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小学生高年级跆拳道基本技术教学课教案（样式）教学单位教师姓名职称教学班级人数教学日期 年 月 日 时 分第 1 周第1 次课本课器材：操场一个或篮球场教学时间45本课内容：一、扎马步 二、原地学习基本冲拳 三、原地踢腿动作本课教学目的及任务：1,让每个学生都学会马步。2，都会简单的冲拳。3，这也是全民健身的基本要求进程时间教 学 内 容组织教法与练习方式课前教学常规5分钟一、 集合整理队形。二、师生互致问候。三、教师进行考勤。四、简要介绍本课主要内容。队形排列如图示：（附图示：表示 教师或班长。表示 学生。） 基本要求：1、队形成两列站立，面向教师。2、整理队形要达到快、静、齐。准备部分10分钟慢跑：400米名称：徒手操第一节；头部运动第二节；振臂运动第三节；体转运动第四节；扩胸运动第五节；腰腹运动第六节；踢腿运动第七节；踝腕运动游戏名称：水果集结要求：参加人员选择一种水果，喊两次后蹬，然后选择另一种水果蹬，以此类推，错误者为输者队形排列如图示：（附图示：表示 教师或班长。表示 学生。） 游戏图示： 进程时间教 学 内 容组织教法与练习方式基本部分30分钟1， 扎马步要求：分成人数相等的四队，面向老师站立，两脚开立，稍大于肩宽，两膝委屈，重心靠后，上体正直。双手握拳，拳心向上，大臂与小臂成90度。2，冲拳要求：在扎马步的前提下，挥臂冲拳，拳心向下，手臂与地面平行，反复多练。3，3、原地踢腿动作。技术要领：按照3个环节：原地站立：立正站立原地踢腿：站立原地踢腿上步踢腿动作示范： 两脚开立，稍大于肩宽，两膝委屈，重心靠后，上体正直。双手握拳，拳心向上，大臂与小臂成90度。注意重心要平稳，身体不能晃动。教学练习：一、先做原地手上动作单次练习。二、在上一练习基础上做脚上练习同时进行。三、每人累计练习50次。易犯错误：1、两脚不够直立，动作不规范。2、容易做成简单的军姿站立动作示范：两脚开立，稍大于肩宽，两膝委屈，重心靠后，上体正直。双手握拳，拳心向上，大臂与小臂成90度。挥臂冲拳，拳心向下，手臂与地面平行，反复多练。一、原本练习步骤：完成三次。1。基本原地冲拳练习2、立足马步基本站立3、做基本马步冲拳练习。二、教师发令单人做动作练习三、二人一对，两人对面镜面练习。易犯错误：1、握拳不正确。2、冲拳姿势不规范3马步重心不穏动作示范：教师在讲解五个环节时，同时进行要领的技术示范，然后再进行一至三次完整的技术示范。教学练习：一、原地练习步骤：完成三次。1、原地站立；立正姿势。2、原地踢腿；正面向上踢腿、3、上步踢腿；正面向上踢腿。4、上步换脚踢腿二、模拟练习；单人动作模拟踢球练习。每人练习5-10次。结束部份5分钟1、集合，站好队形。作放松整理活动。2、讲评本课教学基本情况。3、简要介绍下次主要内容。4、宣布下课。队形排列如图示：（附图示：表示 教师或班长。表示 学生。） 课后小结1、本课教学是否达到预期的教学质量？ 已经达到 基本达到 没有达到2、在教学中
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