高二上学期教案.doc

三水中学体育课教案教学内容1、 课堂常规要求和学期计划。教学任务1、通过课堂教学使学生掌握课堂常规和学期计划内容。教学组织形式课堂教学部分时间教学内容教学组织与教法练习次数体育课常规要求：1、 听到上课预备钟后，体育委员（或其他班干部）在课室门口整理队伍，慢跑步到上课地点，向任课老师报告出、缺席人数后入列，师生问好，开始上课。2、 学生如果有病而不适宜剧烈运动的应主动向老师提出并出具医生证明。凡因病事不能上课或请求见习者，必须有医生证明或取得班主任、科任老师同意。3、 不得迟到、早退，上课时必须按上课内容要求排好队进行练习，不得随便离开练习场地。4、 上课时不准吃东西、看快报，集队时不准讲话。5、 上课时必须穿运动服、运动鞋（或赤脚），一律不准穿拖鞋、皮鞋、水鞋、凉鞋、戴帽或其他不宜运动的服装上课。6、 不准携带小刀、钢笔、园规、角尺等有碍锻炼的东西上课。7、 下课后必须履行老师指定收拾体育器材或整理场地的义务。8、 体育成绩是根据体育项目测验成绩、掌握技术程度、课堂纪律、学习态度出勤率及参加课外活动、早操、课间操等情况进行评定。9、 评选“三好学生”时，体育科经补考仍不及格，不能升级或毕业。10、 凡不遵守课堂纪律，经常违反课堂纪律，不重视体育课，不积极参加课外活动及早操、课间操，不爱护体育器材场地，经多次教育仍不悔改者，除体育总评不及格外，报学校给予严肃处理。日期：第一周1 班级：高二级（1116）班 授课者：蔡桂梁三水中学体育课教案日期 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、 跑的辅助练习2、排球：传球练习教学任务1、 通过跑的辅助练习提高学生的下肢力量，培养学生经常锻炼的习惯。2、 通过排球练习使学生掌握传球的基本技术。教学组织形式跑的辅助练习排球传球练习部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、 组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、 教法：学生成体操队形做徒手操。3、 要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。基本部分55201、 原地高抬脚练习。动作要领：大腿抬起与地面平行，前脚掌着地，身体重心稍前倾，手臂摆动与腿部动作一致。教学重点：身体前倾，前脚掌着地。2、 原地摆臂练习。要求：摆臂30秒，手臂摆动动作迅速，上身不能左右摆动。3、 排球：传球练习。动作要领：面正对来球，做好准备姿势。传球时，两面三刀手自然张开，手腕稍后仰，手腕微屈，两手成半球形，两拇指相对成八字形。肘部自然下垂，当来球距离脸约一球左右时，以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调力量将球传出。教学重点：对准来球选择传球的位置，传球姿势、手型、合理的击球点和身体的协调用力。组织：成四横队站立，左右间隔一定距离。教法：教师讲解示范动作，学生听口令进行练习。练习两组，每组30秒。组织：体操队形进行徒手练习，分5人一组进行练习。教法：1、 讲解和示范传球技术动作的要领。2、 徒手模仿传球动作的练习。3、 5人一组围成圆圈进行对传练习。4、 纠正错误动作。5、 分组进行六对六教学比赛。两组两组5次12次 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材排球16个见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期： 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、 跑的辅助练习2、排球：垫球练习教学任务1、 通过跑的辅助练习提高学生的下肢力量，培养学生经常锻炼的习惯。2、 通过排球练习使学生掌握传球的基本技术。教学组织形式跑的辅助练习排球垫球练习部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、 组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、 教法：学生成体操队形做徒手操。3、 要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。基本部分559831、 原地高抬脚练习。动作要领：大腿抬起与地面平行，前脚掌着地，身体重心稍前倾，手臂摆动与腿部动作一致。教学重点：身体前倾，前脚掌着地。2、 原地摆臂练习。要求：摆臂30秒，手臂摆动动作迅速，上身不能左右摆动。3、 30米加速跑练习。4、排球：垫球练习。动作要领：半蹲姿势开始，两手互握，两拇指平行，两臂伸直，手腕下压。前臂夹紧，对飞来球用小臂前部垫击球的后下方，利用蹬腿提肩的协调力量，将球垫起。教学重点：正确的垫球动作和垫击球的部位。教学难点：垫球动作协调连贯组织：成四横队站立，左右间隔一定距离。教法：教师讲解示范动作，学生听口令进行练习。练习两组，每组30秒。教法：学生听口令做练习组织：2-3人一组进行练习。教法：1、 教师讲解示范动作要领。2、 学生进行徒手垫球动作练习。3、 垫固定球练习。4、 相距56米，一人抛球，另一人原地将球垫回去。5、 两人进行对垫练习。教师进行辅导。6、 排球教学比赛。两组两组4组5次12次 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材排球16个见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期： 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、 跑的辅助练习2、排球：发球练习教学任务1、 通过跑的辅助练习提高学生的下肢力量，培养学生经常锻炼的习惯。