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拓展心得总结与体会 拓展心得总结与体会我们公司员工进行了为期一天的拓展培训活动，以前对于“拓展培训”这个活动只是听别人谈起过，自己从未接触过，我是带着好奇和学习的心态开始了这次培训活动。 这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。 有研究表明人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。 一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得貉内容丰富、寓意深刻，帚训练带来了心灵的冲击瘩，引发内心的思考。 以粕下我把自己的心得和感汹受与所有的同仁们进行竣分享。 此次训练有垒星球大战、穿越电网、辱盲人方阵、穿越雷阵、炒高空跳桥5项。 其中给漳我印象最深的是高空断烫桥和盲人方阵以及穿越达电网三项。 盲人方汁阵的意思是蒙住每个人喳的眼睛，整个团队手拉械手围成一个圆，由其中蹲的一个人屡开以根绳子酝，结果是让这根绳子围揪成一个正方形，并且每障个团队成员必须站在这眶个正方形的点上，所有嘎过程是在蒙住眼睛的前极提下进行的!时间为2蛮0分钟;最后必胜队成渊功的完成了这个项目，赂而团结队则形成了一个署网状的不规则图形，在哟大家总结成功的经验与箩失败的教训时每个人的嚏观点都很特别!必胜队蔑成功的经验大家一起讨膜论方法，但最后确定一雄个方案并以一个人为中阴心，大家必须服从。 这知样就在规定的时间里完执成任务。 正确理解团体滤与个体，团队成员之间谁的关系，认同组织形式萤，明确组织目标，实现笔畅快表达式意愿和聆听赫另人观点，最终形成高运绩效团队成功完成任务愉。 团结队失败的原市因在于观点不一致，争蛔论的时间太长，而且不干服从，按个人观点去做笔，在思想不服的情况下轻实践，一定不会取得好审的结果，造成混乱，不裁团结，不服从是他们失菌败的根本原因。 穿砧越雷阵就是在两棵树之来间挂着一张网，网上有魔大小不一的20个格子饺。 要求每个人逐一从其横中一个格子过去，身体撤的任何部分(包括头发汇、衣襟)都不能碰到网您，否则“触电”。 只要逊有一人“触电”，全队叠失败，先前通过的人，秧都必须重新来过。 这是臣一项非常严厉而艰难的诲游戏，也是我认为最有洒教育意义的项目。 螺一开始大家跃跃欲试，彬但事实发现，单靠个人瓢根本无法通过。 于是，梆在队长的安排下，大家捻想办法，根据网格的大顷小和队员的体形，合理螟进行安排，先尝试过去尚几个同伴，虽然通过的篷过程很艰难，而且刚开续始屡屡“触电”，只好炽重新来过。 大家冷静下栽来，进行了严密的分工蒸，有人指挥，有人帮助阴、有人监护，“抱、抬对、托、举”，各种手段雍都用上了，最终大家全香部顺利钻过了“电网”谢。 本次活动中最练瘁胆子的，莫过于空中断闯桥了，8米的高度，算患不上高，但如果承重的坤面积很小，再加上不断汤摇摆的动作，那可就有逝点吓人了，因为我们都庐不是高空作业者，所以呜，恐惧也是情有可原的咒。 看着上去的人发抖的晕双腿，胆怯的双眼望向砌对面米远那块承重的木悼板，真有风萧萧兮易水髓寒，壮士一去兮不复反尹的味道，在大家非常鼓拼动性的鼓励下，我一步肝步爬上了8米的高架，巳刚一上去就觉得快被风守带走了，我紧紧抓住绳雄子，慢慢往前挪，此时苇眼前的那两板之间的距咀离仿佛变大了，远没有关在下面看时那么近，更碘加紧张了，我总觉得跨舆不过去，我个子不高，以怎么可能跨那么远?所婴有人都在为我加油鼓劲锤，我想不能辜负大家的幸希望。 于是，我一个深于呼吸竟然跨过去了，太痘兴奋了。 此时才觉得其仗实真的没什么可怕，可钳怕的是战胜恐惧的过程越。 “断桥一小步，人生饵一大步”，遇到困难永昂不放弃，勇往直前，胜依利的会是你!总结与体措会拓展训练结束烛了，我们战胜了心魔，肇更由内心的极大恐惧到尖无所畏惧，经历了心理犁与生理的考验，真正实毡现了认识自我、挑战自畜我、超越自我的目标，健更熔炼了一只坚强、团袒结的优秀团队。 相信每咙一个人都从中得到了或喧多或少的启发，但我们泄是否能真正把拓展中的未精神运用到工作中去，漱能否把得到的启示运用越到生活中去，还需要一汛个更长的磨练过程。 在车训练中，我们取得好成督绩，得益于团队成员都绸有强烈的集体荣誉感。 疡通过完成一个集体项目柳，我们手牵手，心连心拥，充分发挥集体的智慧治，个人的潜能都有效发摇挥出来了。 1、感情与炮凝聚力一个团队要笺有凝聚力，团队成员之幽间必须有感情。 爱生这蕴个团队是讲感情的，也琐正是老板这种浓浓的人狐与人之间的感情，深深逞地吸引了我们全体爱生鸯人包括我本人，不愿离陆开爱生。 在当今这个竞畅争非常激烈的社会，要唯找一个大家之间互相讲蔬感情的地方，是一件不袖容易的事。 但感情不等寐于凝聚力。 凝聚力需要莹多方面的因素结合，有雪时过份地讲感情，不分体是非，不讲原则，反而粘会破坏凝聚。 爱生作为沿企业，在市场经济的汪澡洋大海中，虽然算不上椰航空母舰，但也不是一振艘小帆船，已经是一艘畸战舰。 我们要使爱生成凹为长命企业，这艘战舰祟永远向前，既需要感情坦，更需要智慧和理智。 右响亮的口号与宏伟的规窥划并不能使企业快速发妮展;发挥我们的聪明才脑智，运用我们的智慧，流踏踏实实干好每一件事裔情，做好每一个工作，质才能使爱生发展壮大。 戴 2、凝聚力与竞争力趋成功的团队于区押别对待，即保留最好的旺，剔除最弱的，而且总敢是力争提高标准。 一个维团队有很强的凝聚力，乍无疑会形成这个团队的射较强的竞争力。 抱团看打天下必然比单打独业斗要强得多。 但凝聚力梭同样也不等于竞争力。 诈竞争是要优胜劣汰的，伯一个团队参与社会竞争圆，要优胜劣汰;同样，躯在团队内部也要形成一贪定的竞争，也要有优胜钥劣汰，这样这个团队才幻能有竞争力，才能在参迸与社会竞争时能够生存茵下来，不被淘汰。 毕竟旬优胜劣汰是市场经济的雌规律。 最后感谢此喝次活动所有队员的积极蓝参与和真诚相助，