乓球训练，本来就是需要千锤百炼，成千上万次的重复相同的动作，以形成运动记忆，这样才能保证击球的准确性和连贯性。而一旦没有了时间上的保障，再加上两次训练课间隔时间太长，所以就造成学生训练的进步很慢，训练效果很差，很难令学生和家长满意。针对这些原因，我们又该怎么改进呢，我谈一点自己的看法。1.做好与家长的沟通工作通过恰当的方式，努力与学生家长进行沟通，要让家长真正的明白，乒乓球训练必须要有时间的保证，单凭每周一节课训练是很难提高技术水平的，而且乒乓球训练的周期很长，就是在相对专业的体校训练，也要三四年以后才能看到成绩的。2.在现有条件下，增加学生的训练时间 就训练时间而言，受到很多因素的制约，比如少年宫的整体工作安排，训练场地的管理和使用等。即使这样，也要考虑，可以让有兴趣的学生，每周训练两次（周六和周日），急于提高的学生，周三或者周四的晚上要增加一次训练。当然，这些都需要大家一起来克服一些客观上的困难。（三）坚持普及和提高相结合的原则乒乓球运动属于竞技类项目，训练的最终目的是要参加比赛，学生在初学阶段，基本功练习非常重要，而到了中后期，就必然要参加比赛，否则，不仅学生本身失去了训练的兴趣，而且就乒乓球运动本身，也不光是为了锻炼身体，它还有培养孩子顽强的意志品质、抗压能力等方面的作用。因此，少年宫的乒乓球训练，特别是郊区少年宫的乒乓球训练，就有了普及和提高两个层面的意义所在。1.普及不管是出于锻炼身体还是比赛娱乐的目的，乒乓球运动对于学生而言，都是一项非常好的运动项目，相对于像足球篮球运动，乒乓球运动安全性好，不受天气条件的影响，又特别适合女孩子运动，家长放心，因此普及这项运动，对于郊区少年宫而言，有着很重要的意义，作为一名乒乓球老师，我有责任也有义务将这项运动在中小学生当中普及下去。2.提高 既然是竞技项目，就不能让其脱离本质，让孩子们定期参加相应级别的比赛很重要，以赛代练也是训练方法的一种，对于提高学生训练兴趣而言，有着非常重要的作用，因此，我们的日常训练在普及的基础上，一定要成立专门的比赛队伍，人数上不追求多，哪怕只有三五个，对他们进行专门的训练，要让这些人身上体现我们的训练成果，尽管我们很难满足他们走专业化道路，但也要让我们的努力为本地区的乒乓球发展做出一点贡献。 总之，乒乓球运动发展到今天，已经不是培养多少个世界冠