王圣友快速跑教案.doc

远程培训课程资源 初中体育 国培计划 2011 义务教育骨干教师远程培训项目 课题 课题 快速跑快速跑 七年级 水平四 七年级 水平四 教师 王圣友教师 王圣友 学校 山东青岛市第五十一中学学校 山东青岛市第五十一中学 远程培训课程资源 初中体育 国培计划 2011 义务教育骨干教师远程培训项目 本课设计说明本课设计说明 一 指导思想 本节课以 体育与健康课程标准 为依据 树立 健康第一 学的指导思 想 促进学生健康发展 遵循 以学生为主体的 教育理念 关注个性差异 促进学生全面发展 在教学中 根据七年级学生认知规律和身心特点 通过诱 导式 游戏法 竞赛法等教学方法的合理运用 激发引导学生进行自主 合作 探究学习 培养竞争意识和团队协作意识 让每个学生都动起来 让每个学生 都能体验成功的喜悦 二 学习目标 1 进一步改进起跑后的加速跑技术动作 2 发展身体协调性和灵敏性 提高加速跑能力 3 培养团结协作精神 顽强拼搏的竞争意识 三 教学重 难点 教学重点 起跑后的加速跑技术动作 教学难点 身体的协调性 四 教材 学情分析 快速跑属于七年级最基本的教材内容 它不仅是发展灵敏 速度 力量等 体能的有效手段 而且是培养学生自信 果敢等良好心理品质的有效手段 同 时 它作为人类的基本活动能力之一 在日常生活中 特别是在进行一些积极 性身体活动或躲避灾难等方面 都有着极为重要的意义 本课以一条彩带为主线 贯穿全课来设计起跑后的加速跑的练习形式 在 教学中调动学生的积极主动 结合七年级学生好动 喜欢竞争比赛的特点 以 彩带为切入点 以 三步曲 的形式递进教学 引导学生主动参与 在 玩中 练 玩中学 玩中乐 玩中提高 五 教学流程 1 启动阶段 通过图形跑 大树与松鼠游戏 有氧搏击操练习激发学生兴趣 达到动作和行为的协调统一与热身的目的 2 储备阶段 通过让彩带飘起来 30 米加速跑 让学生进行自主体验 探 远程培训课程资源 初中体育 国培计划 2011 义务教育骨干教师远程培训项目 究 发现问题 解决问题 学习 提高起跑后的加速跑技术能力 提高身体协 调性 3 释放阶段 通过 抓尾巴 游戏和 彩带激情飞扬 我们手手相连 游戏 进一步提高起跑后的加速跑能力 遵守游戏规则 重视个别差异 强调在组长 的带领下分组讨论 探究更好的比赛策略的团队精神 4 恢复阶段 通过放人浪和送微笑使学生身心的得到恢复与放松 品味本节课 与人合作 与人交流的喜悦 课后小结 师生畅所欲言 共做主人 科学评价 体验成功 在教与学的方法上主要采用了以下形式 学生体验 探究 发现问题 解决 问题 总结动作要领 教师巡视指导 纠正错误 学生改进练习 实践与 应用 六 教学效果预计 1 90 以上的学生能掌握起跑后的加速跑技术动作 2 95 以上的同学能积极主动地参与各种练习 并有较高的情绪 3 预计练习密度 45 左右 强度指数 120 140 次 分 远程培训课程资源 初中体育 国培计划 2011 义务教育骨干教师远程培训项目 课课 时时 计计 划划 年级 水平四 七年级 执教教师 王圣友 课型 新授 课次 6 1 学 习 目 标 1 进一步改进起跑后的加速跑技术动作 2 发展身体协调性和灵敏性 提高加速跑能 力 3 培养团结协作精神 顽强拼搏的竞争意识 教 学 内 容 1 让彩带飘起来 2 游戏 抓尾巴 3 游戏 彩带激情飞扬 我们手手相连 器材半个足球场地 标志物 12 个 彩带 36 根 重点 难点 重点 起跑后的加速跑技术动作 难点 身体的协调性 教 学 过 程 结 构 内容与目标教 师 指 导学 生 活 动组织形式与要求 时 间 次 数 启 动 阶 段 1 奥运会运动健 儿争金夺银 五星 红旗迎风飘扬导入 本课 2 图形跑 3 游戏 大树与 松鼠 4 有氧搏击操 1 宣布本课目标 提出要求 2 语言激励学生 同教师一起合作完 成本课内容 3 引导组织学生 集体练习 1 明确本环节的学 习 目标 2 精力集中 动作到位 节奏感强 组织 如 图一 8 1 0 1 远程培训课程资源 初中体育 国培计划 2011 义务教育骨干教师远程培训项目 储 备 阶 段 让彩带飘起来 1 30 米加速跑 2 摆臂练习 1 思考问题 如何 使身后的彩带飘起 来 飘得高 拉得 紧 引导学生分组 思考 体验 探究 2 教师巡回与学生 研究 探讨 3 提炼知识点 纠 正错误动作 4 阶段评价 1 学生分 4 组进行 练习 小组内每一位 学生就动作完成情况 进行自我分析 进一 步思考 寻求更有效 的练习方法 为其他 同学提供有效的建议 2 小组探讨总结 3 优生示范 共同 探讨起跑后的加速跑 