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文档简介
关于健康的思考 如何实践更好的生活方式 长期目标 长期不懈 A循环短期 导致结果 别的事好像更有趣更有益我要去做别的事 常用说法 我知道 我很忙我听说了 这不重要 实施情况 我才不照做呢 内心判断 我不觉得对我好 B循环短期 导致结果 还是按以前的方法吧 常用说法 我看的比较仔细了 实施情况 十几天了咋还没看到效果 内心判断 试一下 C循环长期 导致结果 看看趋势 是不是朝我判断的方向 常用说法 研究透彻 实施情况 几个月了 离收获还早着 内心判断 跟种树一样 十年才收获 PhilipZimbardo TED 给你一个更健康的时间观 TED演讲集 Bill Davenhall 谈健康取决于你居住的地方 你还有多少时间 0 20岁 20 40岁 40 60岁 60 80岁 A B C D 把关注健康融入到24小时中去吧 面对时间 面对现实 相信 一直相信 好吧 分享下你的行动 2008 2009 2010 谢谢参与 参考资料 曲黎敏 黄帝内经 仙人揉腹 富爸爸 财务自由之路 注重养生的家人熏陶 床上八段锦 TED会议杜牛牛 独立思考者的思考模型系列1 激发无限的潜能 不生病凭什么 8分钟给你6块腹肌HDVersion高清版第2级Absworkout给你六块腹肌5星6分钟腹肌锻炼法收腹操少林长拳柔韧训练 每段提醒剪辑版跑酷基础训练 倒立教程如何制定训练计划 上 赵之心 运动使生命更精彩宋美龄 岁世纪老人养生方略
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