健美操一级组合教案.doc

一、指导思想本课以“以人为本”、“健康第一”的思想为指导，力求从学生的实际出发。通过直观模仿、合作探究等教学形式，创设快乐有趣的学习氛围，培养学生的学习兴趣和创新思维、培养选学健美操学生的运动爱好，逐步养成坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养。遵循女生心理、生理特点，注重激发学生的情感体验，增强学生的自信心，培养正确的身体姿态。学生在观看比较中发现感受和领悟中掌握动作，师生在互动合作的氛围中进行课堂生成和创新。二、相关分析1、教材分析：健美操是大学体育课程基础内容的教材，“健美操套路”是大学公共体育课健美操教学的核心内容，它关键要学生根据音乐的节奏做动作，对发展学生的肢体协调性和核心力量配合能力有很大的帮助。四个八拍的串联组合是本节课的重点，第三个八拍的交叉步伐是本节课的难点。通过分组学习，激发学生的学习兴趣，让学生在快乐中学习，在活动中体验快乐。2、学情分析：本课的授课对象全部都是化学专业大一的女生，她们不喜欢体育、合作意识不够、但身体素质普遍较好，对健美操项目有很大的学习兴趣。通过前面课程的学习，她们对基本步伐有了初步掌握，为本节课的学习奠定了基础。其中有几个女生协调性较差，做动作不规范，也有的同学性格内向。针对这类问题，在教学中设计了分组学习，让基础好的同学指导学习，使她们除了能够掌握技术动作，还克服了自身的困难，增强了自信。灵活安排多样的练习手段，从集体练习到小组练习，调动同学们的积极性。三、教学目标1.认知目标：通过学习第一组合的技术动作，所有人能准确描绘出动作要领和重难点。2.技能目标：使大部分学生掌握技术动作，提高身体协调性及核心力量的运用能力。3.情感目标：在由易到难、循序渐进的练习中，逐步提高练习兴趣并增加自信心；让学生在分组练习中体会到团队协作能力以及同学之间相互鼓励、相互帮助的体验。四、教学重难点重点：四个八拍的串联组合练习难点：第三个八拍的交叉步伐学习五、教学方法完整与分解法：在教学中老师完整的做一遍动作，在较复杂的动作教学中强调动作的重点并降低难度。语言法：在教学过程中说明动作要领、动作方法及要求，运用“注意脚后跟”“移重心”等简单语言提示学生对技术动作的理解，在练习中注意自己的动作。讲解示范法：示范正确与错误的动作，让学生进行比较，以此来发现自己的问题，目的是及时的反馈学生的学习情况，引导学生提高自学自练能力。合作学习法：对学生进行组内异质，组间同质的分组，让同学们为了完成共同的学习目标，有明确的合作意识。16级化学专业健美操课时计划授课教师罗丹丹上课时间2016-11-3地点感恩三楼授课年级2016级人数34人课时第5课时教学内容第三套大众健美操一级动作的第一组合教学目标1.认知目标：通过学习第一组合的技术动作，所有人能准确描绘出动作要领和重难点。2.技能目标：使大部分学生掌握技术动作，提高身体协调性及核心力量的运用能力。3.情感目标：在由易到难、循序渐进的练习中，逐步提高练习兴趣并增加自信心；让学生在分组练习中体会到团队协作能力以及同学之间相互鼓励、相互帮助的体验。教学重点四个八拍的串联组合练习教学难点第三个八拍的交叉步学习顺序课的内容教师指导学生学习组织与要求设计目的开始部分2分钟课堂常规：1.集合整队，体委报告人数2.检查着装3.师生问好，宣布内容4.提出练习要求，安排见习生1.安排学生到指定地点集合2.向学生问好3.安排见习生 1.指定地点集合2.向老师问好3.明确课的练习任务和要求组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：快、静、齐，精神饱满加强学生课堂的组织性和纪律性，培养良好的上课习惯准备部分8分钟1.热身跑三圈2.热身操：头部运动 扩胸振臂运动肩绕环体转运动腰部运动前弓步压腿侧压膝关节运动踝腕关节运动手指关节运动1.口令准确，精神饱满，积极引导学生练习2.及时提示和反馈1.注意听指令，并按照要求练习2.及时调整练习中出现的错误组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：跑步时队伍整齐，保持好同左右同学的距离；热身操时认真做练习1.充分活动身体和各关节韧带，使身体到达最佳状态。基本部分（70分钟）一、低冲击步伐练习(5分钟)1.踏步+摆臂2. 一字步+胸前平屈3.并步+双臂上举4. V字步+侧上举胸前交叉5. 漫步+胸前冲拳两次6.迈步后屈腿+胸前冲拳后放于腰侧7.交叉步+侧平举1教师领做2鼓励学生，充分调动积极性。1学生跟做2积极练习，听从老师安排组织、Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：认真练习动作目的：1、通过加手练习为套路学习打基础2、练习学生协调性3、跟随音乐的节奏熟记动作二、分组练习低冲击基本步伐（10分钟）1.分成5个小组进行练习2.指导并及时纠正错误1.将学生分成5组，并选出5个小组长带领各自的成员进行练习2.巡回指导并及时反馈1.根据自己的实际水平循序渐进的完成难易程度不同的任务2.克服懒惰心理，积极练习3.及时改正错误动作，认真思考组织：1.xxx 2.xxx3xxx 4 xxx5xxx 要求：认真思考、练习积极，听从组长的安排，练习过程中注意安全目的：1.通过分组练习，让学生体验集体协作的重要性2.通过指导并及时纠正错误帮助学生规范动作三、第一个组合教学 新授课（35分钟）1. 后屈腿+胸前平屈、侧平举2. V字步、后漫步+侧上举3.后交叉、并步跳+花掌上举4.并步跳、小马跳+上举、下举5.反方向教学1、教师先做一遍完整示范2、讲解整段动作重点、难点3、教师教学采用分段教学，递加循环练习法练习5、学完正方向后配音乐练习1. 学生跟学，认真理解动作要领2学生练习，教师指导及纠正3. 学生自己琢磨并练习组织： x x xx x x x x x 要求：组织迅速目的：1.通过套路的学习，巩固了基本步伐2.套路练习加强学生的协调能力3.通过思考加强学生的理解能力四、分组练习第一组合（20分钟）1.将学生分成5组，并选出5个小组长带领各自的成员进行练习2.巡回指导并及时反馈2.克服懒惰心理，积极练习3.及时改正错误动作，认真思考组织：1.xxx 2.xxx3xxx 4 xxx5xxx 要求：认真思考、练习积极，听从组长的安排，练习过程中注意安全目的：1.激发练习兴趣，增加团队合作精神，在团队协作中完成练习，体验成功乐趣结束部分（10分钟）个人放松练习压肩揉、抖手轻拍肩、背韧带拉伸1.带领学生进行放松练习2.及时反馈信息1.跟随教师的提示进行放松练习2.积极拉伸身体各部位组织：xxx xxx要求：静、齐目的：调整身心，全身放松，恢复正常、平稳的身体状态。二、小结与评价1、 总结本次的课的内容，说明本次课的学习情况2、 通过提问来知道学生掌握的情况和在课上的感受。3、 布置课后练习，宣布下课1、 回忆本次课学的内容2、 对教师提出的问题做出自己真实的回应3、 明确课后的