2、通过排球练习使学生掌握传球的基本技术。教学组织形式跑的辅助练习排球发球练习部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、 组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、 教法：学生成体操队形做徒手操。3、 要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分559831、 进间高抬脚练习。2、 30米加速跑练习。3、排球：上手发球练习。动作要领：（右手为例）左脚在前，右脚在后，面正对网，左手抛球于右肩前上方，右臂抬起，以右臂全掌击球后下中部（挥臂击球），手腕有向前压动作。教学重点：抛球和挥臂击球动作教学难点：抛球与挥臂击球动作协调配合，准确的击球方向。组织：成四横队站立，左右间隔一定距离。分成八路纵队进行加速跑练习。教法：学生听口令进行练习。组织： 两人一组进行练习。教法：1、 教师讲解示范上手发球的动作要领。2、 学生进行徒手练习。3、 两人一组，一人持球，另一人作挥臂击固定球练习。4、 听教师口令进行抛球练习。5、 相距6-7米进行发球练习。6、 站在发球区进行发球练习。教师纠正个别错误动作。7、排球教学比赛。两组3次3次6次5次9次9次 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材排球16个见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期： 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、素质练习。1、 篮球：抢篮板练习。3、篮球教学比赛。教学任务1、 通过素质提高学生的力量水平。2、 通过篮球练习培养学生锻炼身体的习惯。3、 通过篮球教学比赛培养学生团结互助的精神。教学组织形式素质练习篮球练习篮球教学比赛部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、考核标准和要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、教法：学生成体操队形做徒手操。3、要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分321、 素质练习。俯卧撑练习。动作要领：直臂俯撑地上，两臂与户同宽，身体伸直，屈臂身体平落，当肘关节高出背时，两臂用力推直，同时身体起。要求：动作连贯、协调一致。教学重点：用力推撑，直体紧腰，肘高于背。2、 篮球：抢篮板练习。3、 篮球教学比赛。1、组织：学生成体操队形进行练习2、教法：成四横队，听口令同时向做俯卧撑。 俯卧“推小车”，两人交替做。两人背靠背站立，两臂上举手互握，交替做背同伴，体前屈动作。教师纠正学生动作。组织：分组进行练习。组织：学生分成人数相等的人数进行比赛。 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的考核情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个练习好的学生，鼓励个别练习差的学生利用课余时间多练习。场 地 器 材篮球12个见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期： 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、素质练习。2、 篮球：抢篮板练习。3、篮球教学比赛。教学任务1、 通过素质提高学生的力量水平。2、 通过篮球练习培养学生锻炼身体的习惯。3、 通过篮球教学比赛培养学生团结互助的精神。教学组织形式素质练习篮球练习篮球教学比赛部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、考核标准和要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、教法：学生成体操队形做徒手操。3、要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分321、 素质练习。俯卧撑练习。动作要领：直臂俯撑地上，两臂与户同宽，身体伸直，屈臂身体平落，当肘关节高出背时，两臂用力推直，同时身体起。要求：动作连贯、协调一致。教学重点：用力推撑，直体紧腰，肘高于背。2、 篮球：抢篮板练习。3、 篮球教学比赛。1、组织：学生成体操队形进行练习2、教法：成四横队，听口令同时向做俯卧撑。 俯卧“推小车”，两人交替做。两人背靠背站立，两臂上举手互握，交替做背同伴，体前屈动作。教师纠正学生动作。组织：分组进行练习。组织：学生分成人数相等的人数进行比赛。 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分54、 集中队伍，进行放松练习。5、 小结本节课的考核情况。6、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个练习好的学生，鼓励个别练习差的学生利用课余时间多练习。场 地 器 材篮球12个见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期（周次）： 班级：高二级（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、50米跑的辅助练习。2、排球：发球练习。教学任务1、 通过跑的辅助练习提高学生快速跑的能力，搞高学生下肢肌肉力量素质。2、 通过排球练习使学生掌握发球的基本技术。