水平一第1次体育课教案.doc

水平一第1次体育课教案教材1.队列队形 2.游戏:看谁站队快教学目标1. 掌握集合整队,向左右转及跑步换跳步走的动作方法,树立队列意识.2. 培养学生空间体位感受,发展身体协调能力.3. 通过游戏启发教育学生听从命令,遵守纪律,热爱团队的集体主义精神.教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一二三四一. 集合整队,师生问好.二. 报告队列单元计划:1.第一课次:学习队列队形及游戏方法.2.第二课次:学习走圆形等队列队形;学会游戏方法.3.第三课次:学习跑步变便步;学会游戏方法.一、热身操：（一） 上肢运动（二） 腰部运动（三） 踢腿运动（四） 踝关节运动（五） 跳跃运动一、学习简单队列操练方法（一） 原地跑步换踏步口令：“原地跑步走！”（二） 向左（右）转口令：“向右转。”（三） 左右转弯走口令：行进中“左（右）转弯走！”静立时“右（左）转弯齐步走！”二、游戏：看谁站队快游戏方法：集体或分组在教师“解散”或“集合”的口令后，立即散开或站队，站队时比谁站的整又快一、放松活动：（一）原地小跳步抖动上肢 （二）放松操23节。二、小结本课：（一） 本课教学目标完成情况；（二） 课堂表现。三、归还器材。四、师生道别。组织方法: 教学要求:明确学习队列的意义,价值,确立学习的意向.组织方法：教学要求：动作到位，合拍（一）组织方法：教师讲解动作要领、方法和队列练习的意义，并示范。学习方法：1、观察示范2、思考、模仿教师示范动作3、自由结合，两人一组，互助互练教法步骤及学练方法：1、集体讲解示范。2、集体分辨左右。3、先集体练习，后分散自喊口令，自主练习。组织方法：教学要求：（一） 站队快、静、齐；（二） 不喧哗，不左右乱动。组织方法：教学要求：1、师生共同做放松活动；2、师生评议，共同总结；3、轻松愉快，畅所欲言。场地器材水平一第2次体育课教案教材1、走成圆形队列 2、游戏：摆龙尾教学目标1、一路（列）二路（列）纵（横）队走成圆形等队列，养成良好的身体姿势。2、增强学生在集体行动中做到动作准确，反就迅速，步伐整齐，听从指挥，遵守纪律的良好品质。3、通过学习，发展学生自我表现和群体合作意识。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一二一、集合整队,师生问好.二、报告本课教学目标，提出要求。一、慢跑200300米。二、徒手操（一）上肢运动（二）腰部运动（三）踢腿运动（四）踝关节运动（五）跳跃运动三、诱导练习：稍息、立正、向左（右）看齐向中看齐。一、学习队列队形（一） 学习一（二）路纵队集合站队。口令：“成一（二）路纵队集合！”（二） 学习一（二）列横队集合站队口令：“成一（二）列横队集合！”（三） 学习走成圆形队口令：“成圆形队，齐步走！”二、游戏：摆龙尾游戏方法：发令后，“老龙”开始捕捉最后一个：“小龙”，“小龙”灵巧躲闪，不让“老龙”拍着，最少的队为胜。一、放松活动：手拉手围成两个圆圈，在音乐伴奏下，跳集体舞进行放松。二、小结、讲评：（一） 本课学习目标完成情况；（二） 课堂纪律表现。三、归还器材组织方法： 教学要求：集合要迅速、整齐、安静。记清本课所学内容。组织方法： 教学要求：1、自己创编动作，自喊口令，独立练习。2、积极参与，善于表现自我。组织方法：成三路纵队集合！ 教学方法：1、教师示范二路纵队（或二列横队）集合站队的方法；2、教师在不同方位反复试做纵、横队站队学练；3、分组由小组长带领操练。学习方法：1、在教师指导下走成圆形；2、在练习中随时调整前后距离。组织方法：教学要求：机智、灵活、协同配合；主动参与，大胆创新。组织方法：教学要求：1、发展创新，身心放松。2、师生共舞。3、师生共议，各抒已见。场地器材水平一第3次体育课教案教材1、跑步换便步走 2、游戏：大鱼网教学目标1、掌握跑步变便步的动作方法，提高队列操练意识。2、发展学生队列素质，提高应变能力。