第4课技巧：肩肘倒立.docx

肩肘倒立教案年级五年级课次第一次课人数40人授课教师曹金勇教学内容1、肩肘倒立 2、游戏：穿越封锁线教学重点两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。教学难度挺髋、举腿、收腹平衡的掌握。教学目标1、认知目标：通过引导、鼓励学生进行尝试体验，使学生初步掌握肩肘倒立的基本动作。2、技能目标：发展学生体能，提高学生灵敏、柔韧、平衡能力及腰腹力量，使75%以上的学生掌握肩肘倒立的基本动作技术。3、情感目标：通过游戏活动增进同学间的友谊、团结协作的精神，体验群体学习生活的乐趣。课的结构时间教学内容教师活动学生活动组织与场地准备部分6课堂常规1、集合整队，清点人数。3、师生问好，宣布本课内容、任务，加强安全教育及注意事项，安排见习生。4、热身跑：穿越丛林5、热身活动1、集合整队要求快、静、齐。2、教师语言引导，导入主题。3、带领学生穿越丛林4、组织学生跟随老师进行准备活动练习。1、学生精神饱满注意力集中认真听讲。4、学生认真听讲回答问题。5、学生跟随教师穿越丛林。6、学生认真观察老师示范动作按要求完成练习。组织：学生按要求成四列横队。一路纵队穿越丛林基本部分5一、学生自主实践学习肩肘倒立一、教师讲解要求：1、将学生分为四人为一组，确定小组长。2、分发肩肘倒立武功秘籍给各个小组一、学生分组实践学习肩肘倒立武功秘籍组织： 课的结构时间教学内容教师活动学生活动组织与场地基本部分基本部分20二、学习肩肘倒立动作分解教学1、坐撑出示教学图示动作要领：两腿伸直并腿直角坐。如图01所示2、 体前屈出示教学图示动作要领：两腿伸直并腿，身体前屈。如图02所示1、 立背练习出示教学图示动作要领：直膝并腿坐。向后滚动翻臀折体、两臂压垫两脚触地、立背。如图03所示2、 屈腿肩肘倒立出示教学图示动作要领：后倒翻臀，撑腰夹肘，收腿屈膝成屈腿肩肘倒立动作。如图04所示3、 肩肘倒立出示教学图示动作要领：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；上体滚动后到，两腿上举，两臂压垫腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部，伸髋、挺腹脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。如图05所示6、保护与帮助方法：帮助者站在练习者身前一手扶练习着双腿，一手托髋，帮助成倒向直立姿势。帮助者向内按住练习者双肘，帮助其支撑身体。帮助者用一腿的膝盖顶撑练习者背部，使其身体充分伸直。如图06所示7、实践练习二、教师讲授新课。1、教师引导学生观察图示。2、教师引导学生进行肩肘倒立尝试练习。3、教师对照图示讲解肩肘倒立动作方法并指导学生观察图示4、教师巡回指导，提醒学生举腿两臂压垫手撑腰。5、教师对照图示讲解保护与帮助的方法。教育学生注意安全，学会自我保护与帮助保护的方法。6、教师将学生进行分组练习，一组进行保护与帮组，一组做练习，教师巡视指导。7、教师引导学生观察实践展示讨论评价。二、学生进行肩肘倒立分解动作尝试练习。1、学生对照图示做练习，体会滚动后倒、腿上举、两臂压垫手撑腰的动作方法。2、学生两人一组练习，认真观察图示动作，主动思考、探究，积极主动完成练习。3、学生观看示范动作进行对比讨论。4、学生进行完整的肩肘倒立动作练习。5、学生认真观察对照图示学习保护与帮助的方法，树立安全意识，学会自我保护与帮助保护的方法。6、学生两人一组练习，认真观察，主动思考，相互帮组完成动作。7、学生观察实践展示讨论评价。组织：1、两腿伸直并腿坐练习图012、 体前屈练习图023、 立背练习图034、 屈腿肩肘倒立图045、肩肘倒立图056、保护与帮助做练习图06要求：认真观摩，体会动作，注意动作的规范性。主动参与，协同合作，注意安全。组织：课的结构时间教学内容教师活动学生活动组织与场地基本部分58突破重、难点练习。口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫：屈肘内收手撑腰，展髋立腰脚绷直。三、游戏：穿越封锁线8、教师提示口诀引导学生突破重点、难点独立完成练习。三、教师讲解示范游戏内容规则。8、学生改进动作方法，突破重点、难点独立完成动作练习。三、学生分成四组，每组进行两次，以最先完成的为胜。二、各组有小组长组织活动要求：积极参与协同合作，注意安全。结束部分4一、放松练习二、小结本课三、宣布下课一、教师示范二、教师小结本课并引导学生谈收获。一、学生跟随教师一起做