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文档简介

蛇最后一位同学开始形桥* * * * * * * * * *手拉手散开，手臂自然下落，注意间隔然后蹲下。跑动跨跳时不要误伤其他同学注意安全。 全员完成时，全体起立。障碍跑接力*运用学到的助跑越过障碍物，速度不要太快，注意安全。斜线助跑以左腿起跳为例落地过杆起跳助跑起跳腿以左腿起跳为例摆动腿侧身起跳，起跳腿发力全脚掌蹬地，身体腾空向上，摆动腿积极上摆，两腿依次过杆，落地轻巧。
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