3、培养学生团队精神，弘扬自我价值和团结的集体力量。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一二三四一、集合整队,师生问好.二、报告本课教学目标，提出要求。一、慢跑：约150200米二、热身操：（一）上肢运动（二）腰部运动（三）踢腿运动（四）踝关节运动（五）跳跃运动一、学习跑步变便步口令：“跑步走”！ 口令：“便步走”！ 二、游戏：大鱼网游戏方法：在场地上画一定的范围作为“池塘”。从学生中选出16人做捕鱼人，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。 发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成鱼网去“捕鱼”被捉的同学立即参与捕“鱼”，与“捕鱼人”手拉手去捕其他的“鱼”，直到把所有的“鱼”捕完或剩少数“鱼”为至。一、放松活动：舞蹈“春天在哪里”。二、小结、讲评：（一）本课学习目标完成情况；（二）课堂纪律表现；三、归还器材；四、师生再见。组织方法： 教学要求：站队迅速，队列整齐，专心听讲。组织方法：教学要求：开发智能，积极创新，全身心投入，发展个性，启发思维。组织方法：教学方法：1、教师讲解、示范跑步变便步走的动作方法。2、优秀学生示范，树立学生自信心。3、分组学练，巡视指导，随时发现学生的闪光点。组织方法：教学要求：1、尽情玩耍，文明游戏，注意安全。2、遵守游戏规则，照章游戏，乐在其中。组织方法：在音乐下师生载歌载舞。教学要求：1、跳一跳，乐一乐，增强身心健康。2、感受成功喜悦。场地器材水平一第4次体育课教案教材1、走的基本动作 2、各种姿势的走 3、游戏：谁是领头人教学目标1、掌握走的基本动作和正确的走步方法。2、发展学生下肢关节、肌肉、韧带力量素质，提高走的能力。3、通过学习，培养学生良好的走步习惯，形成良好的身体形态。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一、二三四一、集合整队，师生问好。二、报告本单元教学计划：第1次课：走的基本动作和各种方式的普通走；第2次课：沿窄道走和朝向目标的直走；第3次课：学习各种方式的快走。三、报告本课的教学目标，简述教学过程和要求。一、队列队形练习。二、慢跑150200米。三、热身操：（一）上肢运动（二）腰部运动（三）踢腿运动（四）踝关节运动（三） 跳跃运动四、创想练习：小猴嬉闹一、学习各种姿势的走（一） 学习各种姿势和自然走脚步动作 （二） 踏步走（三） 拍手走 （四） 背后屈肘夹棒走 二、游戏：谁是领头人游戏方法：跺脚摇头拍拍手，跟着领头人别落后，让他进圈找一找，快快指出谁领头。一、放松活动：舞蹈：找朋友。二、讲评小结：（一） 本课学习气氛；（二） 个人、群体的突出表现。三、归还器材。四、师生道别。组织方法： 教学要求：1、集合整队要迅速、安静、整齐。2、认真回答老师的提问。组织方法：教学要求：1、认真做操，动作舒展、到位。2、拓展想象思维，发挥创想能力。组织方法：教法步骤及学练方法：1、原地自然摆臂练习；2、高抬腿，手触膝走的练习；3、边踏步边拍手或按音乐节奏练习；4、在音乐伴奏下，载歌载舞，活跃气氛，激发学习兴趣；5、仿生走，发展个性，积极创新，散点，自由结合。组织方法：教学要求：细心观察，认真模仿，遵守规则。组织方法：教学要求：1、师生共议，共同总结，体验成功；2、多找朋友，加强交往，增进友谊。场地器材棒48根水平一第5次体育课教案教材1、沿窄道走向一定目标走 2、游戏：打沙包教学目标1、进一步掌握走的正确方法，形成走的正确姿势，提高走的能力。2、发展学生的力量耐力等素质，促进身体健康成长。3、通过学习，培养学生团结、友爱勇于竞争的奋进精神。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一、二三四一、集合整队，师生问好。二、简介上次课学习情况，提问有关问题。