的技术要领 组织 如图 二 要求 小组内相互体验 探究 3 4 3 5 5 远程培训课程资源 初中体育 国培计划 2011 义务教育骨干教师远程培训项目 释 放 阶 段 恢 复 阶 段 一 游戏 抓尾 巴 6 人在前 6 人在 后间隔 3 米 听到 哨声后迅速起跑 在 30 米的距离内 后 6 人去抓前面 6 人的彩带 出了规 定区域游戏结束 小组竞赛 被扯下 飘带少的那一组获 胜 二 游戏 彩带 激情飞扬 我们手 手相连 学生分 6 个组 第 一名同学跑到终点 后绕标志返回与下 一名同学击掌 下 一名同学再出发 以此类推 当最后 一名同学返回后 本组所有同学手拉 手协同冲过终点 先完成者获胜 1 放松活动 1 人浪放松 2 送微笑 2 讲评 布置课 后任务 3 师生再见 4 收归器材 1 示范 讲解游 戏规则和方法 提 出要求 2 组织比赛 语 言激励 3 教师参与 师 生同赛 同乐 4 引导学生制定 更有效比赛策略 分析胜负原因 5 记分按 6 5 4 3 2 1 论胜负 每轮进行 完后即时评价 6 组织评出速度 奖 协作奖 团队 奖 表现奖 奋进 奖 雏鹰奖 1 讲解放松方法 跟学生一起放松 2 与学生共同交 流本课的体会 表 扬鼓励 3 师生再见 1 遵守游戏规则 按要求游戏 比 赛 2 小组探讨 制定 比赛策略 3 相互鼓励 团结 协 作 4 各小组长统计得 分 5 总结反思胜负原 因 1 根据教师要求 进行放松练习 2 感受成功的喜悦 合作的快乐 3 协同教师收器材 4 师生再见 组织 如图 三 要求 追逐跑时 只要 触到同学身体即可 注 意安全 组织 如图 四 要求 小组协作 有比 赛策略 组织 如图 五 要求 充分放松 3 5 1 8 1 2 2 3 课 后 巩 固 利用课余时间搜寻或创造发展速 度 提高身体协调性的练习 并尝试试 着体验一下 课 后 反 思 远程培训课程资源 初中体育 国培计划 2011 义务教育骨干教师远程培训项目 水平四 七年级 快速跑水平四 七年级 快速跑 单元教学计划单元教学计划 课时预计6 课时 单 元 目 标 1 进一步学习并掌握快速跑的动作方法 激发学生参与活动的兴趣 2 发展速度 灵敏 协调性 提高快速跑的能力 3 培养勇敢顽强 团结合作的集体主义精神和竞争意识 4 练习密度 40 左右 强度指数 120 140 次 秒 课 次 课时目标内容重难点学习策略 1 1 初步掌握起跑后的 加速跑动作方法 提高 学生参与兴趣 2 发展反应 灵敏 协调等身体素质 提高 快速奔跑能力 3 培养学生团结协作 顽强拼搏的竞争意识 1 然彩带飘起 来 2 游戏 抓尾 巴 3 游戏 彩带 激情飞扬 我们 手手相连 重点 起跑 后的加速跑 技术动作 难点 动作 的灵敏协调 性 1 通过比赛使 学生积极主动参 与练习 2 利用游戏巩 固快速跑的动作 效果 2 1 进一步巩固快速跑 中摆臂与后蹬的动作方 法 2 发展学生的速度灵敏 和协调性 3 培养学生团结协作 的精神和竞争意识 1 快速跑 20 30 米的追逐跑 2 游 戏 齐 心协力 重点 快速 启动 难点 动作 的灵敏协调 性 1 创设情景 使学生积极主动 进行练习 2 通过游戏巩 固动作效果 远程培训课程资源 初中体育 国培计划 2011 义务教育骨干教师远程培训项目 3 1 进一步巩固快速跑 中蹬腿与摆臂的动作方 法 2 发展学生速度灵敏 协调性 3 培养学生机智勇敢 团结协作的精神和竞争 意识 1 快速跑 1 追逐跑练习 2 游戏 闯关 接力赛 3 游戏 智取 巧夺 2 游戏 钻山洞 重点 快速 启动 难点 动作 的灵敏协调 性 1 创设情景 使学生积极主动 进行练习 2 通过游戏巩 固动作效果 4 1 正确掌握快速跑的 动作方法 2 发展学生速度灵敏 协调性 3 培养学生团结协作 的精神和竞争意识 1 快速跑 20 30 米的追逐 跑 追人 追球 2 游 戏 齐 心协力 重点 起跑 后的加速跑 难点 动作 的灵敏协调 性 1 创设情景 使学生积极主动 进行练习 2 通过游戏巩 固动作效果 5 1 正确掌握快速跑的 动作方法 2 发展学生速度灵敏 协调性 3 培养学生团结协作 的精神和竞争意识 1 快速跑 1 追逐跑练习 2 游戏 迎面 接力跑 3 游戏 智取 巧夺 2 游戏 钻山洞 重点 途中 跑技术 难点 动作 的灵敏协调 性 1 创设情景 使学生积极主动 进行练习 2 通过游戏巩 固动作效果 6 1 正确掌握快速跑的 动作方法 2 发展学生速度灵敏 协调性 3 培养学生团结协作 的精神和竞争意识 1 快速跑 追逐 跑练习 2 考查 50 米 快速跑 重点 正确 姿