教学组织形式跑的辅助练习排球发球练习部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、 组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、 教法：学生成体操队形做徒手操。3、 要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分17151、 原地高抬脚练习。动作要领：大腿抬起与地面平行，前脚掌着地，身体重心稍前倾，手臂摆动与腿部动作一致。教学重点：身体前倾，前脚掌着地。2、原地摆臂练习。要求：摆臂30秒，手臂摆动动作迅速，上身不能左右摆动。3、30米加速跑练习。4、排球：上手发球练习。动作要领：（右手为例）左脚在前，右脚在后，面正对网，左手抛球于右肩前上方，右臂抬起，以右臂全掌击球后下中部（挥臂击球），手腕有向前压动作。教学重点：抛球和挥臂击球动作教学难点：抛球与挥臂击球动作协调配合，准确的击球方向。成四横队站立，左右间隔一定距离。教法：教师讲解示范动作，学生听口令进行练习。练习两组，每组30秒。教法：学生听口令做练习组织： 两人一组进行练习。教法：7、 教师讲解示范上手发球的动作要领。8、 学生进行徒手练习。9、 两人一组，一人持球，另一人作挥臂击固定球练习。10、 听教师口令进行抛球练习。11、 相距6-7米进行发球练习。12、 站在发球区进行发球练习。教师纠正个别错误动作。7、排球教学比赛。两组两组4组3次6次5次9次9次 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材排球8个见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期（周次）： 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁 教学内容1、跑的辅助练习。2、排球：教学比赛。教学任务1、 通过跑的辅助练习提高学生快速跑的能力，搞高学生下肢肌肉力量素质。2、 通过排球教学比赛使学生巩固练习各项基本技术。教学组织形式跑的辅助练习排球教学比赛部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、 组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、 教法：学生成体操队形做徒手操。3、 要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分17151、 原地高抬脚练习。动作要领：大腿抬起与地面平行，前脚掌着地，身体重心稍前倾，手臂摆动与腿部动作一致。教学重点：身体前倾，前脚掌着地。2、原地摆臂练习。要求：摆臂30秒，手臂摆动动作迅速，上身不能左右摆动。3、30米加速跑练习。4、 排球教学比赛。要求：能够利用各项已学的基本技术动作进行练习。成四横队站立，左右间隔一定距离。教法：教师讲解示范动作，学生听口令进行练习。练习两组，每组30秒。教法：学生听口令做练习组织：学生分成人数相等的组进行排球教学比赛。教法：进行计分排球比赛。两组两组4组 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材排球8个见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期（周次）： 班级：高二级（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、 素质练习。2、羽毛球练习。教学任务1、 通过练习提高学生上、下肢肌肉力量，培养学生经常锻炼身体的习惯。2、 通过羽毛球练习提高学生快速反应能力。教学组织形式素质练习羽毛球练习部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、 组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、 教法：学生成体操队形做徒手操。3、 要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分321、 柔韧素质练习。立位体前屈。动作要领：直体立正在台阶上。两臂经体侧上举，上体稍后屈，膝关节不弯屈，以两手触摸地面，经多次振幅，两手逐渐往台阶伸。教学重点：膝关节伸直，上体向前弯屈幅度大。2、羽毛球练习1、组织：学生成在台阶上进行练习。2、教法：、 腰部绕环练习。、 双脚开立体前屈，手指触地至手掌触地。、 立位体前屈，手指触地至手掌触地。、 练习者做立位体前屈，另一人按住练习者的背轻轻往下压。反复多次。 组织：学生分组进行练习。 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材羽毛球拍10副见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期（周次）： 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、 素质练习。2、羽毛球练习。教学任务1、 通过练习提高学生上、下肢肌肉力量，培养学生经常锻炼身体的习惯。2、 通过羽毛球练习提高学生快速反应能力。教学组织形式素质练习羽毛球练习部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、 组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、 教法：学生成体操队形做徒手操。3、 要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分321、 柔韧素质练习。立位体前屈。