九年级耐久跑教学设计.doc

九年级耐久跑教学设计 密山市第二中学 千虎七本课坚持“健康第一”的宗旨，以学生发展为中心，以学生直接参与丰富多彩的活动为主要教学活动形式，强调寓教育于活动中，充分发挥学生的主体作用，着眼于改善学生学习方式、培养自主学习意识、提高发展性学习能力，进行创新体验与练习，拓展了体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。教学内容：耐久跑“我在保钓路上”（定时跑）教学目标：（1）以假如我在保钓路上（定时跑）为情景进行耐久跑的练习，促进学生学习的积极性，提高学生的奔跑能力，增强学生的生理功能，培养学生吃苦耐劳、团结协作的优良品质，也对学生进行了一次爱国主义教育。（2）学生知道合理分配体力的方法，70%的学生途中跑时做到轻松自然，节省体力并使学生从战胜困难中得到乐趣。教材分析：耐久跑是九年义务教育体育课程标准规定的必修教材，是广大青少年锻炼身体，增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚忍不拔，吃苦耐劳等优良品质和勇往直前，奋发向上的精神有积极的作用，初中各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明耐久跑是各项跑的基础。体育科学研究表明初中阶段是发展耐力素质的最佳时期。因此，应加强耐久跑的教学和练习。学情分析：初四学生能动性较强，兴趣爱好广泛，但怕耐久跑，特别是一般耐力跑时，学生显得消极，缺少练习的兴趣。教学重难点：教学重点是正确的呼吸方法，教学难点是如何克服“极点”。课的构思：结合学生对耐久跑的消极心态和能动性较强、兴趣爱好广泛等特点，从上课一开始就以游戏方式开展练习，不仅能够调动学生的积极性，提高学生的学习兴趣。本课以男女分组蛇形跑的形式来解决本课的重点耐久跑的正确的呼吸方法。以“假如我在保钓路上”的定时跑来锻炼学生的奔跑能力，发展学生的心血管、呼吸等系统功能，培养学生的优良品质等，还可以培养学生的团队精神，提高学生的集体主义精神，以及进行爱国主义教育。并很好的解决本次课的难点克服“极点”。本课还以身体素质练习来发展学生的全面身体素质，为中考体育加试做铺垫。教学过程：在本次课的开始部分，通过游戏的方式进行准备活动，目的是为了使学生在耐久跑之前，有一个愉快的心情，调动学生学习的积极性，游戏活动的强度不大，以免影响后面的学习。基本部分由二个教材组成，一个是耐久跑，放在前半部分，中一个是身体素质练习，前一个强度大，后一个强度较弱，符合合理安排运动量的原则。由于本次课是耐久跑教学的第一次课，为了使学生能克服畏难情绪，减少练习的枯燥感，我采用了在音乐的伴奏下进行定时跑，其中有直线跑，有绕障碍跑，传接红旗跑等，避免单一地绕场地跑圈。为了使大多数同学能顺利完成全程跑的任务，我对学生进行分组，能力较强的同学在一组，能力较差的同学在一组，且两组同学的要求也不一样，对较胖的同学，我采用让一位成绩较好的同学伴随跑并不断的鼓励，适当的时候，拉他跑一段，让他体会全程的感觉，符合区别对待的原则。为了使同学们知道合理分配体力的方法，我在不同的路段，设置了不同标语，如“匀速跑”、“放慢节奏”、“坚持住”、“冲刺”等，每位学生在看见不同的标语时，自觉调控节奏，合理地分配体力。为了使同学们能克服“极点”现象，在“极点”到来的时候，我先用语言对他们进行鼓励，其次，让他们放慢跑的节奏，加快呼吸，其他未进行练习的同学在一旁呐喊助威，使他们顺利渡过“极点”难关。在基本部分的后半部分，采用综合身体素质练习，实际上也是对耐久跑后的一种放松练习，起到了调整运动量的功效。课的结束部分主要是调整学生的身心，使心率趋于平缓，身心也得到了调整。教学流程设计：（1）激发学生活动动机（2）选择练习方式（3）形成各练习小组（4）发展学生活