大学生如何培养健康的社会心态 (2).doc

论大学生如何培养健康的社会心态 系别：计算机科学系专业：网站开发班级：计网101 姓名：石智力 学号：102131037 评分标准： 1、封面设计。（5分） 2、思想正确，符合当前形势与政策的精神。（70分） 3、语言连贯，逻辑性强。（10分） 4、理论联系实际，重点突出。（15分） 得分：论大学生如何培养健康的社会心态当前，随着我国国际地位的不断提高，经济实力的不断加强，对科学文化力量需求的不断上升，社会上更加需要全方面发展人才，而面对着每年数万个大学毕业生只有为数不多的工作机会时，我们应该如何让自己在人堆里脱颖而出，如何把握自己的心态变成了至关重要的事情。现在，社会竞争无处不在，学生为了分数而打拼，工作了为了得到更好的物质生活而打拼，似乎每天都生活在各种压力之下，竞争本没有错，竞争是积极的，但是如果竞争过度，则会让人们陷入不正常的生活状态，出现焦虑不安、浮躁不定、紧张不已的情绪，这些情绪的出现会使人陷入困境，使人萎靡不振，长久以往还可能因为压力过大而产生精神问题。对于我们大学生而言所面临的是严酷的就业问题，如何把握自己的心态也是不可忽视的，我们需要有健康的身心去面临各种挑战，只有拥有了健康的身心，我们才有精力去的到自己想要的，奉献自己拥有的，才能更好地得到人生的自我价值。21世纪是一个竞争激烈的社会，面对严峻的就业形势，那些刚初入社会的应届毕业的大学们可谓是一项不小的挑战。在学校里面的幸福时光结束了，等待的就是这个社会对其的检阅。但是，我们是否能够通过检验呢？大学毕业生是不良社会心态的直接受害者。“投资”不能如期地取得“回报”这样的损失是显而易见的。毕业生如果因为找不到“理想”的单位而待业，一方面随着知识的更新速度的加快，原来所掌握的专业知识会逐渐变得陈旧，另一方面在“等待中”毕业生的年龄优势也会减弱；再有就是毕业生在待业过程中还会给家庭带来经济上和心理上的损失。理想与实际差距太大，曾经在校园时的憧憬竟变成遥不可及的梦想，面对着自己不曾处理过的问题，无论是身心都会感到疲惫不堪。很多大学生自认为自己会找到很好的工作，对于所有人的意见都不听取，把自己的定位定的太高，造成找不到工作的后果，对于那些高不成低不就的工作，很多大学生总是抱着一副我不屑的态度，就一心奔着大企业。加之现在社会的发展趋势，很多招聘企业的门槛越来越高，使其很多大学生被拒之门外。现在社会需要的是有很强的实践经验的人，对于刚毕业的大学生来说，这就是他们所缺乏的。面对这么强的就业压力，我们到底应该如何的去调整呢？对于即将毕业的学生来说，一定要认清就业形势，不断完善自我，制定一份属于自己的人生规划。就是改变自己的心态，乐观的看待自己未来，在失败中总结出经验；对于我们还未走出校园的人来说，应该在学校里利用有限的时间，脚踏实地的学习自己的专业知识，多参加社会实践活动，并在自己能力范围之内多了解一些其他方面的知识，达到全方面发展。除了就业压力的影响之外，我们还有其他一些不良的社会心态，如：仇富、炫富、狂妄自大等，这些不良的社会心态也在无形之中影响着我们。面对这些问题，我们该如何自我调整呢？ 首先，加强心理认知调节，确立奋发进取的积极心态。个体心理认知调节的核心原则是直面现实、正视自我，合理预期、知足而乐，以此转换思维方式和心态模式，避免走入心理“怪圈”和“象牙塔”。要学会自我调适、自我激励，读立志之书、交阳光之友、做有德之人，树立奋发进取的人生观、价值观，不断矫正既有的成功观、财富观，通过营造自我“小环境”增强内在精神动力。 其次，加强心理情感调节，确立理性平和的健康心态。