足球（脚内侧踢球和停球）教案.doc

足球（脚内侧踢球和停球）教案授课班级第一次课授课时数授课教师授课内容脚内侧踢球和停球教学目标知识目标学习足球脚内侧踢球和停球的基本技术。能力目标使学生初步掌握脚内侧踢球和停球的基本技术。德育目标培养学生的团结协作，相互配合的精神。教学重点与难点重点正确的接触球的部位难点接触球时的协调配合。教学方法与手段方法集体讲解、分组练习等方法。手段足球场、足球15个、单杠等。课的部 分时间课 的 内 容教学方法、组织方法及学生达到的目标开始部分5分钟1、体育委员集合、整队、报告人数。2、师生问好、宣布本课内容。3、检查服装、安排见习生。组织队形： 要求：集合快、静、齐，报数声音宏亮，见习生旁听。准备部分15分钟1、绕田径场慢跑一圈。2、 徒手体操（拍）第一节：头部运动第二节：肩绕环运动第三节：伸展运动第四节：四肢运动第五节：双人压肩第六节：体侧运动第七节：体转运动第八节：踢腿运动第九节：体前屈运动第十节：正侧压腿第十一节：踝关节活动要求： 1、教师、体委带队。2、队伍整齐，步调一致。3、队内不说笑、不打闹。4、跑进中，防止碰撞。组织队形：（两臂侧平举，前后一臂间隔）要求：1、保持做操队形整齐。2、队内不说笑、不打闹。3、教师做镜面示范，学生做操跟随教师口令，不抢拍，不慢拍。4、学生做操认真、准确，充分做好准备活动，为学习动作作准备。 基本部分65分钟一、学习脚内侧踢、停球踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是完成战术配合的主要手段。踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。停球时可用脚内侧、足底触球缓冲卸力，完成停球动作。技术动作要领：脚内侧踢球动作要领：俗称脚弓踢球，个人认为脚弓的说法不够准确，说脚内侧比较合适它是脚内侧部位踢球的一种方法特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且易于掌握但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆腿都受到限制，因此出球力量相对较小。脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约厘米处，支撑腿膝关节微屈在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚鞋底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送脚内侧停球动作要领：支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。 脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。 当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。二、 身体素质练习：三、 （1） 单杠引体向上练习（2） 跳绳练习三、自主活动-球类活动活动内容：羽毛球练习，踢毽子等组织教法：1、组织形式：分成二个小组进行学习，25分钟后二组进行轮换学习内容。第一小组学习脚内侧踢球、停球学习，第二组进行身体素质练习。2、教师讲解技术动作方法及要领3、教师做示范动作，学生注意观察4、组织练习：（1）徒手模仿（主要体会摆腿动作） （教师示范讲解）（2）两人一组10米近距离脚内侧踢球、停球练习（3）20米左右距离脚内侧踢球、停球练习（4）教师巡视并纠正动作（5）再进行第二轮上述动作练习要求：练习认真，注意体会动作要领，不打闹，不开玩笑（6）25分钟后集中换项易犯错误：触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得离身体过远。停地滚球时，脚离地过高，使球通过。 练习方法：2人一组进行引体向上练习：每人做5次，每次510次。要求：活动认真，注意自我保护，不打闹。个人跳绳练习每人做5次，每次30秒钟。结束部 分5分钟1. 集合整队，放松练习