跆拳道教学设计.doc

单元教学计划教学单元跆拳道教学目标1、 1、学习跆拳道基本的技术动作，并能做出简单组合、配合动作。发展学生的耐力素质。2、 2、学会与同伴合作，懂得如何合作学习和探究学习。情况分析本单元围绕跆拳道内容开展教学，跆拳道是我校的体育校本课程，通过跆拳道的有关练习，可以发展学生的耐力素质，还可以发展学生的灵巧、柔韧和协调等身体素质，以及提高学生之间的团结合作能力。教学设想本单元利用跆拳道技术的学习来发展学生的耐力素质，并结合各种形式的练习（如趣味性强的游戏活动组合有关动作等形式），使学生在玩中掌握知识，在学习中感受体育的快乐。课次课时教学内容达成目标教学重难点121 跆拳道“品势、基本步型”教学。 1学生掌握跆拳道品势的最基本简单动作（步型），进行一定的素质练习，并能初步认识其动作要点。2学生能初步掌握跆拳道初级品势技术动作（手部动作）。重点：（步型：开立步、前行步、马步、三七步等9个动作的要领）难点：身体平衡，动作协调。22跆拳道“品势、基本手部动作”教学。11学生能初步掌握跆拳道基本手部动作技术，同时，体验参加参与的乐趣。2培养学生的观察学习能力，从游戏中感受团队力量。重点：马步冲拳、下端防御、上端防御。难点：身体部位、手部摆动路线。33跆拳道“品势”教学（太极一章）。1学生掌握跆拳道“品势、太极一章”套路动作技术，从而掌握基本动作中没有的特殊攻防技术。2让学生体味品势套路的演练所注重的内外兼修、刚柔并济。从活动中体验运动的快乐，同时，培养学生终身体育的兴趣。重点：套路中多半使用的前屈站立姿势。难点：初学者的形态、呼吸（喊声）、视线、动作的准确性。421 跆拳道基本技术“踢”的教学。“前踢”内容。1掌握前踢的技术动作。2发挥学生的个性，对前踢的技术动作进行拓展教学，展示学生的技术风采。3、发展学生的耐力素质。1 重点：屈膝上提、小腿以膝关节为轴快速前上方踢出。难点：控腿能力、绷脚背，利用膝关节的反弹力。52 跆拳道基本技术“踢”的教学：“横踢”内容。1 掌握横踢的技术动作。学生能够在巩固的基础上进拓展练习，如出现“侧踢”动作。2 发展学生的耐力素质。难点重点：膝关节夹紧前提，走直线，支撑脚外旋180度，髋关节往前送，身体与大小腿成直线，击打力点在正脚背。622 跆拳道基本技术“踢”的教学。“侧踢”内容。1、学生通过脚法辅助练习掌握跆拳道侧踢的动作技术，利用多种组合练习来提高学生的自我展现能力。2、了解侧踢动作的主要攻击部位。3、通过多种练习来发展学生的耐力素质。难点重点：体会力量的传递过程，加强腿的控制能力。73复习、组合练习。1学生复习跆拳道动作有关技术动作，进行组合练习和比赛。2通过复习后，将几个动作组合起来，进行创造活动、从而培养学生的创新能力。3学生参与快乐体育，从游戏中感受运动乐趣，培育学生积极参与运动的意识。重、难点：身体位置正确，动作协调、到位。广州市花地中学水平四（初中二年级）跆拳道教学设计指导思想本课以“健康第一”为教学的指导思想，适应社会需求、教育需求和学生需求。在全面发展体能的基础上，通过跆拳道（学校的校本课程项目）的多种练习方法继续发展学生的灵敏、速度和有氧耐力。全课从学习跆拳道相关技术动作和发展学生的耐力发展出发，通过合作学习、游戏比赛、组合练习等方式进行练习，让学生在通过与他人团结合作的练习过程中建立体育活动的合作意识，培养良好的社会适应力，为初三毕业班体育与健康课程的进一步学习打好基础。教学对象与教材：教学对象为我校初二年学生，平均每班人数40人，初中学生具有活泼好动、思想活跃、对新鲜事物比较感兴趣的性格，但学生多为城市中的独生子女，家庭条件较好，优越的生活环境也使得学生缺乏吃苦耐劳、勇于克服困难的良好意志品质，单一的耐力素质（如耐久跑等）练习难免会使学生感到枯燥和乏味。本课体育教学通过了学校的校本课程项目跆拳道的多样教学方法达到学习跆拳道动作技术和发展学生耐力素质的目的，以及培养学生勇于克服困难，顽强拼搏的顽强意志品质。