动作要领：直体立正在台阶上。两臂经体侧上举，上体稍后屈，膝关节不弯屈，以两手触摸地面，经多次振幅，两手逐渐往台阶伸。教学重点：膝关节伸直，上体向前弯屈幅度大。2、羽毛球练习1、组织：学生成在台阶上进行练习。2、教法：、 腰部绕环练习。、 双脚开立体前屈，手指触地至手掌触地。、 立位体前屈，手指触地至手掌触地。、 练习者做立位体前屈，另一人按住练习者的背轻轻往下压。反复多次。 组织：学生分组进行练习。 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材羽毛球拍10副见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期（周次）：（第六周1） 班级：高二级19、20班 授课者：陈广权教学内容1、实心球投掷练习。2、篮球教学比赛。教学任务1、 通过实心球练习使学生掌握实心球投掷的基本技术动作。2、 通过篮球教学比赛培养学生篮球兴趣。教学组织形式实心球篮球教学比赛部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、教法：学生成体操队形做徒手操。3、要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分515171、 实心球投掷练习动作要领：两手五指自然分开，两手握球后部举于头后方，前后脚站立，上体后仰，成“满弓”姿势，掷球时，后脚迅速蹬地，髋部前送，利用腰腹力量快速将球掷出，球出手后换步屈膝降低重心，维持身体平衡。教学重点：由下而上快速有力的出手。2、篮球教学比赛组织：学生成两列横队相对进行投掷练习。教法：1、 教师讲解示范实心球投掷的动作。2、 握球和持球练习。要成“满弓”形，重心落在后腿上。3、 反复体会由下而上快速有力的用力顺序。4、 掷实心球完整技术练习。着重领会用力顺序和快速有力的出手技术。组织：组织学生进行篮球教学比赛。教法：讲解示范传球的技术动作。5-6次4次10-12次 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材实心球32个，篮球16个见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期（周次）： 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、实心球投掷练习。2、篮球教学比赛。教学任务1、 通过实心球练习进一步提高实心球投掷的基本技术动作，发展学生上肢肌肉力量素质。2、 通过足球练习培养学生足球兴趣。教学组织形式实心球篮球教学比赛部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、教法：学生成体操队形做徒手操。3、要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分515171、 实心球投掷练习动作要领：两手五指自然分开，两手握球后部举于头后方，前后脚站立，上体后仰，成“满弓”姿势，掷球时，后脚迅速蹬地，髋部前送，利用腰腹力量快速将球掷出，球出手后换步屈膝降低重心，维持身体平衡。教学重点：由下而上快速有力的出手。2、篮球教学比赛组织：学生成两列横队相对进行投掷练习。教法：1、 教师讲解示范实心球投掷的动作。2、 握球和持球练习。要成“满弓”形，重心落在后腿上。3、 反复体会由下而上快速有力的用力顺序。4、 掷实心球完整技术练习。着重领会用力顺序和快速有力的出手技术。组织：学生五人对抗赛教法：按篮球规则进行比赛5-6次4次10-12次 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材实心球32个，篮球16个见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期（周次）： 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、 实心球投掷练习2、篮球教学比赛教学任务1、 通过实心球练习使学生掌握实心球投掷的基本技术动作。2、 通过篮球练习培养学生篮球兴趣。教学组织形式实心球篮球教学比赛部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、教法：学生成体操队形做徒手操。3、要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分515171、实心球投掷练习动作要领：两手五指自然分开，两手握球后部举于头后方，前后脚站立，上体后仰，成“满弓”姿势，掷球时，后脚迅速蹬地，髋部前送，利用腰腹力量快速将球掷出，球出手后换步屈膝降低重心，维持身体平衡。教学重点：由下而上快速有力的出手。2、篮球教学比赛组织：学生成两列横队相对进行投掷练习。教法：1、 教师讲解示范实心球投掷的动作。2、 握球和持球练习。要成“满弓”形，重心落在后腿上。3、 反复体会由下而上快速有力的用力顺序。4、 背对投掷方向进行后抛实心球练习。5、 掷实心球完整技术练习。着重领会用力顺序和快速有力的出手技术。组织：学生五人一组进行篮球教学比赛。5-6次4次10-12次 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材实心球32个，篮球教学比赛见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期（周次）： 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、 实心球投掷练习2、篮球教学比赛教学任务1、 通过实心球练习使学生掌握实心球投掷的基本技术动作。2、 通过篮球练习培养学生篮球兴趣。