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文档简介

快速跑教学 刘润泉 教学目标 1 通过本节课的学习 95 以上的学生能够掌握快速跑的摆臂动作 养成正确的跑步姿势 并能在以后的体育锻炼和生活实践中灵活应用 2 充分体验速度快感和奔跑中的乐趣 发展速度素质 提高与同伴的合作与交往能力 比赛中体验合作与竞争的关系 重难点 重点 快速蹬摆难点 上下肢协调 教学流程 队列队形练习 游戏 抓人 跑的专项准备活动 学习跑的辅助练习 示范讲解 练习与纠错 接力 游戏 整理与放松活动 小结
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