教学方法与手段：教学方法采用组合练习、分层学习、跆拳道的专项练习等方法引导学生进行学习。教学程序：教学常规品势“太极一章”练习复习往返跑、手部“冲拳”组合练习-前踢的徒手练习前踢的分层练习跆拳道专项素质练习放松评价。1、课堂导入：通过跆拳道的专项素质练习，激发学生学习兴趣。2、准备热身：进行常规活动和跆拳道“太极一章”的练习。发挥学生的主动性，在“太极一章”的技术套路基础上，创编3个动作，教师加以指导帮助，组合成一套有特色的简单的跆拳道品势套路。通过师生的双边活动，促进师生情感交流，激发学生的学习兴趣。3、主项活动：首先运用“往返跑和跆拳道的冲拳”的组合练习在游戏中达到复习、提高和巩固上节课的内容（跆拳道手部动作“冲拳”）。然后通过“前踢技术教学练习”、和“前踢的分层练习”来学习本课的新学习内容“前踢”。最后，通过“跆拳道的专项素质练习”等灵活多样的练习形式和方法，达到本课发展学生的耐力素质的目的。练习中融入游戏成分、协作精神，从而提高学生的学习兴趣和参与意识。4、调整结束：在舒缓优雅的音乐伴奏下，引导学生进行念动放松活动，促进学生参与、尝试的积极性，同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后师生自我评价交流，由教师进行点评提出要求。预计运动负荷与目标：预计学生通过本次课学习，学生在进行跆拳道为主要教学内容的练习中发展耐力素质。预计本次课学生的运动强度为最高心率165次/分，平均心率135次/分+5，练习密度为55%+5。场地与器材：篮球场一块、小靶40个、大靶2个。水平四（初二年级）体育与健康课时计划班级： 人数：40 授课教师： 指导： 教学目标1、复习“冲拳”技术，学习“前踢”技术，并通过跆拳道的相关练习达到提高“冲拳”的技术动作；初步掌握跆拳道“前踢”技术和发展耐力素质的目的。3、通过合作交流练习，培养学生自主能力和合作精神。场地器材场地：篮球场1个器材：小靶40个；大靶：2个。教学内容1、游戏往返跑、冲拳组合练习。2、跆拳道：“前踢”技术。3、跆拳道专项素质练习。重点难点重点：提膝，绷脚背，弹腿前踢。难点：平衡身体、动作协调和控腿能力。教学顺序教学常规-品势“太极一章”练习-复习往返跑、手部“冲拳”组合练习-前踢的徒手练习-前踢的分层练习-跆拳道专项素质练习-放松评价。顺序时间达成目标教学内容教师指导学生学习组织形式 参与、技能、身体健康 心理、 社会适应负荷一3分钟通过课堂常规培养学生的自律性培养学生良好的纪律作风。小 课堂常规。 宣布本课目标和内容。1.精神饱满2.服装整齐 * * * * 5分钟通过跆拳道套路“品势”展示充分活动身体。激发学生的学习兴趣 。中1、常规准备运动。2、跆拳道“自编品势”展示练习。与生共舞，语言激励学生。积极参与，大胆表现。二二十五分钟二十五分钟1、学生通过游戏“往返跑和“冲拳”的组合练习达到复习冲拳的动作技术和发展学生耐力素质目的。2、发展学生下肢力量及身体灵敏性；使学生初步掌握跆拳道前踢的动作技术。3、通过跆拳道的专项素质练习1、培养学生的合作能力；激发学生学习兴趣。2.培养学生的观察能力和学习能力。3、发挥学生的体育个性，培养学生的自我判断能力。4、团队合作精神，并激发学生的好胜心。大中中大1. 往返跑、冲拳组合练习。2.前踢的徒手练习。3、前踢的分层练习。4、素质练习有：“提膝练习”、“前移的步法练习”和跑相结合。1. 讲解要求和规则。2. 教师讲解示范，巡视指导学生学习。重点：提膝，绷脚背，弹腿前踢。难点：平衡身体、动作协调和控腿能力。3、巡回指导、适时点评。4、教师讲解，语言激励。1. 按要求进行练习；与同伴合作进行。2. 根据老师的要求进行练习。3、学生根据自己掌握技术的水平自我选择练习区域，进行自主、探究、合作性练习。 4、按要求完成跑的练习。如图1附后页如图2附后页如图3附后