同心理认知一样，心理情感同样存在正确与错误之分，情感缺失、错位、扭曲，容易导致感情用事、情感过激。情感疏导和调节的根本目标是理性、平和、克制、自律，其中，最现实的方法是“换位思考”。换位思考是一种意识，也是一种能力，凡事站在对方的角度思考，爱自己、爱他人、爱社会，“己欲立而立人”、“己所不欲勿施于人”，如此，经过不断实践，理性平和的健康心态就会逐渐确立起来。 再次，加强心理品性调节，确立开放包容的乐观心态。确立开放包容的社会心态，最根本的原则是笃定“和而不同”、“求同存异”信条，最根本的途径是多行、多见、多闻，与人沟通，遇事商量，取人之长补己之短，这样就会放大心胸、处之泰然。逆境之时不自卑自弃、怨天尤人，顺境之时不狂妄自大、目空一切，尊重他人、理解差异，这样开放包容的心态最终会确立起来。对于我们大学生而言，拥有一个良好的心态和健康的身体无疑是至关重要的，它是我们一生的财富，拥有一个良好的心态，需要保持进取心。社会上的复杂程度可能超出你的预期，但是不要被迷惑。你是新人，你的努力可以改变自己，你的废弃只会埋没自己；需要保持平常心。社会上的诱惑可能很多，甚至让你很难把持，但你有自己的底线，法律的、道德的、良心的。做一个好人，做一个纯粹的人，做一个有益于自己和他人的人。需要保持恒心，不轻言放弃；保持虚心，三人行必有我师；保持善心，与人为善助人为乐；保持同情心，让自己不冷漠，不自私，不刻薄。少年强则国强，此言不虚。因为作为大学生，既承担着即将踏入社会，接替中年人，推动社会发展的重任，又承担着作为表率，指引下一代推过前浪的重责。毋庸置疑，从某种意义上说，大学生即是转承的一代。然而作为户枢，也就不可避免的也将继承其脆弱的性质，最容易受到侵蚀，最容易因为承受过大的压力而弯折。也许大多数人都经历过这样的阶段：小时候对未来充满了憧憬，凭栏而倚，意气风发，勾画未来。后来随着年龄的增长，开始对未来不知所措，充满迷茫，甚至恐惧未来。很多人不知道自己的未来该何去何从，不能将自己合理的定位。由此产生了焦虑与失落。更多的人是得过且过，茫然的前进。但是这种情况是正常的。这是因为处于这个阶段的人，阅历和经验不足，因而不能准确的对人生进行定位。诚然，也很少有人能够做到这一点。但是，若是由此一蹶不振，就会酿成大错。因此，我们就必须向长辈求助。可能有一些人，认为长辈的观点过于老旧，不能应用于现实。这是一种有失偏颇的观点。纵然对世界的认知总是会随着时代的变迁而改变，但是背后的真理与哲思是不会改变的。如果一味的只认为长辈的思想是过时的，这只能说明还不具备从普遍的事物中抽象出真理的能力，亦是不能谦虚的分辨出适时的道理，不能从中总结出有益的，剔除过时的，为自己所用。当然也就会被众多的表象蒙蔽住双眼。因此，作为一个二十多岁的年轻人，对待人生应该是积极的，严肃的，求索的，谦虚的。也有很多人会问人生是什么，人生漫长，该怎样度过的问题。有这些疑问的人，都是很正常的。在这星球上的大多数人，在其短暂的一生中，都会有几个时刻，抬起头望着天空，追问自己的来源与归处。因此，对未来感到迷惑的人，大都是思考过未来，思考过归处的人思考着怎样生，怎样活。可以说，人生就是对理想的实践，实践的形式就是事业，而事业就是我们花一辈子去做好，做一辈子的事情。因此，选择做什么就成了关键。有些人目标明确，一往直前。但也有些人，不知所措，身不由己。限于所处的层次，很多事情大学生没有经历过，生活的圈子很小，感到选择的余地太小是很正常的。因此，作为大学生，选择什么其实不重要，重要的是经历过什么，体验过什么，获得了什么。只有多经历，多开阔视野，才能对自己的定位更加明确，才有更多的选择，才更容易选择。因此，对待我们憧憬的事业，我们应