三、报告本课的教学目标，简述教学过程和要求。一、队列队形练习。二、慢跑150200米。三、各种方式的走：侧平举走，脚尖走，大步自然走。四、热身操：（一）上肢运动（二）腰部运动（三）踢腿运动（四）踝关节运动（四） 跳跃运动五、诱导练习：（一） 原地摆臂；（二） 正确姿势的原地踏步走。一、学习沿直线走，走2008年奥运会，寻求光明，寻求友谊。 二、两臂放在不同部位的走 三、游戏：打沙包游戏方法：把学生分成四队，每队再分甲乙两队；游戏开始，甲组先站在圈内，乙组站在圈边线后，用沙包打甲组同学，直到全部被击中或按规定时间，双方交换，继续游戏，被沙包击中少的组为胜。一、放松活动：双人放松23节。二、小结本课：（一） 本人教学目标完成情况情况；（二） 学生参与，人人活动，人人受益情况。三、归还器材。四、师生道别。组织方法：教学要求：1、专心听讲，认真练习。组织方法：教学要求：听从指挥；动作合拍；精神饱满；遵守纪律。组织方法：*教法步骤及学练方法：1、沿直线走2030米；2、沿地面的直线走；3、自主练习看着前方目标，慢速或变速走；4、一路或二路纵队，按口令、踏鼓点、音乐节奏或边走边唱走直线。教学要求：1、走时自然放松，上体平稳协调；2、2008年奥运会大目标走，寻求光明、和平、友谊。组织方法： 教学要求： 1、互相配合巧妙传沙包；2、前后躲闪，积极营救同伴；3、发挥个人才能，弘扬集体智慧。组织方法：两人一组，自由结伴，散点做放松操。教学要求：1、调整身体状态，逐渐恢复平静；2、学会健美的普通走步姿势，体味成功的喜悦。场地器材沙包40只水平一第6次体育课教案教材1、用前脚掌自然放松走 2、游戏：向上抛轻物教学目标1、掌握用前脚掌沿窄道或直线大步走、小步走和快步走的方法，养成良好的走步姿势。2、培养学生的自控能力和表现自我的才能，确立自我欣赏和自信的思维定势。3、通过学习，发展学生团结友爱、互相协作的团队精神。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一、二三四一、集合整队，师生问好。二、简介上次课学习情况，提问有关问题。三、报告本课的教学目标，简述教学过程和要求。一、队列队形练习。二、慢跑150米。三、热身操：（一）上肢运动（二）腰部运动（三）踢腿运动（四）踝关节运动（五） 跳跃运动四、诱导练习：（一） 脚跟走；（二） 踏步走。一、学习各种方式和速度的走（一）自然走 （二）大步走（三）小步走 （四）快步走二、向上抛轻物（一）,和上抛鸡毛毽（二）向上抛沙包（三） 背后抛沙包（四） 投准一、放松活动：舞蹈：小燕子二、小结本课：师生共议教与学的行为情况。三、归还器材。四、师生道别。组织方法： 教学要求：队列整齐，安静听讲。组织方法： 教学要求：1、动作整齐，舒展、到位；2、踏步时抬腿有力，起落地要轻松、柔和。组织方法： 教学方法： 1、讲解、示范各种方式走的异同点；2、选4位优秀学生做四种不同方式走步示范；3、师生共议各种不同走步的异同点；4、自己琢磨，相互切磋正确的走步动作。教法步骤及学练方法：1、自由结合、分组，自由选择 不同方式的走步，散点练习，时限为2分钟，然后互相交换；2、 头顶沙袋走，组织一些小游戏的走步等；3、 模仿性的走，如：模仿人物、机器人、动物等；4、 加大摆动的走。教学要求：1、练习中要抬头挺胸、直腰，眼平视前方，动作放松自然；2、随时观察、学习、体会；3、表现自我，欣赏自我走步姿势。组织方法：散点练习，师生共舞。教学要求：1、听音乐随节奏起舞；2、互相学习，尽情创造；3、回味、自赏，本课对自己最有影响的方面。场地器材鸡毛毽48只，沙包2040个水平一第7次体育课教案教材1、走走跑跑 2、游戏：组合跑教学目标1、掌握300500米走跑交替的锻炼方法和正确的呼吸方法；2、发展一般耐力素质、增强跑的耐久能力，提高身体健康水平；3、通过学习，培养学生吃苦耐劳，克服困难的优良品质。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一、二三四一、集合整队，师生问好。