健康管理学M330作业4-3.docx

-健康管理学 M330作业 4-3题目内容1. 以下关于锌描述不正确的是（ B ）A) 海产品是锌的良好来源B) 植酸可以促进锌的吸收C) 锌缺乏会导致免疫力下降D) 锌缺乏会记忆力下降E) 锌缺乏会导致性成熟障碍2. 可以了解营养素体内贮存情况、代谢情况的营养调查是（B ）A) 膳食调查B) 生化检查C) 体格检查D) 体脂成分检查E) 以上都是3. 高升糖指数是指（ E ）A)10B)20C)30D)55E)704. 以下对乳制品叙述不恰当的是（ B ）A) 是钙的重要来源B) 富有植物甾醇C) 富含维生素 AD) 富含维生素 B2E) 是蛋白质的优质来源5. 一位女性患者， BMI为 25.1 ，腰围 89，请判断其属于（ E ）A) 超重，腹型肥胖B) 正常，无腹型肥胖C) 正常，有腹型肥胖D) 偏胖，无腹型肥胖E) 偏胖，腹型肥胖6. 以下哪点不符合对 24 小时膳食回顾调查的描述？（ C ）A) 可获得营养素摄入情况的数据B) 可考量各餐次间的能量、营养素变化C) 可反映中长期饮食特点D) 对调查者而言难度较大，需具备一定专业技术-E) 一般调查 3 天或 7 天7. 属于心身疾病预防中心理治疗措施的是（ D ）A) 提高自我认知能力B) 培养健全的性格E) 改变来访者的认知评价8. 属于心身疾病预防中心理咨询措施的是（ E ）A) 提高自我认知能力B) 培养健全的性格E) 改变来访者的认知评价9. 属于心身疾病个体预防的是（ A ）A) 提高自我认知能力B) 改变来访者的认知评价C) 改善来访者的心理困境D) 行为疗法E) 改善个体生活的社会环境10. 不属于心身疾病发病主要过程的是（ E ）A) 心理社会刺激物传入大脑B) 大脑皮质联合区的信息加工E) 传入信息触发应激系统引起心理反应11. 属于针对压力源造成的问题本身进行的压力管理是（A ）A) 认识压力源B) 压力情景等级构建C) 系统脱敏技术D) 放松技术E) 社会支持12. 属于心理困扰的是（ A ）A) 完美主义B) 夫妻吵架C) 婚外恋D) 退学E) 交通不便13. 属于日常烦扰的是（ A ）A) 担心体重不正常B) 夫妻吵架C)婚外恋D)退学E) 交通不便14. 不依活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特征是（A ）A) 气质B) 性格C) 情绪D) 能力E) 动机15. 下面有关个性描述正确的是（ C ）A) 性格是个性的基础部分B) 气质是个性的核心部分C) 个性具有稳定性特征D) 个性具有单纯性特征E) 个性是暂时性心理特征16. 哪项不属于情绪的功能？（ E ）A) 是适应生存的心理工具B) 是激发心理活动和行为的动机C) 是心理活动的组织者D) 是人际交往的重要手段E) 以客观事物是否满足人的需要为中介17. 微弱的、平静而持久的、影响人的整个精神活动的情绪状态属于（A ）A) 心境B) 激情C) 应激D) 心理特质E) 心理过程18. 以下哪些食物是蛋白质的优质来源？（ ACD ）A) 豆类B) 薯类C) 肉类D) 奶类E) 谷类19. 以下哪种食物能达到补铁的目的？（ABCD ）A) 动物肝脏B) 肉类E) 牛奶20. 以下关于必需脂肪酸描述正确的是（ ABCD ）A) 人体不能合成B) 与胆固醇代谢有关C) 包括亚油酸D) 包括亚麻酸E) 成人有 9 种必需氨基酸21. 一般人群膳食指南包括（ ABCE ）A) 食物多样，谷物为主，粗细搭配B) 每天吃奶类E) 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食22. 心身疾病发病的主要过程包括（ ABCD ）A) 心理社会刺激物传入大脑B) 大脑皮质联合区的信息加工E) 传入信息触发应激系统引起心理反应23. 针对压力源造成的问题本身进行的压力管理不包括（CDE ）A) 认识压力源B) 扩展应对资源C) 生物反馈技术D) 放松技术E) 系统脱敏技术24. 健康个性形成的方法包括（ ABCD ）A) 个体化B) 追求卓越C) 塑造行为D) 建立幸福感E) 社会化25. 对于情绪特征描述正确的包括（ ACD ）A) 客观现实的刺激引起的，不是固有的B) 主观因素的刺激引起的，是固有的C) 是主观体验D)情绪的产生以客