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定向越野运动教材：校园定向越野课次：2班级：高一（8）班女生50人日期：2008/4/10执教区桦教学目标1通过校园百米定向跑、逃生游戏等练习，发展学生持续奔跑能力，提高耐力、灵敏等身体素质。2掌握辨方向技巧，明确地图与实地的关系，学会地图与实地对照方法，90%以上的学生能根据定向图正确找到点标。3模拟逃生游戏，介绍应对突发事件的方法，培养学生尊重生命、养成良好的安全意识和自我保护习惯。4在团结协作、竞争进取的氛围中体验定向乐趣，培养学生良好的合作意识和不畏困难的坚强意志。重点：正确判断方向难点：定向图与实地对照的方法及安全意识的养成课序时间教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动时间/强度体 验 /要 求组织形式一21集合整队2师生问好.检查着装3宣布本课内容要求1教师课前布检查点2师生问好、常规检查3宣布本课内容及要求4安排见习生任务1体育委员整队2师生问好、认真听讲3明确本课目标及要求快静齐、精神饱满二7一、辨方向练习1原地快速确定方向2跑动中辨别方向3“叫号抱团”游戏中辨方向二小组徒手操练习1教师讲解练习方法及要求。2提供场景、口令指挥（东西南北8个方位）、指导纠错3巡视、协助小干部领操1学生听口令原地做快速反应练习2以小组为单位任意跑动中做快速反应练习3叫号抱团做反应练习4干部领操，集体练习4小思想集中、反应迅速、方位正确、准备活动充分到位1四列横队2小组自由队形34三31介绍百米定向项目。2、复习定向理论知识。1介绍百米定向项目的发展及在我国开展情况。2提问、引导学生复习地图知识。1了解百米定向项目。2快速抢答。认真听讲、积极思考、12散点5方位训练：百米定向训练跑小组合作跑（6人）1讲解野外辨方向方法。2讲述练习方法及跑动规则。安排见习生裁判工作。3组织8组学生同时练习。4提供标准路线答案，引导学生自我检测、交流评价。1掌握野外辨方向方法。26人一组，组长负责地图、点标记录工作。38小组同时出发，准确、快速完成规定路线。4见习生担任裁判。各组检验学练成果，自评互评。3小/中掌握地图与实地对照方法，明确方位，快速移动、按序找点，遵守规则。各组按图跑动10图地对照跑：校园百米定向跑比赛小组按地图路线与实地对照选择跑动路线。-1讲解定向跑的动作要领及规则，加强安全教育。2讲述练习方法、组织学生出发。3巡视检查、协助裁判。4引导交流评价，语言激励。5介绍诊断运动强度的方法-脉搏测量法1领会动作要领，组长领取地图。28组同时出发，组长率组员按图依次快速准确找点。3见习生检查点标记录正误、反馈学练信息。4相互交流享受成功喜悦。5自行测量脉搏进行运动强度诊断。5中合理分配体能，体会呼吸与步频节奏，智体并用，团结协作，限时完成。体验“人在实地行、心在图中移”。1点标位置图2四9逃生游戏：“地震演练”情景：同学在教室里，每层只有一个紧急出口。每组同学凭逃生图在规定时间内找到紧急出口进行逃生。小组在逃生过程中团结协作，注意安全，努力运用所学定向知识技能解决困难，顺利突围。1提问：遇到突发事件，我们应具备怎样的素质？来到陌生环境，你应关注什么？（生命教育）2.讲解游戏规则，创设情景，渲染气氛，分发逃生图。3强调安全意识，注意小组保护与帮助。4巡视、指导、保护5设“安全区”供困难学生避难，但要求集体护送到站后才能进行下面游戏。6引导学生交流，强调生命意义，加强学生安全意识。1认真听讲，讨论教师提出的问题。2领取逃生图，进入角色，分析讨论地形、逃生路线和方案。3四小组同时出发，集体通过滚爬、跨跳、穿钻及借助长绳越过等形式在规定时间内进行逃生游戏。5掌握保护与帮助的方法，提高安全意识和自我保护习惯。6通过自评、互评总结经验，懂得关爱生命，提高逃生技能。4中遵守规则、注意安全、积极参与、团结互助、按时完成逃生任务。体验生命意义，学会尊重生命。商场平面图：商铺不能穿越，逃生从外围进行五41集体放松。2课后小结。3布置作业。4师生道别，归还器材。1引导、参与放松2师生共同小结，肯定学习成果。3作业：运用上海地图选择到佘山最佳路径。可提供佘山定向图。4道别，收整器材。1身心尽情放松，充分享受运动快乐2参与赞赏，回顾学习乐趣。3听讲作业。4道别，协同教师还器材。2小身心愉悦放松，体验合作学习，享受定向乐趣。享受生命美好。12四列横队运动量预计全课密度：48%左右基本密度：42%左右平均心率：135次/分左右器材：教学板一块、校园定向地图、秒表、点标若干；跨栏架、呼啦圈、标志桶、