二、宣布单元教学计划：第1次课：学习走走跑跑；学会游戏方法；第2课次课：学习各种地形的自然跑、定时跑等及学练自己所好；第3次课：学习越野活动跑；学会游戏方法。三、报告本课的教学目标，简述教学过程和要求。一、引入学习：做镜面反射动作自由创想：如原地摆臂、抬腿、喜、怒、哀、乐等二、慢跑200米。三、热身操：（一）伸展运动（二）扩胸运动（三）体侧运动（四）体转运动（五）跳跃运动四、诱导练习：（一）原地摆臂；（三） 原地双腿交换跳一、学习300500米连续走走跑跑 耐久跑技术口决：身体微前倾，摆臂要放松；后蹬求实效，蹬摆要协调；前摆要抬高，大腿向下压；重心要平稳，脚掌向后趴；呼吸有节奏，跑的才轻松。二、组合跑游戏游戏方法：学生分成四队，在半个球场面对面站立，教师通过视觉或听觉信号指引面对面的队员在跑动中交换位置，但不能相撞。（一） 首先C1跑，然后C3，再后C2，最后C4；（二） C1和C3同时跑，然后C2和C4同时跑。一、放松活动：播放“梁祝”乐曲，学生自发起舞。二、小结本课：（一）本人教学目标完成情况；（二）课堂组织纪律表现。三、归还器材。四、师生道别。组织方法： 教学要求：1、精神饱满，队形整齐；2、认真听讲，举手答问。组织方法：自由结伴、两人一组，面对面 教学要求：1、操练认真、动作合拍；2、摆臂由慢到快；3、摆动腿高抬，支撑腿伸直，提踵。组织方法：教学方法：1、教师讲解走跑交替锻炼的方法，使学生了解走跑交替的目的和价值；2、优秀学生示范，引发学习兴趣；3、三、五一伙，自由结合，结伴走走跑跑。教法步骤及学练方法：1、在教师“跑”“走”指挥下，一路纵队鱼贯行进，并让学生掌握呼吸方法；2、利用现有场地，做各种图形的走跑交替练习；3、利用自然地形练习。教学要求：1、个人和群体练习相结合，允许个人对走、距离的变动，段落长短，自己确定，但不能途中变动；2、随时提示学生走和跑的正确身体姿态和呼吸方法。组织方法：教学要求：1、开始练习时速度不宜太快；2、各队同时跑时，应注意前后、左右间距；3、如相碰撞，则两队员各扣一分。组织方法：教学要求：1、尽情舞蹈，尽力抒发情意；2、全身心放松。场地器材游戏场地13块水平一第8次体育课教案教材1、各种地形的自然跑、定时跑； 2、练练自己所好教学目标1、掌握定时跑的方法、体会时空感受，学会锻炼方法，养成经常锻炼的习惯；2、发展一般耐力及力量素质，增强体能，促进身心和谐健康发展；3、通过学习，培养学生吃苦耐劳，克服困难的顽强精神。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一、二三四一、集合整队，师生问好。二、简介上次课学习情况，提问有关问题。三、报告本课的教学目标，简述教学过程和要求。四、队列队形练习。一、慢跑200300米。二、热身操：（一）上肢运动（二）腰部运动（三）踢腿运动（四）踝关节运动（五）跳跃运动三、诱导练习：（一）原地摆臂；（二）原地跑步结合呼吸练习一、学习定时跑定时跑是以均匀的速度跑够规定的时间。12年级小学生定时跑的时间可根据学生的实际情况，一般为23分钟。二、自然地形跑动作方法：跑动中上体前倾角度，摆臂和后蹬力量都比快速跑小。呼吸有节奏，用中等速度跑完规定距离。三、练一练自己所好（一）学生随心所欲地做自己喜爱的练习（二）在垫子上做各种柔韧练习一、放松活动：舞蹈：在北京金山上二、小结本课：（一） 师生共议本课教与学的行为；（二） 课堂组织纪律表现。三、归还器材。四、师生道别。组织方法： 教学要求：队列整齐，安静听讲。组织方法： 教学要求：1、热身操动作准确，到位；2、认真跟教师做模仿练习。教学方法：1、教师运用儿童语言，生动简练地讲述自然地形跑的方法及要领；2、发挥学生主体作用，充分展现自我，分层面教学。教法步骤及学练方法：1、选优秀学生和自告奋勇者，组成一组先演示一次；2、分组练习，一组练，二组观摩；3、教师选择认可后，各组从不同方位开始练习；4、全班集体练习。