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你是否相信性格决定命运你是否相信人最大的敌人就是自己也许你正苦苦思考怎样突破自己塑造一个成功的你性格测试 瑞士一位心理学家曾对人的性格类型进行了多年研究，并把人在生活中、与人交往中的性格特点分为四类。他发现相同类型性格的人更容易相互交往。了解自己的性格属于哪种类型，可以在生活和工作中扬长避短，有助于改善人际关系，使生活更加愉快。 下面的问题可以帮助你判断自己的性格属于哪一类型。每个问题有 4 格，在最符合你的情况那格中填入 4，其次填 3，再次填 2，最不符合你的情况那一格中填入 1。 1、你给别人留下的深刻印象可能是： a、经给丰富 b、热情 c、灵敏 d、知识丰富 2、当你按计划工作时，你希望这个计划能够： a、取得预期效果，不要浪费时间、精力 b、有趣，并能和有关人一起进行 c、计划性强 d、能产生有价值的新成果 3、你的时间很宝贵，所以总是首先确定要做的事情：a、有无价值 b、能否使别人感到有趣 c、通过思考解决了一个问题d、是否考虑好了下一步计划4、对你来说，最满意的情况是：a、比原计划做得多 b、对别人有助助 c、通过思考解决了一个问题d、把一个想法和另一个想法联系起来了5、你喜欢别人把你看成是一个：a、能完成工作任务的人 b、充满热情和活力的人 c、办事胸有成竹的人d、有远见卓识的人6、当别人对你无礼时,你往往a、立即表现出不快 b、心情不快，但能很快消除 c、谴表对方d、不去理他，考虑自己的事填好以后，把 6 个问题中的 a、b、c、d 四项的分数分别相加，得出 4 个总分数。分数最高的一项，就是你的性格的基本类型。即：a 为敏感型；b 为感情型;c 为思考型；d 为想象型。当然，你可能同时具有两种或两种以上性格类型特点，但你所具有的主要特征则代表真类型。这四种性格类型及其特点是： 第一种：敏感型 这类人精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又容易消沉失望。这类人最多，约占 40%，在运动员、政府人员和各种职业的人中均有。 第二种：感情型 这类人感情丰富，喜怒哀乐溢于言表。别人很容易了解其经历和困难，不喜欢单调的生活，爱刺激，爱感情用事，讲话写信热情洋溢。在生活中喜欢鲜明的色彩，对新事物很有兴趣。在与人交往中，容易冲动，易反复无常，傲慢无礼，所以与其他类型人有时不易相处。这类人占 25%，在演员、活动家和护理人员中较多。 第三种：思考型 这类人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，一切以事实为依据，一经作出决定，能够持之以恒。生活、工作有规律，爱整洁，时间观念强，重视调查研究和精确性。但这类人有时思想僵化、教条、纠缠细节、缺乏灵活性。这类人约占 25%，在工程师、教师、财务人员和数据处理人员中较多。 第四种：想象型 这类人想象力丰富，憧憬未来，喜欢思考问题。在生活中不太注重小节，对那些不能立即了解其想法价值的人往往很不耐烦。有时行为刻板，不易合群，难以相处。这类人不多，大约占 10%，在科学家、发明家、研究人员和艺术家、作家中居多。宽容度测验你是一个宽容的人吗？新泽西州心理学家莎姆.杰诺斯博士认为，弄清这一问题很重要，因为它能可能对你的身心健康有重大的影响。怀恨在心于人于已都有害，而宽容既是你善良的表现，也是你自信的表现。下面的测验有助于你了解自己是否对人宽容，抑或容易记仇。测验时，根据自己的实际情况来回答，选择最符合你的答案。1、你是否一想起很久以前感情上曾受过的伤害就十分气愤，难以平静？A、经常 B、有时 C、很少2、你是否嘲笑或贬低与你意见不一致的人？A、经常 B、有时 C、很少3、你是否特别留意别人是支持你还是反对你？A、经常 B、有时 C、很少4、晚上躺在床上，你是否会回想白天与人发生争执的情景，并颇有些气愤？A、经常 B、有时 C、很少5、同事、朋友是否批评你过分敏感？A、经常 B、有时 C、很少6、你是否认为有必要对伤害过你的人进行报复？A、经常 B、有时 C、很少7、你难以原谅对你态度不好的人吗？A、经常 B、有时 C、很少8、你是否感到你在家里或集体中所付出的劳动没有得到赏识、报答？A、经常 B、有时 C、很少9、你是否认为“以牙还牙”是一种合理的人际交往方式？A、经常 B、有时 C、很少10、如果你的朋友在背后批评你的为人处事，你是否会减少与他（她）的交往，甚至断交。A、是的 B、不一定 C、不会评分与解释若选择答案“A”记 2 分，选择“B”记 1 分，选择“C”记 0 分。把得分相加，即是你的宽容度分数。分数含义如下：0-3 分，你是一个非常宽宏大量的人，你与人为善，心胸坦荡，善于理解人，很少为感情上的事受到伤害，或者说你能很快地自我调整。由于你的善良和宽容，你在人际交往上不会有过多的烦恼和不安。4-6 分，你既不是特别宽容的人，也不是很容易记仇的人。