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攀登训练总结范文 xx年汇报演练攀登训练总结目前反恐教学演练中攀登队是由我校六大队45名学员和八大队1名学员组成。 经历了三个多月的训练无论从技术上还是身体素质和心理上都取得了非凡的成绩。 攀登项目对于我校是一个新面对的课题，从无到有，离不开学校领导和系部领导的大力支持和关心。 无论从物力上还是人力上都给予了完全的保障。 下面将此次攀登训练进行总结 一、学校领导的重视和支持是此次攀登训练成功的保障在此次演练筹划中学校领导就对此次演练给予了高度的重视，从各方面给予了大力的支持，保障了各项训练的顺利完成。 尤其对于攀登训练，特地从武警特警学院请来专业攀登教官对学校攀登队员进行指导和训练。 虽然只有短短的二十天，却奠定了学员坚实的技术基础。 在攀登训练中对器材的要求较高，学校和系部领导本着安全的角度出发，坚决保障攀登器材需求，购置优质器材，及时更新各种耗材，从而保障了训练的安全实施。 特别是系部领导，亲自抓场地建设进度，制定一日训练安全要求，督促各方队训练进程，调理各方面训练要求和保障。 这些都是训练成功的重要保障。 二、训练的经验总结攀登科目的特殊性在于它潜在的高度危险性。 在训练中不能有丝毫的麻癖大意，否则导致的结果就是伤筋动骨，甚至危险到生命的保全。 所以对于攀登训练来说，安全大于责任，安全就是一切。 为了完成学校交付的此次攀登训练任务主要从一下几个方面做起首先是做好参训学生的思想工作。 开始时参加训练的学生大多对攀登很有兴趣的，不过随着训练的深入，再加之训练的兴趣一过，学生的一些怕苦、畏惧、退缩的心理就产生了。 针对此我着重加强了对学生的日常管理和做思想工作。 事先言明训练的艰苦性，让学员有一个明确的认识。 在训练队里多了解学员的思想动态，多和学员进行沟通，在出现一些消极怠工的状态时及时进行谈心和教育，训练中注重强调训练目的所在，让参训学员明白训练目标，激励其自觉参加训练。 而在训练中强调最多的也是每次训练必须强调的就是训练安全问题。 要从学员的思想根源上杜绝麻痹大意，切实认识到安全在攀登训练中的重要性。 在训练中还能注重学员的训练情绪，对于学员中出现的个别不良情绪能及时给予疏导，避免训练中因情绪带来的训练安全隐患，在训练中能及时发现学员的训练状态，及时采取了一些劳逸结合的方法，来调整学生的心态，放松学生的心情，比如适当的组织打篮球、游泳活动等。 在活动过程中，让学员的身心得到放松，同时也促进了师生间的了解与友谊的增长，从而保障了训练的顺利完成。 其次是完善训练计划和训练制度。 在训练开始之前，在系部的要求下就做好了训练阶段性计划。 在训练开始后，根据学员的状态及时完善训练计划，增强训练的计划性和针对性。 同时完善训练的各项制度，完善了一日安全制度，把训练中的各种安全要求以书面的形式要求每个参训学员必须熟知安全内容。 第三是完善训练和管理的方法、手段。 攀登训练相对于其他训练有其自身的特点，而最突出的就是其潜在的高度危险性。 在训练的过程中，作为教练始终站在训练的最前沿，在训练开始之前要认真检查每一根绳索和器械，检查训练场地存在的安全隐患，要求学员热身，检查自身的安全绳索，并在学员准备工作完成后，亲自检查每一个人的安全准备。 对于每一项新器材的使用都由教练现行使用掌握器材的特点。 在训练中认真的观察每个学生的身体、心理状况，及时的根据学生的各种变化做出相应的训练计划调整，有针对性的进行学生的力量训练，注意攀登技术的学习中，边练边学、边练边改的形式进行。 注意观察学生的个性差异性，要求学员完成自己的每日训练个人心得，主要记录自己训练中的成绩以及学生身上出现的一些问题，如技术动作的问题，力量发展情况，身体素质上存在的问题等。 管理上做到严而不死、活而不乱。 练习过程中要严格的要求学生，休息时和学员打成一片增加彼此的亲和力。 注重培养训练学员的团队意识，充分调动团队的力量。 三、学员的吃苦耐劳精神是此次训练的重要依靠攀登训练的特殊性还在于场地、环境条件、学员的训练装备、服装等，在夏日训练中，室外气温最高达到39摄氏度，建筑物的表面温度更高，但是为了保障训练的安全，学员必须着长袖训练服进行训练，往往都是汗流浃背。 另外，在练技术中最消耗的莫过于鞋了，往往一双球鞋连续攀爬十次就已经帮穿底透，但是在不能及时更换的情况下，学员依旧坚持训练。 训练中因为是在建筑物表面进行的，避免不了擦伤、碰伤，但是学员都能坚持完成各项训练指标。 从未因为训练叫过一声苦一声累，坚决按照教练的要求不打折扣的完成训练任务。 训练中因为训练服装的耗损有时穿着像浑身破破烂烂的花子一样，但是依旧可以谈笑风生。 四、此次训练的不足之处 1、训练工作不细化，训练效率不高。 训练工作不细化主要表现在两个方面。 首先是组织筹备时期对训练规模，参训人数上不能有一个清晰的预见，致使参训人员过多，对于攀登训练来说无论从管理上还是训练上都增加了很大的难度。 这主要是我校第一次进行此类训练，如果再一次组织类似的训练，就可以通盘考虑此类问题了，比如对于队员的选拔，制定选拔标准。 其次是训练制度不完善。 一个完善的训练体系，应该从不同的角度出发考虑全盘问题，通过制度约束参训学员的行为，激励学员的训练积极性，保障学员的自身利益。 只有这两个方面做到了，才能提高训练效率，在短时期内达到训练目的，避免训练资源的耗费和人力资源的浪费。 2、装备的非制式化给训练带来安全隐患。 攀登训练对装备无论从强度还是制式上都有很高的要求。 而我校攀登训练如若作为基础训练，使用这些简易的训练装备也还是无可厚非的，但是如果进行模拟演练或者更高强度的训练，我校使用的一些装备是存在安全隐患的。 如腰绳，是非制式的安全器材，替代的是个人安全装备，如若出现问题是没有责任可以追究的。 诸如此类器材我们只有经过大量的实验，并在有安全保险，各种制度保障下才能进行训练，避免不必要的损失。 3、不能和辅助教官很好的配合是此次训练的不安全因素对于攀登训练因为场地的关系，一个人是无论如何也看不过来整个过程的，所以在训练之初部领导就安排了辅助教官两人同时训练。 但是在训练过程中主辅教官沟通过少，加之住地不同有时在训练时间上进行调整很难两人调整到一起进行训练。 虽然训练最终顺利完成并取得较好的成绩，但是就这种过程是存在不安全因素的。 希望在此后类似的训练中要考虑的更加详细，把训练做的更好。 4、攀登训练应进行专项化训练此次攀登训练还有一不足之处就是在开始训练中总想将所有队员都训练程全才，而到最终可用之才并不是很多，全面技术的学员只有3人占总训练人数115。 如若以后在进行类似的训练应该