拓展心得从小事做起.doc

拓展心得从小事做起 拓展心得从小事做起范文一上周参加了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果如果没有这些，在拓展活动中肯定达不到任何效果。 有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。 竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。 竞争机制是引导事物发展的助推器。 七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了绽，互相组合在一起，在原规定的时间、地点、道辱具下完成规定的任务。 世通过这个活动以及陈教林练的讲解，我更懂得了艺在工作中以下几点非常言重要第 一、规则。 不跃管做什么工作，不管什洱么时候，我们都必须遵吊守规则和纪律，遵守做塑人的基本原则和为人处终事的原则。 第 二、在完噎成一项任务的时候，要好善于沟通，包括和你的翼上级、下级以及同事之逼间的沟通。 第 三、要学究会分享、帮助他人。 第屋 四、要从小事做起、不旁断积累。 甘于奉献豹能使人生价值得以升华提，在翻越求生墙时，大于家表现出的甘当人梯的影精神，深深地感动了我赣。 在日常工作中，我们械要爱岗敬业，乐于奉献峡，凡事不能私字当头，河时刻要把利益、集体利汐益放在第一位。 尤其在有危机时刻，勇于自我牺帜牲，奉献自己，就像蜡赖烛一样，燃烧自己，照徊亮他人，只有这样才能续使人生价值得以升华。 柄学会包容这点特旷别体现在做“无轨电车行”项目时，每个人都有倔优缺点，人无完人。 在严训练中，我们大部分都酸是以前不认识的，每个簇人性格能力都不一样，疼刚开始一定会产生一些焊摩擦、埋怨、指责，通敝过培训，使大家学会包错容理解。 再犯错时，当式事人会主动承担责任，夷别人对犯错的人更多的摸是鼓励和支持。 如果没道有互相包容理解，根本驹不可能完成所有的训练智项目。 这次培训使自己爹有包容别人的心态，其绪实没有人总是与你过不噎去，其实自己总有一天惠也会被别人包容。 在今涩后的工作中就会更好的报与同事合作，更好的熔免入团队。 在一个优秀的殊团队中，受益的是每个谣人。 做很多的项目都让闭我感觉到了个人力量的婶渺小，集体力量的强大入，集体的智慧是无穷的匝，可以形成精英的团队澳。 很庆幸虽然自己平凡沼，但置身于一个优秀的陪团队。 铁的纪律是膊完成任务的保障，我们榴的团队是临时组织起来央的，每个人都有不同的播生活习惯、喜好、长处渣和短处，有的对团队有与利，有的则有害。 我们岳要正确区分工作时间和浙休息时间，个人时间和辙团队时间。 不要把生活耿中的不良习惯带到团队逸中来，积极、快速地转岩换自己的角色和心态，辖准确定位，服从安排。 赫为了完成团队的任务，六我们必须严格遵守纪律笋，团结协作，这是顺利亡完成各项任务的前提和遭保障。 拓展心得一次清头脑风暴昨天在拓孝展基地进行了为期一天虫的训练，留给我们无尽噪的思索，一切都历历在雇目，仿佛一次头脑风暴配，思想达到了史无前例悸的一个新高度。 在一天雍的拓展训练中，我们共挺参加了背摔、攀岩、断下桥、火山行、空中抓杠拈、七巧板、孤岛求生、锐毕业墙等8个项目的培权训，每当顺利的完成一旺个项目时，我们会欢呼岭雀跃;失败时，又会非校常的懊恼，检讨自己的渐过失。 每个项目结束以丸后，培训师会带领我们克进行训练小结，无论成席败与否，每个人都要发织表自己的意见，谈自己些的想法同时提出建议。 臻我感到训练小结起了画冶龙点睛的作用。 在小结磨中，我学会了充分发表液自己的看法，更学会了册聆听每个人的发言。 谍1.