你有时会为他人的不恭、指责或伤害而产生情绪，甚至怨恨，但你还是能自我调整的，当你发现滋长了怨恨情绪后，你能注意去克服，故你不至于沉湎于无法解脱的沮丧和怀恨中。7-10 分你比较在意外界的评论，容易被他人的言行所伤害，有时会表现出比较明显的愤怒、怨恨情绪，而且这种情绪有时不易控制，你有时会为发生过的事所烦恼，不肯轻易原谅他人，但你还是在努力地调节自己的心情，避免不良言行的泛滥。11-20 分，你可能是一个很敏感的人，或者是一个很不容易忘记他人过错的人，你的个性很强，不肯服输，不肯原谅，报复心理较重，容易与人对立，一旦伤害到你，你会记仇很长时间，并寻机发泄你的怨恨。自信心测验你自信吗？自信是人成功的基础， 是人愉快的前提。下面对面测验将使你更好地区一体地了解自己的自信心。请你用“1”、“0”回答以下问题。1、一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？（ ）2、参加晚宴时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结束吗？（ ）3、如果想买性感内衣，你会尽量邮购，而不亲自到店里去吗？（ ）4、你认为人是个很好的情人吗？（ ）5、如果店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理吗？（ ）6、你常欣赏自己的照片吗？（ ）7、别人批评你，你会觉得难过吗？（ ）8、你很少对人说出你真正的意见吗？（ ）9、对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？（ ）10、你总是觉得自己比别人着吗？（ ）11、你对自己的外表满意吗? （ ）12、你认为自己的能力比别人强吗？（ ）13、在聚会上，只有你一个人穿的不是正式场合的服装，你会感到不自在吗？（ ）14、你是逐步形成受欢迎的人吗？（ ）15、你认为自己很有魅力吗？（ ）16、你有幽默感吗？（ ）17、目前的工作是你的专长吗？（ ）18、你懂得搭配衣服吗？（ ）19、危急时，你很冷静吗？（ ）20、你与别人合作无间吗？（ ）21、你认为自己只是个寻常人吗？（ ）22、你经常希望自己长得像某某些人吗？（ ）23、你经常羡慕别人的成就吗？ （ ）24、你为了不使他人难过，而放弃自己喜欢做的事吗？（ ）25、你会为了讨好别人而打扮吗？（ ）26、你勉强自己做许多不愿意做的事吗？（ ）27、你任由他人来支配你的生活吗？（ ）28、你认为你的优点比缺点多吗？（ ）29、你经常跟人说抱歉，即使在不是人错的情况下？（ ）30、如果在无意的情况下伤了别人的心，你会难过吗？（ ）31、你希望自己具备更多的才能和天赋吗？（ ）32、你经常听取别人的意见吗？（ ）33、在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？（ ）34、你每天照镜子超过三次吗？（ ）35、你的个性很强吗？（ ）36、你是个优秀的领导者吗？（ ）37、你的记性很好吗？（ ）38、你对异性有吸引力吗？（ ）39、你懂得理财吗？（ ） 自信心自测记分表题号 题号 题号 题号 1 1 0 11 1 0 21 0 1 31 0 1 2 0 1 12 1 0 22 0 1 32 0 1 3 0 1 13 0 1 23 0 1 33 0 1 4 1 0 14 1 0 24 0 1 34 1 0 5 1 0 15 1 0 25 0 1 35 1 0 6 1 0 16 1 0 26 0 1 36 1 0 7 0 1 17 1 0 27 0 1 37 1 0 8 0 1 18 1 0 28 1 0 38 1 0 9 0 1 19 1 0 29 0 1 39 1 0 10 0 1 20 1 0 30 0 1 记分与解释 把答案与下表比较，计算你的总分。 总分25 分，说明你对自己信心很足，你大胆、自信，明白自己的优点和缺点。但如果你的分数接近40 分，则你可能过于自信，甚至有些自大和骄傲，使人感觉不舒服。为此，你要有所注意才好，否则你的自信会成为你的发展障碍。 总分在 12-24 分之间，说明你颇有信心，但也偶尔有些自信不足，这有时使你显得较为谦逊、温和，有时则显得有些缺少安全感，易对自己产生怀疑。你的分数越接近 10 分，自信心越显得不足。 总分12 分，你对自己不太有信心，你过一谦虚、自我压抑或太在乎外界的关注，你容易受他人的支配和暗示。你需要学会自我欣赏，看重自己，多看到自己的优势和光明面，多多行动。意志力测验 你的意志力如何？做完下面的测验，你可加深对自己意志力的了角。如果人的意志力不足，就可有意识地加强训练。 根据自己的实际情况，在题后的五个答案中，选择一个最适合你的答案，填入表中，在所选答案相应字母上划“” 1、我很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，但并不是我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。 