教学要求：1、定时跑要以均匀中速跑进，注意呼吸节奏；2、要有克服困难的顽强精神。组织方法：1、学生散点自由站立；2、按序在垫子上练习；3、学生三五成群席地而坐交流。教学要求：1、充分体现自我、展示自我；2、积极与老师、同学们共同评价；3、相互交流体会、组织方法：教学要求：1、充分放松，尽快恢复到平静状态；2、尽情欢乐，释放愉悦激情。场地器材自备手表，小垫子数块水平一第9次体育课教案教材1、跑的各种游戏 2、中速跑教学目标1、学习各种方式的快跑方法，养成良好的奔跑姿势。2、发展灵敏、速度素质，增强基本活动能力。3、通过学习，培养学生艰苦奋斗，勇于进取的现代社会意识。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一、二三四一、集合整队，师生问好。二、宣布本单元教学计划：第1次课：学习各种方式跑的游戏。第2次课：学习自然加速跑；学会游戏方式。第3次课：学习各种次势的起跑；学会游戏方法。第4次课：学习30米快速跑；学习游戏方法。三、报告本课教学目标，简述教学过程和要求 一、慢跑150200米。二、各种方式的走步：（一）大步自然走。（二）小步走、快速走走向2008年奥运会。三、拍手操：（一）伸展运动（二）体侧运动（三）踢腿运动（四）全身运动（五）跳跃运动三、诱导练习：（一）原地摆臂；（三） 原地高抬腿走。一、学习各种方式跑的游戏（一） 兔子跑、兔子坐每个人都可以触摸任何人，并且用喊“兔子坐”的方法使同伴坐下，用喊“兔子跑”方法可以把同伴解救出来。（二） 123捕捉全班被3人一组分开，每组的3个成员都用123标号。当教师喊“2、3”时，有2、3号的同学手拉手抓自己组的1号同学；以此类推。（三） 巧取跳绳两人一组在排球场底线相对而立，每一组同学有一段绳子，并且把它放在中线处。在教师给了信号后，两个学生要在没有被同伴触摸的情况下，把绳子带回到自己的底线处，完成这个任务的人或及时触摸到同伴的人为胜。二、学习中速跑动作方法：上体正直稍前倾；两臂屈肘前后摆动；前摆大腿向前上方摆动；脚前掌富有弹性的着地；后蹬充分有力；整个动作放松舒展。一、放松活动：舞蹈：北京金山上二、小结本课：（一）师生共议本课教与学的情况；（二）课堂组织纪律表现。三、归还器材。四、师生道别。组织方法：教学要求：1、集合站队要快速、安静、整齐。2、注意力集中。专心听讲。组织方法： 教学要求：1、注意观察，认真模仿；2、认真学习，活动充分；3、诱导学习，注意提高重心。教学方法：1、教师讲解各种跑的方法及快速跑的动作要求。2、自由结合交流快速跑的动作技术，体验跑的正确方法。教法步骤及学练方法：1、兔子跑兔子坐练习4分钟2、123捕捉练习6分钟；3、七取跳绳练习6分钟；走；4、中速自然跑两人一组，依次练习40米5次。教学要求：1、按跑步正确动作练习；2、不怕苦、不怕累；3、团结协作，勇敢进取。 组织方法：教学要求：1、师生听音乐，同做同乐；2、身心放松，自由发挥；3、气氛轻松、活泼，享受成功后的喜悦。场地器材短816条水平一第10次体育课教案教材1、自然加速跑 2、游戏：听数字绕杆跑教学目标1、参与30米片段加速跑的学习，体验加速跑的感受，掌握锻炼身体的方法。2、发展学生的力量、速度等素质，促进身心正常发育。3、通过学习，培养学生勤奋学习、刻苦锻炼和富于表现创新精神。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一、二三四一、集合整队，师生问好。二、简介上次课学习情况，提问有关问题。三、报告本课的教学目标，简述教学过程和要求。一、。慢跑150200米。二、热身操：（一）伸展运动（二）体侧运动（三）踢腿运动（四）全身运动（五）跳跃运动三、诱导练习：原地高抬腿跑。一、学习自然加速跑 二、跑的游戏（一） 跑过垫子通道（二） 通过横坚放的垫子改变跑的节奏（三） 数字绕杆跑游戏游戏方法： 分成实力基本相同的4个小组，都坐在起跑线后，各组报数，记住自己的“代数”；当听到教师喊“”数时，符合这个数的学生沿着预先画好的路线跑，如果教师连续喊几个数字时，几个学生都得先后赶超的向前跑。