教学组织形式实心球篮球教学比赛部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、教法：学生成体操队形做徒手操。3、要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分515171、实心球投掷练习动作要领：两手五指自然分开，两手握球后部举于头后方，前后脚站立，上体后仰，成“满弓”姿势，掷球时，后脚迅速蹬地，髋部前送，利用腰腹力量快速将球掷出，球出手后换步屈膝降低重心，维持身体平衡。教学重点：由下而上快速有力的出手。2、篮球教学比赛。组织：学生成两列横队相对进行投掷练习。教法：1、 教师讲解示范实心球投掷的动作。2、 握球和持球练习。要成“满弓”形，重心落在后腿上。3、 反复体会由下而上快速有力的用力顺序。4、 背对投掷方向进行后抛实心球练习。5、 掷实心球完整技术练习。着重领会用力顺序和快速有力的出手技术。组织：学生五人一组进行篮球教学比赛。5-6次4次10-12次 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的练习情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个别练习好的学生，鼓励个别练习差的学生课余多练习。场 地 器 材实心球32个，篮球教学比赛见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高 三水中学体育课教案日期（周次）： 班级：高二（1116）班 授课者：蔡桂梁教学内容1、 （男）引体向上、（女）仰卧起坐练习。2、羽毛球练习。教学任务1、 通过引体向上练习锻炼学生上肢肌肉力量，通过仰卧起坐发展学生腰腹力量。2、 通过羽毛球练习培养学生体育锻炼的兴趣。教学组织形式男女分组轮换（男）引体向上练习、（女）羽毛球练习（男）羽毛球练习（女）仰卧起坐练习部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、考核标准和要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、教法：学生成体操队形做徒手操。3、要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分2391、 引体向上（男）动作要领：两手正握单杠，手悬垂与肩宽，两腿并拢，吸气上引体，下颌过杠、腿伸直。教学重点：引臂，用力屈臂上拉。仰卧起坐（女）动作要领：身体仰卧，两臂上举，手指交叉托于头后，两腿屈膝，收腹起坐，两手肘触碰膝盖。教学重点：起坐时脚跟不离地面。2、羽毛球练习。组织：学生在两副单杠上进行引体向上练习，在四张海绵垫上进行仰卧起坐练习。教法：1、 教师讲解示范引体向上、仰卧起坐的动作。2、 学生按要求进行练习。（男：引体向上20次；女：3次）要求：学生动作规范、标准。组织：学生成若干组进行练习。 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的考核情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个练习好的学生，鼓励个别练习差的学生利用课余时间多练习。场 地 器 材单杠两副，海绵垫四张，羽毛球20副见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期（周次）：（第八周2） 班级：高二级19、20班 授课者：蔡桂梁教学内容1、 （男）引体向上、（女）仰卧起坐练习。2、羽毛球练习。教学任务1、 通过引体向上练习进一步锻炼学生上肢肌肉力量。2、 通过仰卧起坐练习进一步发展学生腰腹力量。3、 通过羽毛球练习培养学生体育锻炼的兴趣。教学组织形式男女分组轮换（男）引体向上练习、（女）羽毛球练习（男）羽毛球练习（女）仰卧起坐练习部分时间教学内容教学组织与教法练习次数准备部分81、 体育委员整理队伍，报告出缺席人数。2、 检查服装，宣布课的内容、考核标准和要求，安排见习生任务。3、 准备活动：、慢跑300400米、徒手操（名称略）1、组织：学生成四列横队集合，成体操队形站立。2、教法：学生成体操队形做徒手操。3、要求：学生集队快、静、齐。学生做准备活动认真，动作整齐规范，充分活动各关节。48拍基本部分2391、 引体向上（男）动作要领：两手正握单杠，手悬垂与肩宽，两腿并拢，吸气上引体，下颌过杠、腿伸直。教学重点：引臂，用力屈臂上拉。仰卧起坐（女）动作要领：身体仰卧，两臂上举，手指交叉托于头后，两腿屈膝，收腹起坐，两手肘触碰膝盖。教学重点：起坐时脚跟不离地面。2、羽毛球练习。组织：学生在两副单杠上进行引体向上练习，在四张海绵垫上进行仰卧起坐练习。教法：1、学生听教师讲述各要求，学生按要求进行练习。2、 学生分组进行练习。3、 （女）进行一分钟计时练习。要求：学生按要求进行练习：（男）总数20次，（女）一分钟两组。组织：学生成若干组进行练习。 部分时间教学内容教学组织与教法练习次数结束部分51、 集中队伍，进行放松练习。2、 小结本节课的考核情况。3、 收拾器材。教法：进行徒手放松手臂的练习。教法：表扬个练习好的学生，鼓励个别练习差的学生利用课余时间多练习。场 地 器 材单杠两副，海绵垫四张，羽毛球20副见 习 生 活 动随堂见习课后小结学生练习的积极性很高三水中学体育课教案日期（周次）：（第九周3） 班级：高二级19、20班 授课者：蔡桂梁教学内容1、 （男）引体向上、（女）仰卧起坐练习。2、羽毛球练习。教学任务1、 通过引体向上练习进一步锻炼学生上肢肌肉力量。2、 通过仰卧起坐练习进一步发展学生腰腹力量。3、 通过羽毛球练习培养学生体育锻炼的兴趣。教学组织形式男女分组轮换（男）引体向上练习、（女）羽毛球练习（男）羽毛球练习（女）仰卧起坐练习部分时间教学内容教学组织与教法练习