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文档简介

降血压食物大全2.十种水果降血压 橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。 山楂 能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。 香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。 柿子 柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。 苹果 含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。 常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。 菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。 鲜梅 富含苹果酸、琥珀酸,有降压、安眠、清热生津作用。 甜瓜 有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。 西瓜 对高血压有良好的治疗作用。 荸荠 含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用 3.饮茶 菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。 对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果12枚泡茶饮用。 荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。 槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。 首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌2030克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。 葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。 莲子心茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用1520克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 七种常见降压食品 1 芹菜 有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用。 2 葱 常食葱煮豆腐,有协同降低血压之效,能减少胆固醇在血管壁上的积淀。 3 洋葱 有降血脂,预防血栓形成的功效,亦能使高血压下降。 4 豆腐 能降低人体内的胆固醇。 5 醋 患高血压和血管硬化的人,每天喝适量的醋,可减少血液流通的阻塞。 6 海带 能防止脂肪在动脉壁沉积,常用海带炖豆腐食用,有利降压。 8 茶生 用花生仁(带红衣)浸醋1周,酌加红糖,蒜和酱油,早晚适量服用,一两周后,一般可使高血压下降,花生壳100个,洗净泡水代茶饮用,对治高血压高血压患者要多吃什么蔬菜好: 1、大蒜 高血压患者应多吃大蒜,大蒜除含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外 , 还含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。糖尿病患者容易并发冠心病和脑血栓 , 大蒜素则能降低血糖, 所以,它对冠心病和血栓的形成有预防作用。大蒜、还由于含有一种配糖体而具有降压作用。 2、茄子 高血压患者应多吃茄子,茄子是日常生活中的常见蔬菜,它不仅营养丰富, 而且有很高的药用价值。高血压患者经常食用茄子 , 可补充机体必需的钾, 并促使钠的排泄, 从而使血压下降。临床观察也表明,常吃鲜茄或茄子干燥后研粉内服,对高血压、动脉粥样硬化症、脑出血、眼底出血等病症者均有疗效。 3、洋葱 高血压患者应多吃洋葱,因为它不但含有丰富的营养 , 而且有较高的药用价值, 洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。洋葱具有很好的降压作用。洋葱含有的前列腺素 A1 能直接作用于血管 , 使血管舒张 , 减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力 , 并且 , 对儿茶酚胺等升压物质有拮抗作用, 从而促使血压下降。洋葱是中老年人,尤其是心血管疾病患者的保健蔬菜。 4、蘑菇 高血压患者应多吃蘑菇,蘑菇是一种味道鲜美、营养丰富的蔬菜。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、铜、锌、钾、镁等营养成分, 其性味甘、平 ,具有补气益胃和润燥透疹等功效。此蔬菜适宜于高血压症、高脂血症、食欲不振、体虚乏力等。 5、香菇 高血压患者应多吃香菇,香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主, 且 80% 以上是亚油酸, 它是香菇降压、降脂、防治动脉粥样硬化的重要物质。