A、我同意 B、比较同意 C、可否之间 D、不大同意 E、不同意 2、我给自己订的计划常常因各种原因不能如期完成。 A、这种情况很多 B、比较多 C、不多不少 D、比较少 E、没有 3、如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。 A、我同意 B、比较同意 C、可否之间 D、不大同意 E、不同意 4、订的计划应有一定灵活性，如果完成有困难，随时可以改变或撤销。 A、很同意 B、比较同意 C、无所谓 D、不大同意 E、反对5、在学习和如乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。A、经常如此 B、比较经常 C、时有时无 D、较少如此 E、并非如此6、学习或工作遇到困难时，最好的办法是立即向师长、同事、朋友、同学求援。A、同意 B、比较同意 C、无所谓 D、不大同意 E、反对7、练长跑遇到生理反应，觉得跑不动时，我经常咬紧牙关，坚持到底。A、经常如此 B、较常如此 C、时有时无 D、较少如此 E、并非如此8、我常因读一本引人入胜的小说面不能按时睡眠。A、经常有 B、比较多 C、时有时无 D、比较少 E、没有9、我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。A、经常如此 B、较常如此 C、时有时无 D、较少如此 E、并非如此10、如果对一件事情不感兴趣，那么不管它是什么事情，我的积极性都不高。A、经常如此 B、较常如此 C、时有时无 D、较少如此 E、并非如此11、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我经常经过激烈的斗争，使前者占上风。A、是 B、有时是 C、是与非之间 D、很少这样 E、不是这样12、有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头就消失了。A、常有 B、较常有 C、时有时无 D、较少有 E、没有13、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情A、是 B、 有时有 C、 是与非之间 D、很少这样 E、不是这样14、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。A、常有 B、有时有 C、有时时无 D、很少有 E、没有15、做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣A、是 B、有时是 、是与非之间 D、很少是 E、不是16、我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。A、是 B、有时是 C、是与非之间 D、很少是 E、不是17、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。A、是 B、有时是 C、是与非之间 D、很少是 E、不是18、在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说些过头话，甚至骂他几句。A、时常有 B、有时有 C、有时无 D、很少有 E、没有19、我希望做一个坚强有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。A、是 B、有时是 C、是与非之间 D、很少是 E、不是20、我相信机遇，好多事实证明，机遇的作常常大大超过人的努力。A、是 B、有时是 C、是与非之间 D、很少是 E、不是 意志力测验答卷表题 号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A 5 1 5 1 5 1 5 1 5 1答 B 4 2 4 2 4 2 4 2 4 2 C 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3题 D 2 4 2 4 2 4 2 4 2 4 E 1 5 1 5 1 5 1 5 1 5题 号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 A 5 1 5 1 5 1 5 1 5 1答 B 4 2 4 2 4 2 4 2 4 2 C 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3题 D 2 4 2 4 2 4 2 4 2 4 E 1 5 1 5 1 5 1 5 1 5记分与解释将表中的得分相加即为你的总分，含义如下：81-100 分 意志很坚强61-80 分 意志较坚强41-60 分 意志力一般21-40 分 意志较薄弱0-20 分 意志很薄弱心理年龄测验 人不仅有生理年龄，还有心理年龄。人的生理逐渐衰老，这是不可抗拒的自然规律。