中考考前指导.ppt

中考考前指导 1 拿到考卷后 先核对座位号 在指定位置填写好姓名 考号 2 答题之前 先将试卷浏览一遍 了解全卷共有几页 分多少大题 各占多少分 难易程度如何 该科试题有无第1卷 第2卷等等 使自己对试卷有个大致了解 然后合理地安排一下全部试卷的答题时间 按顺序一一作答 这样做 较为主动 3 答题时 先易后难首先做那些自己有把握做对的题目 要集中精力 先将这部分 确保 的题目拿下来 心理就会踏实一些 第二步 做那些基本能做但无十分把握的题目 对这部分 力争 的题目 只要定下心来 认真仔细地去做 也不难完成 对个别难题 一定要放到后面去做 千万不要因做一个较难的试题耽误答卷时间 影响全局 4 认真审题 在解答之前 必须将已知条件 求解要求等全部内容逐字看清楚 方可作答 对有的似曾相识的题目 更不能马虎大意 不能凭想当然答题 5 答题要在准确的基础上求快 中考试题的特点是题量大 难度也较大 因此 看准题目后 要力求解答的问题准确无误 不仅要做到思路对 方法对 还要做到每一步推导 计算准确 格式要规范 书法要工整 字迹要清晰 尤其是语文试卷的答案 更要注意 6 遇到难题巧处理 首先 不要怕难 树立信心 在中考中 每门课都可能碰到一两个难题 自己一时做不出 这是正常现象 要说难题 我难他亦难 大家的机会是均等的 这样想 就不觉得可怕了 其次一定要认真对待 积极动脑筋 尤其对于较难的综合题目 要设法化整为零 各个击破 要全方位 多学科地思考问题 左右上下全面考虑 不要一个方向或一个小范围内思考 要拓开思路 增强灵活和应变能力 千方百计地去寻找答案 7 遭遇突发绝不慌张 在考试时间内 碰到突发性事件的概率虽不是太高 但考生也要做好可能的心理准备 未雨绸缪 防患于未然 首先要保持镇静 切忌过度紧张 手忙脚乱 而应冷静地面对已经发生和正在发生的一切 保持清醒的头脑 才有可能想出良策以应付局面 第二要及时向主考老师汇报情况 考生在遇到突发事件时 不宜自作主张 自行其事 而应先报请主考老师知晓 并协助老师或由老师协助尽快解决 恢复正常考试秩序 第三要注意调适自己的心理状态 不为其左右 考场上的六个 怎么办 考砸一门情绪不好怎么办 考场上如遇噪音怎么办 碰到自己不会的怎么办 会做的题却想不起来怎么办 时间不多还没做完怎么办 考试时老走神怎么办 自我暗示法 利用自我暗示语的强化作用进行心理安慰的方法 暗示语要具体 简洁和肯定 例如考生在开考前可以说 我准备非常充分 这次考试一定没问题 今天我头脑清醒 思维敏捷 一定会考出好成绩 大大小小的考试我都过来了 这次也不例外 等 选择暗示语要根据各自情况 主要就是消除过度紧张 树立自信 但千万不要放松斗志 轻视困难 焦点转移法 在中考过程中 有时因过度紧张 明明会做的题 一时竟答不出来 心理学上称之为 舌尖现象 此时就可采取焦点转移法 先做其他题目 放下不会做的题 待心情平静后再回头做 正确答案常会油然而生 自我放松法 进入考场后 为防止怯场 可以双目微闭 做深呼吸 反复几次让肌肉放松 借以稳定情绪 也可以做眼保健操或按摩头部有关穴位 提高大脑功能 精神胜利法 1 万一中考前夜失眠怎么办 2 万一赶考时交通堵塞怎么办 3 万一丢失或忘记准考证 身份证 怎么办 4 万一走错试场怎么办 5 万一进考场后突然生病怎么办 6 万一中考期间体