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文档简介

1、脚夹球跳接力赛： （每队 8人，4男4女）参赛队每队共8人。分为2组，起点和终点各4人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。比赛规则：在跳的过程中，球若掉落，须在掉球处夹好后再继续跳进，否则判为失败。2、盛水接力赛 （每队 14人，男女不限）比赛方法：跑道前方设置一个水桶，起点外设置一个大塑料瓶比赛开始时，参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入塑料瓶内依次进行盛水接力，大塑料瓶先盛满水者为胜。(注：塑料瓶身内设若干漏点)3、海底捞月： （每队 10人，5男5女）比赛规则：男女生依次间隔排开，距离约50厘米。排成一列，排头均是男生。排头把篮球从胯下传到排尾，可以直接滚动篮球，排尾抱着球跑到排头再把球传到排尾，依次进行，直到所有的队员都传过一次球（原来排头队员拿到球后再跑到队列排头）。所有队员先完成的获胜。4、二人三足跑 （每队 8人，4男4女）项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。5、抬花轿： （每队 8人，4男4女）比赛规则： 2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。6、垒球撞纸盒 参赛者持垒球，在指定的位置站立，听到裁判员发出开始口令，将垒球滚向目标纸盒，撞倒一个记一分，每人10次，30秒内完成，记分员统计成绩后，标出前三名。7、筷子夹乒乓球 参赛者手持筷子，在指定位置站立，听到裁判员发出开始口令，快速地奔向放乒乓球的盒子，夹出一个，返回起跑位置，放下乒乓球，然后重复第一次的动作。中途出现失误，需回到放乒乓球的盒子重新夹，不得将掉的乒乓球夹着回起点。限时30秒，夹成功一次记一分。记分员统计成绩后，标出前三名。8、车轮滚滚: 器械:轮胎 学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。 9、赛龙舟方法： 每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别站在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。
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