但人的心理衰老并不一定与生理衰老成正比。生理年龄对人的健康固然重要，心理年龄对健康也十分重要，并且在更大的程度上影响一个人对生活的感受和生命的质量。如果说，人的自然年龄我们是无能为力的，那么，人的心理年龄则是可以自己去调整的。 下面的测验可使你对自己的心理年龄作一初步的评定。请根据自己的实际情况打分。 是 中间 否 1、下决心后即去做。 0 1 2 2、往往凭老经验办事。 2 1 03、对事情都有探索精神。0 2 44、说话慢而啰嗦。 4 2 0 5、健忘。4 2 06、怕烦心、怕做事，不想活动。 4 2 07、喜欢参加各种活动。0 1 28、喜欢计较小事。 2 1 0 9、日益固执起来。 4 2 010、对什么事都有好奇心。 0 1 2 11、有强烈的生活追求目标。0 2 412、难以控制感情。 0 1 2 13、容易妒忌别人，易悲伤。2 1 014、见到不讲理的事不那么气愤了。 2 1 0 15、不喜欢看推理小说。2 1 016、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。2 1 0 17、做事情缺乏持久性。4 2 018、不爱改变旧习惯。 2 1 0 19、喜欢回忆过去。4 2 020、学习新事物感到困难。2 1 021、十分注意自己的身体变化。2 1 022、生活兴趣的范围变小了。4 2 023、看书的速度加快。0 1 224、动作欠灵活。2 1 025、消除疲劳感很慢。2 1 026、晚上不如早晨和上午头脑清醒。2 1 027、对生活中的挫折感到烦恼。2 1 028、缺乏自信心。2 1 029、集中精力思考有困难。4 2 030、工作效率降低。4 2 0心理年龄自测表总分范围 心理年龄范围75 分以上 60 岁以上65-74 分 50-59 岁50-64 分 40-49 岁30-49 分 30-39 岁30 分以下 20-29 岁记分与解释 ：把圈定的分数相加，即为总分。对照表，即可大致判断自己的心理年龄。行动潜力测验一个人对自己认识得越清楚，越能把握自己，就越有可能得到良好的发展。认识自己的潜力，是开发潜力的第一步，是促使自己充分发展的关键。 本测验由三部分组成，请分别回答。若符合自己的实际，就打“”，反之，就打“”。 A 一个人如果有信心努力实现目标，何事不能成功？但是，心里没有要成功的强烈意识，即使良机来临也会失之交臂。对于实现目标，你抱有怎样的问题意识、成就意识和信念，就会产生不同的潜在意识的活动方式。 1、时刻想到实现目标。（ ） 2、用数字、文字来表示目标。（ ） 3、对没有实现目标感到焦躁不安。（ ） 4、经常想起实现目标的一切手段。（ ） 5、在睡梦中常常得到众人的帮助。（ ）6、经常受到偶然事件的启发。（ ）7、着手做事情时总是抱着必胜的心情。（ ）8、无论做什么事都习惯于具体的思考分析。（ ）9、明确规定自己将来的目标。（ ）10、常常闭着眼睛想象目标。（ ）11、常常习惯于在大脑里描画目标。（ ）12、有很多把自己一直向往的事情变为现实的事例。（ ）13、在做什么事情时，大多有意识地使用潜在意识。（ ）14、把意识集中在额前，有时会看见什么似的。（ ）15、做任何事情都不会产生不行的念头。（ ）把“”相加作为计分。 B无论多么好的打算，在实行时都会伴随着谬误，有时一面想要抓紧干一面却延宕时间，因而坐失良机。所以，只有行动才是实现目标的必要条件。那么你有信心实现目标吗？1、规定的目标一定要实现。（ ）2、心思考的事情往往立即付诸实施。（ ）3、不管有多少失败也毫不动摇。（ ）4、实现目标的愿望比一般人更强烈。（ ）5、充满只要做必能成功的自信。（ ）6、对工作的集中力高，持久性长。（ ）7、往往骊上实现大脑的闪念。（ ）8、认准的事情坚决干到底。（ ）9、依赖他人一起合作。（ ）10、一件一件地实现要做的事情。（ ）11、为了实现目标往往全力以赴。12、常常盼望良机来临。13、与专心思考相比，更多的是身体力行。14、一直得到许多人的帮助。15、目标一旦确定马上实施。把“”相加作为计分。 C实现目标的行动必须建立在合理的科学的计划之上，如果不遵守自然和社会的各种规律和法同，不管如何努力也是不能实现目标的。为了真正地实现目标，这就要求我们具有在遵守各种规律和法则基础上行动的自我控制。所谓自我控制就是在行动的时候，如何以自己的理性来实现目标。1、习惯于行动之前制定计划。（ ）2、常常由于效率上的考虑来更改计划。（ ）3、经常收集他人的各种反应。（ ）4、认为实现目标是解决问题的断续。（ ）5、临睡前思考筹划明天要做的事情。（ ）6、事务上的联系、指令常常一丝不苟。（ ）7、有经常记录自己行动的习惯。（ ）8、严格制约自己的行动。（ ）9、无论何时何地都是有目的地行动。（ ）10、常常思考对策，扫除实现目标中的障碍。（ ）11、检查提高每天行动的效率。（ ）12、经常严格查对预定目标和实际成绩。（ ）13、对工作的成果敏感而不劝摇。（ ）14、今天预定的工作决不拖延到明天。（ ）15、习惯于在