香菇中含有的香菇嘌呤等核酸物质能促进胆固醇的分解和排泄, 连续食用能降低胆固醇及三酰甘油。另外,香菇属高钾低钠食品, 对稳定、降低血压, 保护血管也十分有益。因此 , 高血压、动脉粥样硬化、年老体弱及肿瘤等患者 , 宜常食香菇。 6、西红柿 高血压患者应多吃西红柿,此种蔬菜具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝和清热解毒等功效, 适用于高血压、眼底出血、高脂血症、冠心病等患者食用。西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用,可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高 , 属高钾低钠食品 , 有利于高血压的防治。西红柿中的B族维生素含量非常丰富 , 其中包括具有保护心脏和血管、防治高血压的重要物质芦丁。因此 , 西红柿是高血压、冠心病患者的食疗佳品。西红柿既可当水果生食, 也可当蔬菜炒煮、烧汤佐餐等。 7、冬瓜 高血压患者应多吃冬瓜,冬瓜以其特有的清热祛风、消痰利湿、解毒宽胸、舒心益颜等功效 , 极受人们的宠爱。冬瓜由外及里 , 从粉霜、瓜皮、肉质层, 到瓢及瓜子都可入药 , 甚至藤、叶和花都具有较好的药用价值。冬瓜对高血压具有明显的降压功效,是防治高血压的绝妙蔬菜。俄语同义词、同形词、近义词、近形词辨析【编者的话】俄语中有许多单词的词义相同或相近。学习俄语的同义词或近义词,与其说是掌握它们的“同义”或“近义”,倒不如说搞清楚它们的“异义”,分清楚它们不同的用法,不同的搭配,不同的语体,不同的修辞色彩等等。 还有一些同形词、近形词,很容易混淆。平时学习时要注意积累。 历年来,职称俄语考试的第三部分判断题,其实就是词义辨析。我参考了2002年2008年职称俄语考试的试题以及职称俄语考试中心编写的模拟题,例举一些常见的同义词、同形词近义词或近形词作一点辨析,但愿能为考生提供一点帮助。1.、基本意思是“快”、“迅速”指动作速度。例如: .汽车跑得很快。、是同义,指动作完成的时间快,多与完成体动词连用: 例如:() .春节很快就要来临。 、的区别在于: (1) 用于书面语, 书面、口头都可以用。 (2)前可以加、等词修饰,可以加,而不能。指事情紧急,要求马上去完成,只能与完成体动词连用: 例如: .这项任务要马上完成。战后不久他就进了工厂上班。(模拟卷4,第48题)A. .B. .C. . D. .2、 、 、 基本意思是“消息”(阴)指的是“传闻”,具有口语色彩。指的是报纸发布的重大消息或报道,具有书面色彩。(阴)指的是最近才知道的“新闻”,也可指国内外大事。指的是用各种方式传达的“通知、报道”,常和提供者连用。1.我正在给他们讲述我在国外的所见所闻。A. , .B. , .C. , .D. , .2.报纸上发表了关于联合国安理会工作情况的官方报道。A. .B. .C. .D. .3、这2个是同形异义词。但他们都与“病”“痛”有关,因此容易混淆。 (未) 得了病。 .他得了流感。 .他得了病毒性感冒。(完) (未)生病 , .他今天没来上课,因为他生病了。 (未)只用第3人称 , 痛,疼痛 . 脚痛。 .头痛。 . 牙痛。(完)(未)只用第3人称 痛起来还有一些单词,要记住他们的词意和用法。名,阴 痛 牙疼副痛,难过 呼吸疼痛。 . 我为他难受。名,阴病,疾病。 重病 ; 传染病名 病人4. 、 这2个词基本意思是“俄罗斯”的,它们的区别在于: 指的是俄罗斯种族,俄罗斯方式等 俄罗斯人 俄罗斯人民 俄罗斯文学 俄罗斯音乐 指的是俄罗斯国家的 俄罗斯国旗 俄罗斯政府 俄罗斯杜马5、 基本意思:“很久” 表示行为或状态延续的话时间很久。动词一般用为完成体过去时。例如: .昨天我在公园打门口等娜塔莎等了很久。指某事发生在某行为之前很久。例如: .这件事在安德烈到来之前早就发生了。 指行为的结果将持续很久。(与相反)例如: . 这次戴尼斯将出差很久。,表示行为发生在很久以前,“早就”,“早已”,动词用过去时。例如: .很久没见到你了。今天下班后,他在办公室里呆了很久。A. .B. .C. .D. .莲娜早就中学毕业了。A. .B. .C. .D. .在见面之前,我们在电话里早就对所有问题详细说定了。A. .B. .C. .D. . 6、 、 、 、 三个词的基本意思是“知道”、“了解”、“认识”。的意思是“承认” -; - 或接从句。表示知道某一事实。例如: , ?你知道吗,我们什么时候去旅游?(未) ( 完 ) - 一般与抽象名词连用,具有书面色彩。例如: . 随着社会实践和科学的发展,我们对自然的认识更多、更深。(未) (完)-; - 从不知道(了解)到知道(了解)例如: . 科学家从宇宙中了解到了许多关于地球新的知识。(未)(完)意思是“承认”,“认定”例如: . 他承认了自己的错误。关于这件事以前我一点也不知道。A. .B. .C. .D. .当学生们获悉外宾将前来参加他们的新年联欢会,他们很高兴。A. , , .B. , , .C. , , .D. , , .承认自己的错误并改正的人永远不会失去荣誉。(模拟卷1, 第49题)A. , , .B. , , .C. , , . D., , .7. , , , 这4个词的基本意思是“学习”。但是,它们之间有区别:1要求名词的格不同;2.词义也有所区别。 (未) (完) 指具体的学习行为(未)(完) 指探索、研究(未)(完) 或+原形动词 指某种职业的系统训练(未) 或+原形动词 表示抽象的学习概念(相对工作而言)我的朋友在莫斯科大学外语系学习。