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国旗下的讲话:平和心态 梳理知识 冲刺中考国旗下的讲话:平和心态梳理知识冲刺中考同学们,大家好!漫漫中考长征路已经进入尾声了,再过三天,大家就要迎来中考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻,你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集,我想可能都有。所以我今天考前动员的主题是:平和心态梳理知识冲刺中考。有一位教授说:“中考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的中考考成绩。在剩下三天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,而是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来很重要。所以我要讲话的第一部分就是关于考前心理调节的问题。在此我送大家16个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。具体来说就是做到以下几点:、要制定好22、23这两天的作息时间及复习安排,根据到校时间决定起床时间,然后按照中考考试科目的时间进行复习,即上午8:30-10:30我们就复习语文、数学或英语;下午2:304:30我们就复习物理、化学,这样有助于大家进入中考状态,有助于充分发挥已掌握的知识。同时22日我们可以重点复习数学、化学和英语,23日重点复习语文和物理,整好24日考这两科。另外把休息、学习的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,23日晚也不要太早休息,防止睡不着,不要破坏平时的习惯,正常备考就没问题。2、每天以中考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。但不要再做难题,不再做新的题目,反复练习自己会做的题,保证出来不出错,努力钻研自己似曾熟悉的题,保证遇到能得分,彻底放弃自己完全不会的题,节约时间保全局。3、抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容:如基本公式、必会的短语、句型、名篇等等。4、注意饮食卫生,确保身体健康。千万不要盲目吃大量的营养品或者吃以前不习惯的东西,不要做剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网,因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。不要冲动,更不要与人争论,避免影响情绪;总之这几天不要随便改变生活习惯。避免生病,因为生病而没有发挥出水平,9年读书的希望就前功尽弃了!第二部分:考试期间的要求和注意事项、考前准备要细心。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,还要估计一下出现突发事件怎么办?(没带准考证-告老师-不回家取;做不到车怎们办?提前走;)各种情况都要考虑周全,做到有备无患,就能减少紧张情绪。签字笔要多准备几支,铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要备全,统一放在一个袋子里。另外考场不配表,咱们要自己代表,且调好时间,不要因为不知道时间影响发挥。2、要认真阅读考生须知和违规处理办法,避免发生意外事件影响考试。现在拿出这两张纸,我把重点的地方给大家解读一下。如:3、提前40分钟到考点,不要太早浪费体力疲劳,也不要太晚紧张,算好出发时间。4、计算好时间,绝对不要迟到,三年辛苦白费;也不要早交卷。5、手机、水、手纸都不能带入考场,(解读作弊和违纪的区别,背后64,不搜身,装口袋滑出算作弊、关机也响了,要么不带,要么装书包取电池;闹铃备忘响了;吃的清淡些,少喝水、别上厕所,鼻炎感冒带手绢)。7-13、不抢答、不拖答(违纪:该科视为0分,因为几分丢了全部)。11、听力期间不提问,有问题听力结束后在问。听力请不清楚不是考生说了算,是主考、副主考和监考员说了算,听不懂不代表听不清。其他自己看,我就不一一解读了。3、要认真学习考生答题注意事项。3、信息栏的填写和条形码的粘贴(缺考)。4、答题要在指定区域(扫描不上)。5、只能要两种笔(2b和签字笔),6、如何修改。另外除英语外均配一张8k草稿纸,合理使用,不多发。4、答题要认真细心。要充分浏览试题,做到心中有数。要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题,要注意单页试卷,按要求填好机读卡。做题时要先易后难。每道题都要认真地作答,会做的提要保证作对(不怕难题不会做,就怕每题都有错),不会的题要保证不空白,某道题一个字也不写是最愚蠢的做法!动笔就有分!原始分,贵如金,一分超过上千人!另考生不要在作文中出现本人所在学校名称及师生姓名,否则会扣分。5、考试期间不讨论,不反思,不回忆,不后悔。中考如同拳击,是用回合和点击来计算胜利的,不到最后一秒钟,不到裁判来计数,是不知道谁胜谁负的。所以,不到五科全结束,不与他人论成败。失误面前人人平等,你在这里失,他在那里失,所以谁沮丧谁雪上加霜,谁理智对待谁笑到最后。要树立失误人人有,不碍我战斗乐观精神,即使考砸了前四科,也要争取考好第五科的,这样的人一定会胜利!等到最后一科考试的结束铃声响起,咱们再来痛痛快快的笑啊哭啊,这才是最佳的考试心态,这样的你才是考场的英雄!第三部分:考后的相关工作,我们已在下发的家长通知书中都写了,请各位同学交给家长,注意保管,避免耽误后期工
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