仰卧推起成桥.doc

仰卧推起成桥教学设计一、指导思想本课设计遵循了“以人为本” “健康第一”的指导思想，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。 二、教材分析仰卧推起成桥是小学水平二教材中技巧项目。教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据课程标准中 “健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务三、学习目标1、乐于参加各项活动，并积极地向同伴展示学会的简单的运动动作。2、使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，让85的学生学会直臂支撑、挺髋、颈后仰的基本方法，发展学生协调、柔韧身体素质。3、提高学生的耐力水平，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，培养学生克服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。四、教学内容：1、仰卧推起成桥2、往返接力五、教学重难点重点：直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥。难点：支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰。年级：三年级人数：42人执教者：余烈元 时间：教学目标1、乐于参加各项活动，并积极地向同伴展示学会的简单的运动动作。2、使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，让85的学生学会直臂支撑、挺髋、颈后仰的基本方法，发展学生协调、柔韧身体素质。3、提高学生的耐力水平，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，培养学生克服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。教学内容1、仰卧推起成桥 2、往返接力重难点重点：直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥。难点：支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰。安全提示1、衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜、发夹等。（课前提示）2、场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等。（课前检查场地）热身活动 用时7教学内容一、课堂常规二、准备活动：1、准备操 2、辅助练习次数时间强度教学过程1、课堂常规，师生问好。2、宣布本课内容，3、教师讲解示范，学生跟随老师一起做热身操和辅助练习。4、评价激励学生上好本堂课。 学生一人一垫，注意力集中 分篇分层教学目标1、师生互动，激发学生学习的兴趣。2、协调性好的学生能熟练掌握基本动作、主动领操、展示自我。3、协调性一般的学生能基本跟上领操者的节奏。4、学生注意力集中，精神饱满，动作灵活、协调。实践篇 用时18教学内容仰卧推起成桥1、自主尝试练习分解动作2、同伴帮助练习动作 3、展示评价动作方法：仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在头后撑垫 ，脚跟尽量靠近臀部，两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫，抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂推直成桥。 重点：直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥。难点：支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰。 保护与帮助：站在练习者一侧，双手扶腰上提，帮助挺髋成桥。 运动负荷次数时间强度教学过程1、分解动作：髋关节、颈部、背部、腹部分别反方向拉伸（教师示范。学生跟随集体原地模仿练习。）2、自主学练（教师巡视指导。）3、二人一组，互相纠正、学习，共同提高4、完整连贯练习5、自我检查动作，自我评价6、展示评价（说说推起成桥技术的掌握情况） 学生2人一组合作练习分篇分层教学目标1、能力较好的学生能帮助不能独立完成的学生共同进步2、积极参与，大胆尝试。（由简到烦，由易到难）3、自主探究，善于观察发现。4、开发思维，掌握技能。5、突出学生的学习主体性，建立和谐的学习氛围。拓展篇 用时10教学内容一、 跟随老师做放松活动二、 评价与表扬1、谈感受2、自主评价运动负荷次数时间强度教学过程1、跟随老师进行放松2、师生评议，共同例举本课收获3、师生同小结自我保护和关心他人的意义4、布置课后作业，宣布下课分篇分层教学目标共同体会活动的乐趣，展示自我，积极发言放松篇 用时5教学内容一、 跟随老师做放松活动二、 评价与表扬1、谈感受2、自主评价运动负荷次数时间强度教学过程1、跟随老师进行放松。2、师生评议，共同例举本课收获。3、师生同小结自我保护和关心他人的意义。4、布置课后作业，宣布下课。分篇分层教学目标共同体会活动的乐趣，展示自我，积极发言。预计效果运动负荷中等偏弱全课练习密度48%左右85%以上学生基本掌握活动方法场地器材篮球场，提示板一块，提示图片若干张，垫子一人一条课外作业仰卧推起成桥的再练习，并将课上所学的本领向家人展示。仰卧推起成桥课后反思仰卧推起成桥是小学水平二教材中技巧项目。教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据课程标准中 “健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，我采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。本节课的教学目标是：1、乐于参加各项活动，并积极地向同伴展示学会的简单的运动动作；2、使学生了解仰卧推起成桥的动作要领，让85的学生学会直臂支撑、挺髋、颈后仰的基本方法，发展学生协调、柔韧身体素质。3、提高学生的耐力水平，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，培养学生克服困难，形成坚强的意志品质，以及创造力。重难点是直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰撑起成桥。本课的队形我采用的4个弧形，而且前后的同学位置插空，以方便学生看到老师的示范动作。在简单的准备操后，我将辅助练习作为本节课的重点之一，手腕、颈部、腹部、腿部等关节的反方向拉伸，让学生体会拉伸的感觉，尽量做到细化，接近本节课所学内容，为导入作铺垫。只有充分活动各关节，才能使学生更容易掌握动作。在导入动作时，我告诉学生将前面所练习的辅助动作组合就是本节课所学的仰卧推起成桥，简单明了。在教师示范后，再拿出动作图片，让学生更客观地了解动作要领。同时我还加上“仰卧推起成桥”的步骤口诀：一撑、二顶、三后仰，特别是上顶后，头部一定要做到后仰。在练习上我采用的两人合作帮助练习，目的是为了让学生在做动作的时候强调重心前移，而重心后移时手是无力的。当动作较熟练后，尝试自主练习。我发现当你正真抓住教学重点，教学效果还是非常好的，在课堂反馈中，我发现班级中只有个别的学生撑不起来，女生普遍做得好，其中一名女生撑得特别好。在这环节中，个别学生积极性还不够，没有融入到课堂中。在接力中，我采用一物多用，将垫子当障碍物和标志物，这样不仅合理利用了多余的垫子，更提高了接力的难度，更具挑战性。在放松操中，我针对本节课的用力关节，放松头、颈部、腰腿等，简单又有针对性。从本节课中，我更能深刻地领悟到：在体育课的教学中，首先要看课堂学生是否喜欢上，一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出这堂课的有效性有多少。教师除了讲解、示范、指导练习以外，言语