跑回后，仍然各就各位听喊号。一、放松活动：华尔兹基本舞步。二、小结本课：（一） 师生共议教与学的行为情况；（二） 课堂组织纪律表现。三、归还器材。四、师生道别。组织方法： 教学要求： 1、集合快速、安静、整齐；2、课堂学习精神饱满、积极参与。组织方法： 教学要求：1、动作合拍、到位；2、心、神、动、姿合一；3、腿尽量高抬和支掌腿伸直。组织方法：1、学生分四路纵队，按图依次练习。2、（一）、（二）游戏，由学生自由练习；（三）为集体练习，由教师统一指挥。教学方法：1讲解自然加速跑的动作方法；2、选优秀学生示范、表演，培养学生自信。学习方法：1、观察跑的正确姿势；2、模仿跑时脚落地的部位，方向；3、体验两臂前后有力摆动的感觉。教法步骤及学练方法：1、先做自然快速跑，体验跑的正确方法；2、按教师口令由慢到快的加速跑，体验均匀加速的感觉；3、半蹲踞式起跑开始，逐渐加快跑速，然后逐渐放松自然跑进30米4。教学要求：1、强调跑的正确姿势和跑时加速均匀；2、学生自由结合，自主练习，教师点拔；3、发展个性，努力创新，展示自我。组织方法：教学要求： 活泼愉快，心情欢乐，余乐未尽而归。场地器材小垫子25块水平一第11次体育课教案教材1、各种姿势的跑 2、游戏：拍球比多教学目标1、掌握各种姿势起跑的方法和跑的正确身体形态，体验跑的乐趣；2、发展灵活、敏捷等素质，提高奔跑能力；3、通过学习，培养学生尊重他人，平等竞争，积极向上的精神。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一、二三四一、集合整队，师生问好。二、简介上次课学习情况，提问有关问题。三、报告本课的教学目标，简述教学过程和要求。一、队列队形练习。二、慢跑150200米。三、各种方式的走：侧平举走，脚尖走，大步自然走。四、热身操：（一）上肢运动（二）腰部运动（三）踢腿运动（四）踝关节运动5、 跳跃运动三、诱导练习：（一）起跑蹬摆练习；（二）后蹬跑一、学习各种姿势的起跑（一） 各种姿势的创想起跑（二） 自由站立式起跑二、游戏：拍球比多游戏方法：把学生分成人数相等垢46队，每队410人。各队第一人先用右手拍球、失误后换第二人做，每人做一轮后，再从第一人换左手拍球，依次全部做完后，比比谁左右手拍球数多。一、放松活动：（一）放松操23节；（二）放松舞：小燕子。二、小结本课：（一）师生共议教与学的行为情况；（二）课堂组织纪律表现。三、归还器材。四、师生道别。组织方法：教学要求：队列整齐，安静听讲。组织方法： 教学要求：认真模仿；活动充分；细心体会。组织方法：教法步骤及学练方法：1、快速起跑反应练习：自由选择背向、侧向、双手抱膝等方式做“各就位”姿势，听信号后，迅速跑出；2、原地练习站立式起跑的动作过程；3、分组用自然站立姿势，听信号后一组一组地跑出1015米3； 4、用自然站立姿势，按口令跑20米35次。教学要求：1、 关注学生的正确跑步姿势；2、 体验跑的乐趣。组织方法：组织方法：教学要求：1、 发展个性，拍球形式多样；2、 发挥学生的主体作用。组织方法：教学要求：1、 放松肌肉，心情平静；2、 悠扬起舞，愉快欢乐；3、 满意而去。场地器材 小排球2040只水平一第12次体育课教案教材1、30米快速跑 2、游戏：跳、滚、跑接力教学目标1、积极学习30米快速跑的方法，亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我发展；2、发展力量、灵敏等素质，促进身心健康成长；3、通过学习，培养学生奋力拼搏，敢于竞争的意志品质。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一、二三四一、集合整队，师生问好。二、简介上次课学习情况，提问有关问题。三、报告本课的教学目标，简述教学过程和要求。一、 各种姿势的走跑练习。