2009公开课双杠 教案.doc

体 育 与 健 康 教 案 任教班级天杭实验学校八年级（1）班 双杠第一次课 执教：四季青中学楼晓寅 内容重点提高支撑摆动的幅度，特别是后摆高度。难点身体重心的控制。1.悬垂支撑：双杠支撑后摆下2、跳跃：收腹跳 教学目标1、认知目标：使学生建立正确的技术概念，明确支撑以肩为轴，学会保护和自我保护，加强安全教育。2、技能目标：通过本课学习，第一目标：80能后摆平或高于杠面，挑战目标：60男生摆越皮筋完成后摆下）10%学生在保护下完成支撑后摆下，80%女生能后摆高度过皮筋面， 剩下20同学能加大摆动幅度。发展学生上下肢力量、协调等身体素质。（做好保护和帮助工作）3、情感目标：培养学生积极参与，勇敢果断的精神。在练习中体验成功与挫折，培养学生克服困难，挑战自我的精神。提高学生互相帮助的团队意识。过程课的内容教师活动学生活动次数时间准备部分一、开始部分1、集合整队，报告人数2、宣布课堂内容3、安排见习生二、准备活动：1慢跑一圈2、扩胸运动3、压肩运动4、背运动5、腿运动6、双人互推击掌7、俯卧推手8、手腕踝关节运动一、教法1、师生相互问好2、宣布课的内容及目标3、检查服装，安排见习生，并强调安全问题。4、启发式提问：引出本次课的主要内容，激发学习兴趣。5、示范带操。一、练法1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。2、站成四列横队 3、师生问好4、队形：由集中队形成体操队形散开，跟着教师做操。 17 10基本部分基本部分结束部分一、双杠支撑后摆下1）动作要领：杠中跳起支撑摆，最高点时要推手，换手握杠移重心，身体平移稍展髋，落地屈腿要缓冲。 2）重点：提高支撑摆动的幅度，特别是后摆高度3）难点：身体重心的移动，明确推手时机。练习方法：1.保护下做支撑前摆要求逐渐增加摆动幅度膝盖碰皮筋）22保护下做支撑后摆碰皮筋（25）次3 杠端支撑推左手3次24 能摆越杠面的学生在保护下做后摆过皮筋。25 纠错后再练习26 优秀学生在保护下做双杠后摆下7 分层展示。二、收腹跳：1.收腹跳跃皮筋2.提高要求抬大腿松小腿3.收腹跳游戏三、结束部分1、集合整队2、放松练习。3、总结评价本次课的目标完成情况。4、器材收回及归还。5一、教法1讲解动作要领（钟摆）2先完整示范3.分解示范4学生在老师保护下示范，教师示范保护手法以及自我保护的方法。5重点强调：后摆时一定要眼睛平视前方。（眼看标志物）6常见错误一：头的错误动作。解决方法提示并眼看标志物） 常见错误二：摆动时时屈臂；解决方法：在保护帮助中个别辅导。 常见错误三：后摆时屈膝收小腿；纠正方法：本次课提醒直膝崩脚尖。（下次课重点解决）7、讲解推手时机（视学生具体情况）机动8、保护与帮助手法：保护人站在练习者下杠一侧前方，后摆时，外侧手握练习者，另一手扶换握后的支撑臂，帮助移动重心，越出双杠。）保护下做教学展示9组织指挥学生练习10织游戏三、教法1、组织放松2.小结并评价3、课后身体素质要求4、收器材一、练法1、示范队形 2、练习队形： 二、收腹跳：1 游戏队形（同上）2、明确游戏规则，积极讨论，开动脑筋。3、在游戏中积极放松，恢复身心。 三、结束部分1、积极参与练习，使身心得到充分放松2、顾课堂学