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安森图画心理学案例分享：放下又撑起的伞文/余晓文这次的培训主题是“情绪压力管理”，过程中使用的是主题画“雨中人”，这个主题画能很好地反应个体在面对压力，尤其是较大压力来临时的应对心态，也能反应个体当下的压力感觉状况。 这幅图有明显涂擦过的痕迹，作画者是一个长发大眼的美女。第一稿中女孩在大雨中拿着一把伞，伞是收起并支在地上的，这一稿基本已经画完了，看着自己的画作，她想了想，又拿起橡皮擦掉了伞，然后画出了现在的样子，将伞撑开挡在头顶上。这个过程和画作本身很清晰地反应出作画人近期的一段心态转变过程：之前是逆常规而行的，跟自己较劲、跟环境较劲、不服输；现在心境开阔了，接受常规方式，下雨的时候就是该撑伞保护自己的。 课程结束后，她主动留下来等我，想和我聊聊。这当然是个深度验证图画判断的好机会，于是我们聊了一个小时，她讲起大学毕业后的工作和生活，三年前的人生重创和接下来两年多非常不易的努力和奋斗，过程中的心态起伏和变化。这是一个从小就是优等生的女孩子，加上样貌出众，一直都是家人和自己的骄傲，曾经对自己非常自信，当遇到一个重大挫折的时候，完全不能接受，甚至不愿相信，于是那两年多都在苦苦挣扎，就像大雨中倔强的不肯撑伞的那个女孩，明明有伞在手里，都不肯撑，宁愿被大雨淋湿淋透，变成一只要感冒的落汤鸡。当时间逐渐修复了挫折带来的伤痛，她开始逐渐接纳，接纳自己和周围的人和事，不再认为自己理所当然应该拥有什么，不再认为自己无所不能，也需要别人的帮助，需要借助伞来保护大雨中的自己。整个交谈中我们都没有谈及到底那是一个怎样的人生挫折，在她的青春岁月中整整让她不开心了两年多，那已经不重要了。重要的是，她经过了这一段时期后，已经能够和环境更好地融合，她的情绪管理和抗压能力都比之前更好，并且也更知道自己是谁，要什么和不要什么。对于企业来说，这样的员工显然更成熟更好管理，但前提是，大方向和思路需要更加契合，这个契合度高，管理成本就会很低，因为她的内驱力和自我管理高于平均水平；如果这个契合度低，流失风险也会更大，因为她已经让两年多的时光
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