四、热身操：（一）伸展运动（二）体侧运动（三）踢腿运动（四）全身运动（五）跳跃运动三、诱导练习：（一） 原地摆臂；（二） 自然站立式起跑（三） 起跑蹬练习。一、学习30米快速跑二、 往返拍手接力游戏方法：学生分成24队，每队分甲乙两队，甲组同学跑至乙组，拍乙组第一人手后，乙 组才能向甲组方向跑出，跑到甲组拍甲组第二人手后站到甲组排尾，以此类推,直到甲乙组队员全部跑完；先跑完的队为胜。双人放松23节。三、 游戏：跳、滚、跑比赛游戏方法：根据场地情况分成若干人数相等的偶数组；各组第一人先从跳箱盖上跳下，经垫上不分向侧、向后或向前滚动后，继续向前跑进至转折点返回绕过跳箱盖后，第二人即可继续向前跑进。先跑完的队为胜。一、放松活动：放松舞：小燕子二、小结本课：（一） 本课教与学的表现情况；（二） 课堂组织纪律情况。三、归还器材。四、师生道别。组织方法：教学要求：1、站队快速、整齐、安静；2、专心听讲，好好学习。组织方法： 教学要求：1、 活动充分，动作到位；2、 刻苦学习，认真琢磨动作方法。组织方法：教法步骤及学练方法：1、 学生四人一组自由体验快速跑15米3；2、 听组长口令后，做20米3次的快速跑；3、 在教师指导下练习30米2次快速跑；4、 往返拍手接力跑20米3次。教学要求：1、 注意跑的正确姿势；2、 快速跑要注视着固定目标，跑成直线；3、 认真体会动作，努力跑完全程。组织方法：1、学生24组分别在两个游戏场地上练习；教学要求：1、 要求学生在公平竞争中，各尽其力，自主练习，在练习中寻求自我；2、 培养学生的创新意识和实践能力。组织方法：教学要求：1、 身心放松，心情欢乐；2、 师生共议本课教与学的情况；场地器材垫子数块，低长橙数个水平一第13次体育课教案教材1、游戏：往返接力跑 2、迎面接力跑教学目标1、 愉快、欢乐地参与迎面接力的学习，并在游戏中学会“立棒式”传接棒方法。2、 发展速度、灵敏、协调和快速跑的能力。3、通过学习，培养学生团结、协作的集体主义精神，学会欣赏同伴的优秀品质。教学程序教 学 内 容运动量教 与 学 的 方 法时间次数一、二三四一、课堂常规。二、宣布本单元教学计划：第1次课：学习往返接力及迎面接力跑的游戏方法。第2次课：学习“下压式”传接棒方法。 三、报告本课的教学目标，简述教学过程和要求。一、慢跑200米。二、击掌操：（一）头顶击掌（二）体侧屈击掌（三）体转击掌（四）踢腿击掌6、 腹背击掌三、诱导练习：（一）立式传接棒方法；（三） 走、慢跑传接棒配合。一、学习往返接力跑游戏方法：将游戏者分为人数相等24队，并排站在起跑线后，各队排头手持接力棒。当听到“信号后快速跑到转折点返回将接力棒传给本队队员，自己站在队尾，依次类推，先跑完的队为胜。二、学习迎面接力跑游戏方法：将游戏者分为人数相等的2队，各队又分1、2两队，迎面站立，听妻信号后，1组第一人持棒快速跑进并以“立棒式”方法 将棒传给本队第2组排头，自己站在队尾，排头接棒后又快速跑进，以此类推，先传完且不犯规的队为胜。一、放松活动：（一） 放松操3节；（二） 舞蹈：健康舞。二、小结本课：（一）本课教学目标完成情况；（三） 课堂组织纪律表现。三、归还器材。四、师生道别。组织方法：教学要求：1、团结协作，加强组织纪律性2、记住本单元、本课学习内容组织方法：教学要求：1、动作整齐、优美到位；2、慢跑时注意正确的摆臂；3、 身体力行体验交接棒方法及配合。组织方法：往返接力跑 迎面接力跑 教法步骤及学练方法：1、 学生看图2人一组练习传、接棒方法，学生自由结合练习迎面力跑30米12次；2、 在教师指导下练习迎面接暂跑30米23次；3、 学生自由练习往返接力跑20米12次；4、 在教师指导下练习往返接力跑20米12次；5、 迎面接力跑教学比赛30米3次。教学要求：1、 奔跑积极，准确接棒；2、 生动、活泼、欢乐、愉快，学有所成，学有所获。组织方法：教学要求：1、 动作协调有节奏；2、 欢快活泼，充分放松；场地器材游戏场地两块、标志杆、旗8面，接力棒820支 20032004学年 第二学期水平一体育教学计划 2004年2 月1队列队