江苏省白蒲高级中学体育与健康单元测试试卷.doc

单元测验双向细目表（参考样例）假定： 该单元由五个小主题组成。 本张试卷的题型为：选择题、辨析题、案例分析题。其中： 选择题：20道。每题2分，共40分 辨析题：5道。每题4分，共20分 案例分析题：2道，每题20分，共40分【注】表中数字斜杠左边为题数，斜杠右边为分数。题型主题难度选择题辨析题案例分析题小计合计难中易难中易难中易主题一2/42/41/45/1227/100主题二2/42/41/45/12主题三2/42/41/45/12主题四2/42/41/41/206/32主题五2/42/41/41/206/32小计难6/121/41/208/3627/100中8/162/81/2011/44易6/122/88/20合计20/405/202/4027/100如果按该表出试卷：一、做到全覆盖。二、重点在主题四和主题五（这两主题各出6道题，各占32分，比重最大）。二、中等难度的题比重较大。题数和所占分数都多于难题和容易的题。三、难题和容易的题相比，容易的题所占分值少了一些，必要时可适当调整。单元测试卷及组卷说明参考表单基本信息学 科体育与健康年 级高中教 师张露单 位江苏省白蒲高级中学课 题单元测试卷一、名词解释（每小题3分，共18分） 1、体育与健康课程2、学年教学计划 3、心理健康 4、运动技能 5、异质分组 6、课堂常规二、选择题（下列各题的四个选项中,只有一项是最符合题意的：请将正确选项前的字母填在题后的相应括号内。每小题1分，共20分） 1、中华人民共和国教育法颁布于（ D ） A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月 2、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（ C ）。 A、礼、乐 B、乐、射 C、射、御 D、御、数 3、全民健身计划刚要颁发布的时间是 （ B ） A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年 4、最早提出体育教学法的是（ B ） A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯 D、瑞典体育教师W斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威 5、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ） A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8 6、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（ C ） A、身体前倾，摆动腿先落地 B、身体在空中平稳，摆动腿先落地 C、身体在空中平稳，两腿同时落地 D、身体前倾，两腿同时落地 7、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（ A ） A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 8、双杠支撑摆动后摆转体180成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（ B ）动作 A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换 9、一般来说，人到了（ A ）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A、1820 B、2022 C、2025 D、22-25 10、武术比赛每位队员的成绩是（ D ） A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分 11、融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（ C ） A街舞 B健身操 C花样滑水 D广播体操 12、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是 （ C ） 拳击 慢跑 跳高 举重 游泳 跳绳 骑自行车 A B C D 13、柔韧性训练的基本方法是 （ C ） A、重复训练法 B、间歇训练法 C、拉伸法 D、变换训练法 14、在减肥和预防肥胖的方法中，正确的是 （C ） 加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯 改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视等） 减少油腻食物的摄人量，大量进食谷物和蛋白质 在医生的指导下服用减肥药物 A B C D 15、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（ B ） A、拇指 ，无名指 B、中指， 食指 C、食指，小指 D、拇指，食指 16、教学评价可分为 A 三类。 A、教师评价、同学互评、自我评价 B、教师评价、同学评价、社会评价 C、学校评价、教师评价、家长评价 D、家长评价、同学互评、自我评价 17、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（ C ）练习。 A、综合性 B、一般性 C、辅助性 D、专门性 18、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是 （ D ） A、后蹬跑 B、单足跳 C、弓箭步走 D、高抬腿跑 19、新课程标准下，单元教学计划是指（ C ） A某一技术动作的教学方案。 B学期教学计划。 C是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述。 D课时教学计划。 20、体育与健康课程标准将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。（ D ） A4 B5 C6 D7三、 辨别题（下列观点是否正确，正确的在下表中相应题号下打“”，错误的打“”。每小题1分，共15分） 1、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。 （ ） 2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（ ） 3、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。 （ ） 4、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！”。（ ） 5、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。（ ） 6、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部。（ ） 7、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。（ ） 8、运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。（ ） 9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。（ ） 10、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。（ ） 11、运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。 （ ） 12、中长跑采用分道、站立式起跑出发。 （ ） 13、从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。 （ ） 14、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（ ） 15、在实施标准时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（ ）组卷说明（试卷考查的主要范围、重点内容，考查的主要目标，题型特点，评价要求等）简单易懂，让学生学会如何判断。参考答案高中体育与健康试题答案 一、名词解释 1、体育与健康课程： 是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 2、学年教学计划：指以年级为单位，按照体育教学大纲和学校实际情况，将该年级的基本教材和选用教材、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式的排列。 3、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。 4、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。 5、异质分组：是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面均存在差异，各组之间在整体实力上差距不大。它是人为地将不同体能和运动技能水平的学生分成一组，或根据某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距。 6、课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度