A. .B. .C. .D. .她的女儿在一位有经验的老教师那里学但钢琴。A. .B. .C. .D. .那位正在阅读室里学习的研究生是研究俄罗斯文学的。A. , , .B. , , .C. , , .D. , , .我们每天在图书馆学习。(模拟卷2, 第48题)A. .B. .C. .D. .8.、基本意思是“完全地”、“十分地”。常与连用,用于口语:例如: .他们完全不像。只用于肯定句:例如: . 我完全同意。指行为达到彻底、充分的程度:例如: .他充分发表了自己的意见。用于口语。可以与连用,放在前面:例如: .我不完全明白你的意思。在最近几年里这个山村的面貌完全变了。A. .B. .C. .D. .我有时候觉得,这一切根本不存在。A. , .B. , .C. , .D. , .9、这4个词意义不一样,不能互相替代。(未)-, -记得,记住: 记得自己的童年; 记住自己的责任。(完)(未) -, - 回忆起,想起: 回忆过去 想起一位朋友(完)(未) - 从没有记住到记住: 记住诗句; 记了许多年(很久)(完)(未) - -;- -使别人想起,提醒: 使我想起了一位熟人; 提醒我开会您的讲述使我想起几年前我遇到的一件事。(模拟卷3, 第49题)A. , .B. , .C. , .D. , .老师说,要牢记这些语法规则。A. , .B. , .C. , .D. , .我记不住这些语法规则。(2008年A卷,第49题). . . .D. .10、, , 这3个词都有“去,到”的意思。指明到过、去过、呆过某处的事实,不表示行为的时间长短或次数。例如: , -.我去过莫斯科,但没有去过圣彼得堡。*表示去过的时间长短或次数一般需要相应的状语,如, , ,但不能与, , , 等词连用。表示多次行为,指常常去,常常在。例如: , , .我喜欢经常到森林里去,那里空气清新,也没有城市的喧嚣。*与表示“经常、有时、偶尔”等意义的状语, , 连用时,只能用,不能用。与 , , 等明确表示多次行为的状语连用时,二者通用。当句中无状语时, 和的过去时均指发生的事实,不表示该行为是一次还是多次,此时这两个词可以互换。在这种情况下,在一定语言环境中仍可表示多次行为。例如: , () .尽管他从未去过俄罗斯,但他俄语很好。 不能与表示时量的名词如 , , 连用。 1、表示一次实现的具体行为。例如: .我回了一趟故乡。 2、表示到过(若干)地方,停留(若干)时间。例如: , .老教授到过很多国家,非常了解其他国家的民俗。 3、表示有限次数的行为,与, 同义。如: (, ) , .展览我已经去看过两次了,但我很乐意再和您去一次 4、与, , , , 连用。 5、不能与表示时量的状语,如 , 很遗憾,迄今为止我没没有去过上海博物馆。A. .B. .C. .D. .他们仍然希望假期里去一次基辅。A. .B. .C. .D. .11、 、 和都是助动词,在句子中与动词不定式连用。这两个动词的意义很相近,都表示“能,能够”。它们的区别在于:(未)(完)主要指由于具备了某种主、客观条件而能够或有可能做某事。例如:1、 .我哥哥会说五种语言。 2、 , .由于天下雨,我们今天可以休息了。 3、 , .我有时间,我可以帮助您。 4、 , .课结束了,你们可以走了。(未)主要指有了知识、技能和方法而会做某事,有时还指生就的本能。例如:1、 .这个男孩会游泳。 2、 .他不会也不喜欢讲故事。 3、 ?您会使用磁带录音机吗?试比较: .九年级学生会用计算器。(表示有此能力) .学生在解算题时可以用计算尺。(表示准许使用)我会唱歌,但是现在不能唱,因为我喉咙疼。A , , .B. , , .C. , , .D. , , .由于激动母亲不能读完儿子的来信。A. .B. .C. .D. .12、基本意思是“使用”、“利用”(未、完)-指利用某物或条件来获利。 , ;例如: .我们厂里合理利用生产的废料。(未)(完)常与表示方法、理论、知识等抽象名词搭配。例如: .年轻专家把知识用到实践中去。(未)(完) 侧重于把时间、精力、才能、东西花费在某事上 例如: .他把钱花在买书上。(未)(完) 指抓住有利时机、条件等为己所用。例如: , -.须掌握:*与的区别:前者可与动物名词连用,后者只能与非动物名词连用。*与的区别:前者可多与非动物名词连用,但也可与动物名词连用,接第4格;后者只能与非动物名词连用,接的五格。*与的区别:前者强调应用目的,接 ;后者强调花费在某个方面,后面接 。如果表示利用时间、机会、条件来达到目的,要用前者。这个小孩还没有学会使用刀和叉。A. .B. .C. .D. .我想利用空余时间去参观一下大剧院。A. .B. .C. .D. .这个车间第一次采用新的浇注方法。A. .B. .C. .D. .维佳总是步行去学校,不坐车。(模拟卷7, 第46题)A. , .B. , .C. . . D. , .13.、 这几个词都有“老”的意思。前面4个表示人的年龄上“老”,最后一个表示“古老的” 、从年龄高到低,三者的排序为 = 指高龄的,垂暮之年的老人老年人 指中年以上,刚进入老年 指在一定范围内年龄较大的,年长的 哥个 姐姐 长子 长辈我们的祖父已经很老了,他就快90岁了。(模拟卷2, 第49题)A. , 90 .B. , 90 .C. , 90 . D. , 90 .14、基本意思“利益” 指对人和社会有益的一切,意为“福利”、“利益”,较笼统。复数表示财富。 为.利

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