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七年级(上册)第一单元 自尊自信第一课 我们是中学生了1、相识的人如何成为朋友?友情的重要性是什么?p4 相识是容易的,要成为朋友则需要彼此之间的真诚和心灵的沟通。 认识一个人并成为好朋友,快乐时就会有人与我们分享,痛苦时就会有人与我们分担,迷惘时就会有人给我们指点,我们的身心就能得到健康发展。1、 什么是班风?优良班风的主要体现是什么?优良班风有何重要作用?p4-5班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范,是一个班级中大多数学生在思想、学习、生活等方面的共同倾向。优良班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。良好的班风能引导全班学生的言行,对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。2、 如何形成良好的班风?p5-6(1)要靠每一个人用行动去创造,去维护。(2)爱心是营造良好班风的情感基础。4、为什么说爱心是营造良好班风的情感基础?p6把爱心献给别人,才能得到别人的爱与帮助。整个集体充满了爱心,便会产生出一种强大的向心力和凝聚力,个人的归属感就会得到满足,集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。5、如何做个阳光少年?p6-9(1)自觉调整个人和环境的关系,积极利用环境,促进个人健康发展。(2)面对新环境、新挑战,不应畏惧、退缩,应该有挑起更重担子的勇气。(3)要在生活方式和思维方式上做出相应的调整,做好自我调试,注意做好角色转换,做好心理上的调整,主动调整生活节奏。(4)做个阳光少年,实质上是要在学习和生活中保持一种积极的心态。珍惜今天所拥有的,给自己一个目标、希望,就会很快适应新环境,并从中体会到学习、生活的乐趣,就能拥有一个丰富多彩的中学时代。6、对于我们而言,自我调适时应注意哪些方面?p8-9(1)做好角色转换。不应该只是被动地等待别人告知该做什么,而是主动了解自己要做什么,然后努力完成,做一个合格的中学生。(2)做好心理上的调整。医治孤独、失落的良药是交往、乐观和自信。要使自己融入新的集体中去,与同学相互沟通,培养乐观开朗的性格,不断增强自尊和自信。(3)主动调节生活节奏。制订可行的学习计划,学会安排自己的业余生活。第二课 天生我才必有用1、一个人心理成熟的标志之一是什么?其关键是什么? p13正确的认识和评价自己,是一个人心理成熟的标志之一。正确的认识和评价自己的关键是要实事求是,既不要高估自己,也不要低估自己,这就是我们常说的“人贵有自知之明”。2、怎样才能真正认识和确立自己的价值? P14(1)我们应当保持这样一种心态和感觉:我知道自己的长处,也知道自己的短处,诚实地对待自己的长处和短处,扬长避短,突破自己,才能真正地认识和确立自己的价值。(2)每个人都有多方面的潜在能力。正确认识自己,努力发现和发挥自己的潜能,这样才能使自己得到充分的发展。3、正确认识和评价自己的方法有哪些?P14-15(1)善于认识自己的长处和短处,善于扬长避短,突破自己。(2)正确认识自己,努力发现和发挥自己的潜能。 (3)常用的有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。4、正确认识自己的重要意义是什么?P16(1)能逐步形成清晰的自我形象。(2)这是每一个成功者的基本素质之一。(3)面对变化的世界、激烈的竞争,我们只有正确认识自己,才能把握未来。5、为什么需要自信?(自信的作用)P16-17(1)自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质,是生活中获得成功和快乐的重要因素。一个有自信心的人确信自己能够把某件事做得很出色,并相信自己能够成功。(2)一个获得成功的人,首先是因为他有自信心。(3)自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能,使可能的成为现实。6、如何获得自信?(获得自信的途径)P17(1)自信是多次成功的积累,一个人感受的成功体验越多,对自己就越充满信心。(2)只要找出自己的优势,挖掘自身的潜力,在现有的基础上进步,我们就会逐步树立起自信心,不断走向成功。7、如何正确看待自己的长处和短处?P17 “寸有所长、尺有所短”,相信自己,就要让自己的长处得以充分发挥。每个人的性格、气质、特长、爱好都不相同,每个人都是独一无二的。别人擅长的对你来说也许是困难的,你拥有的别人也许终身都得不到。一个人任何时候都要把握住自己的长处和优点。只要找出自己的优势,挖掘自身的潜力,在现有的基础上进步,我们就会逐步树立起自信心,不断走向成功。8、什么是自卑感?产生的原因是什么?P18含义:自卑感是一种消极的自我评价或自我意识,是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。原因:(1)没有全面正确地认识自己。(2)个人的生活环境和生活经历不同,对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时,就会产生自卑感。