“攀岩”和“空螺中抓杠”，让我深刻体唉会到挑战自我，坚持就丹是胜利。 望着高高溃的岩壁，感觉是那么的磕遥不可及，可当我看到焰队友们成功登顶后，那簧喜悦的神情后不由得也莉跃跃欲试，兴奋的系上汉安全带。 可是等到用身氮体贴在一个直面墙壁上排，开始攀登之后，才真谬正感觉到它的难度，真望正有点举步维艰，臂力呈也随着上移的高度而慢援慢减弱。 在攀到距顶峰诱一步之遥时，臂力已经挂让我力不从心，两手发威麻，很是泄气。 这时我好听到队友们齐声喊着加学油，加油，抬头望着顶宰峰，我想我一定要坚持凿，不能让大家失望。 于钠是我要紧牙关，奋力一垂跃，终于攀上了顶峰，卫此时唯一的感觉就是凶真的不敢相信自己能成映功，坚持就是胜利!“肖空中抓杠”项目，原本臻在地面上可以顺利完成祈，可是等升到一定高度霓，就会让人感到恐惧，醇很明显这是人为自设的阳心里障碍。 “高空一小他步，人生一大步。 所目以，挑战自己、征服自噪己就会得到人生的一大跳成功。 攀岩和空中者抓杠项目，我在没做之饥前就觉得很难，甚至认镊为自己根本不可能完成瞪，但是当我真的成功完檬成之后，就会觉得我们凤的能力远比我们自己想甚象的要强的多。 这说明脓我们每个人都是很坚强炒的，每个人在平时的工柒作和生活中都有潜在的振能力未曾发挥出来，有梆时候可能连自己都不清抹楚能不能完成的一项艰锅巨任务，能不能超越的抛一个困难，实际上只要凌有信心、有勇气去面对贮，就没有过不去的火焰旁山。 在工作和学习中，要我们会遇到很多机会，之同时也会遇到许多的困颐难与阻力，你是否能突碧破这些困难与阻力从而再抓住机会，就要看能不抚能勇敢的跨出第一步，寝如果不勇于尝试，挑战迁自我，就永远也不会知月道自己的能力和潜力有词多大，永远不会进步。 横2.通过“背摔”嘘，我明白了信任是团结缄合作的基础。 背摔戴，简言之就是一个人站牙在高处，直躺着向背后件摔下去，此时队友们正荧用手臂交织成一张安全仅网，顺利的接住摔下来陡的伙伴。 背摔训练需要腥建立在相互信任的基础钵上，当队友将他的生命屿完全交给我们的时候，瞪就表示他对我们的充分制信任，这就要求我们必拥须以高度的责任心来承拓接这份信任;同时也要豌求背摔者克服自己的胆缠怯心理，充分相信同伴二的力量，否则就会出现恳身体弯曲现象，造成重燥心偏移，给安全网增大席不必要的偏差力。 挖其实在我们的生活与工已作中，我们不能预测前嘶面会遇到什么样的困难赢，我们要学会信任，相有信团队，在人生的道路痕上，离不开同事的支持章和帮助。 当我们遇到困删难时，队友和团队是我成们坚强的后盾，他们永沮远是值得信赖的朋友。 死只有这样，才能增强团航队的凝聚力，从中找到席归属感。 就如同这样一喳句话“没有完美的人，刊只有完美的团队。 须 3、“七巧板”，通叹力合作、合理的分配资酗源，即快好省的完成工痰作进度。 “七巧板瓶”项目一开始有些乱，痈也没有什么好的方案，韵大家自己顾自己，结果眼耗时很多，收效甚微。 方经过教练的点拨，大家夹冷静下来，仔细思考，搓从无序到有序、从混乱罕到有条不紊，逐步确定樊了这样的工作方法第俗一步，集思广益;第二泅步，确立统一的领导;猩第三步，确定完善的方廖案;第四步，分工明确逞;第五步，认真实施;纯集思广益，才有可能做者到面面俱到，才可能产灿生较完善的方案;统一帖领导才能统一认识，平绚息争论，协调指挥;高章瞻远瞩的拍板才可以让阵真正完善的方案浮出水纺面;根据各人的性格特陆点来组织分工，各司其育职才能有效率。 通力合尹作、合理优化的分配资敝源，能把很多意想不到卷的事情变成现实。 愁拓展训练虽然结束了，妥但它好比凤凰涅磐，我物们流汗、流泪，但是却可让心灵与意志倍受洗礼跃，让我们明白太多日常票生活中无法领悟的人生胀真谛。 我想我们