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文档简介

Page 1 应对雾霾 保护健康 304班十分钟队会 Page 2 一 让我们看一组照片 Page 3 雾霾是雾和霾的组合词 因为空气质量的恶化 阴霾天气现象出现增多 危害加重 就把这种天气现象并入雾一起 作为灾害性天气预警预报 统称为 雾霾天气 雾霾 Page 4 二 雾霾天气的形成 人为排放一些污染的气体 工厂废气 燃烧秸秆 火电厂 汽车尾气 Page 5 自然来源 风扬尘土 火山灰 森林火灾 漂浮的海盐 花粉 细菌等 二 雾霾天气的形成 Page 6 三 雾霾天气对我们的的危害 雾霾天气的自我防护 Page 8 面对雾霾我们是不是象他一样 Page 9 一 出门戴口罩 Page 10 二 减少户外锻炼少出门 适度减少运动量与运动强度 Page 11 三 加强个人卫生 进入室内必做三件事洗脸 漱口 清理鼻腔 Page 12 洗脸 最好用温水 可以将附着在皮肤上的灰尘清洁干净漱口 目的是清除附着在口腔的脏东西清理鼻腔 最关键 洗净双手后 捧温水 用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕 反复几次 鼻腔的脏东西就全部清理干净了 Page 13 四 关闭门窗 Page 14 五 注意饮食保持科学的生活规律避免过度劳累多饮水 饮食清淡多吃些豆腐 牛奶等食品必要时要补充维生素 Page 15 六 行车走路要倍加小心能见度较低 视线差 骑车和步行的人们都应多加小心 要减速慢行 遵守交通规则 避免发生交通事故 Page 16 请爱护
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