9、如何获得成功?(影响个人成功的因素)(1)一个获得成功的人,首先是因为他有自信心。P17(2)勤奋是成功的基石,要脚踏实地,克服懒惰。P20(3)自信不自大,成功不自满。P20(4)制定切实可行的目标。P2010、如何正确的认识自信? 自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质,是生活中获得成功和快乐的重要因素。一个有自信心的人确信自己能够把某件事做得很出色,并相信自己能够成功。 自信不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是得意忘形、毫无根据地自以为是和盲目乐观,而是自己对自己的希望和挑战,是激励自己不断进取的一种精神状态。第三课 知耻近乎勇1、什么是“知耻”?对待耻辱的正确做法是什么?知耻,就是在内心建立起辨别善恶、是非、美丑的标准,这是一个人形成良好品德素质的重要条件。P24正确做法(1)我们要树立一种观念:对自己言行的过失和对自己不道德、不负责任的行为要有羞辱惭愧之感。P23(2)我们应该由“知耻”而“记耻”,由“记耻”而奋发,这样才能不断取得进步。P252、为什么要有羞耻之心?p24-26(1)羞耻之心,是自觉抵制不良诱惑的一种精神力量。(2)是一个人形成良好品德素质的重要条件。(3)羞耻感是一种强烈的心理反应,它能够催人奋进,也可能使人丧失对自己的信心。试图掩饰错误、逃避现实,或是采用不正当的方法来保全面子,往往会给自己带来更大的耻辱和痛苦。(4)羞耻之心对维护良好的社会秩序和社会安定至关重要,对公民切实履行社会道德义务,树立道德责任感,具有普遍的实际意义。(5)对国家和民族的道德责任感,是在民族耻辱感的基础上萌动、产生和发展的。只有勇敢正视“耻辱”,并从中汲取动力的民族,才是伟大的充满希望的民族。3、什么是自尊? p27信息点击 自尊也称自尊心,是一种自己尊重自己、爱护自己,并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。自尊心是人们前进的动力,是一种积极的心理品质。4、为什么要有自尊?(自尊的重要性)p27-30(1)每个人都有自尊心,人若失去了自尊,生命便没有了价值。人应该从自尊中学会尊重别人,从自尊中学会立身处世。(2)自尊是成才和成功者必备的心理品质,是一个人成才与成功的重要条件。一个人有了自尊就会奋发向上,为人处事就会光明磊落,个人的生命更加有力,社会更加繁荣强大。(3)自尊知耻,可以转化成为一种精神动力,可以转化成为民族的凝聚力,可以激励中国人自尊、自信、自立、自强,从而促进民族复兴和祖国富强。(4)自尊有利于维护自己的人格,才能赢得他人的尊重。5、如何做到自尊?p28-30(1)任何人的自尊心都应得到尊重,自尊不是轻视别人,不是狂妄自大,而是一种对平等的要求。(2)维护自尊要做到自尊不自傲,自尊不虚荣。(3)维护自尊应从实际的需要出发,让自尊心保持一定的弹性。6、自尊与虚荣、自傲的不同之处是什么?p29 自尊与虚荣不同。自尊是对自己负责,追求的是踏实;虚荣是为自己化妆,追求的是表面的荣耀和光彩。 自尊与自傲不同,自尊的人没有傲气,但有正气;自傲的人自视清高,目中无人。第四课 人格不可辱1、关于姓名权的法律规定有哪些?p32(1)每个人都有自己的姓名,姓名的决定和使用是公民的一项重要的权利。(2)民法通则中规定:“公民享有姓名权,有权决定、使用和依照规定改变自己的姓名,禁止他人干涉、盗用、假冒。”(3)婚姻法中规定:“夫妻双方都有各用自己姓名的权利;”“子女可以随父姓,可以随母姓。”2、如何正确看待绰号?p33(1)绰号并非都具有侮辱性,但故意给人取不雅的绰号,不分场合随意喊别人的绰号,其实质是取笑别人,是一种不尊重人的表现,侵犯了别人的人格尊严。(2)起绰号不仅反映了一个人的生活情趣,也反映了一个人的文化修养、心理素质和伦理道德等问题。(3)给人取绰号,应慎之又慎。3、如何尊重、维护自己的名誉?p35(1)一个人要求别人尊重自己的名誉,首先自己要爱惜和尊重自己的名誉,还要学会尊重他人的名誉。(2)诚信不仅是经商的道德基础,也是做人的最基本道理,还是一个民族综合素质的体现。一个人有了信誉才能获得良好的名誉。如果失去了信誉,也许今天暂时可以欺骗别人,甚至获利,但迟早会身败名裂。4、什么是人格尊严权? p36信息点击 人格尊严权,是指公民的人格有依法受到尊重、不受非法侵犯的权利。包括人身自由权、生命健康权、姓名权、肖像权、荣誉权、名誉权等。5、如何维护人格尊严权?p36-38(1)自觉运用法律武器,维护自身合法权益。(2)不做有损人格的事,才能真正维护自己的人格尊严。(3)被误会时应当学会用正确的方法,消除误会,维护自己的人格尊严。(4)面对施辱者,对非原则性问题,学会忍耐与宽容。6、关于人格尊严权的相关法律规定(1)宪法:中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。(2)消费者权益保护法:经营者不得对消费者进行侮辱、诽谤,不得搜查消费者的身体及其携带的物品,不得侵犯消费者的人身自由。(3)依照有关法律规
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