在高校公共体育教学中开展心理拓展训练的可行性研究-(2).doc

在高校公共体育教学中开展心理拓展训练的可行性研究一校公共体育教学中开展心理拓展训练的可行性研究蔡尚琪(华侨大学泉州校区体育学院,福建泉州362021)摘要:心理拓展训练在培养学生坚强的心理品质,良好的社会适应能力,强健的体魄等方面有较多优势.本文就心理拓展训练在高校公共体育教学中开展的可行性进行分析.为进一步增进学生身心健康,完善素质教育提供理论基础关键词:心理拓展训练高校公共体育教学融合性可行性探讨拓展训练以它体验式的学习方法打破了传统的以”教”为主的教学模式,i1:学生在愉快,积极的参与中学到知识,领悟道理,通过亲身体验来挖掘己的潜能,培养创新精神和实践能力,促进果敢,顽强,自信,团结等优良品质的形成拓展训练这种全新的教育方法符合当前教育改革和素质教育的指导思想.一,开展心理拓展训练现状分析1.国外现状自1971年心理拓展训练计划第次正式在美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中设立后,心理拓展洲练在学校得到了迅速的发展.1974年心理拓展训练活动计划被”全美教育普及网络(NDN)”评选为伞美优秀教育大纲.陔训练实践活动主要存体育课开展,同时被引入到英语,历史,理科,精神辅导等课程中.至1982F,关旧有5000多名教育工作者参加了心理拓展计划的培训班.日前该训练计划在全美的绝大部分学校得到开展,已经发展成为一门成熟的课程此外,心理拓展计划在企业培训和心理治疗方面也得到了广泛的运用.2.国内现状与国外相比,我国开展心理展训练并非从学校开始.而是源于公司企业培训的需要,从业人员也大多不是教育T作者,他们来自各行各业,但有从事户外运动的经验和爱好lI|理拓展训练在我国开展得较晚,在1990年代初才进入我国.据笔者调查,目前泉州市有4家较具影响的户外运动机构从事心理拓展训练.它们起步较晚,大多在2000年左右才成立.但是发展迅速,有的已为公司企业培训员T上万人次泉州市和周边城市的各大公园和风景区几乎都有各培训机构的训练基地.但是心理拓展训练在泉州市的各大高校还鲜有开展.仅有华侨大学开设了心理拓展训练课程,还未见有高校公共体育课开设此课程的二,心理拓展训练与高校公共体育教学的融合性1.拓展训练与体育教学的特点相近拓展训练是一种在户外进行,以身体活动为手段的教育模式,它根据培训对象的不同,有计划,有目的,有组织地安排培训项目和培训课程.体育教学是学生在教师有目的,有计划的指导下,积极主动地学习与掌握体育,卫生保健基础知识和基本的技术,技能,锻炼身体,增慢体质,发展运动能力,培养思想品德的一种有组织的教育过程.这与体育教学的特点没有区别,也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种体现和延伸.因此,拓展训练回归体育教学也是教育面向社会,全面提高学生素质的一种时代需要和趋势2.拓展训练的目标和体育教学的目标基本一致拓展训练的目标是为了提高学员的综合素质,实现”超越Lq我,熔炼团队”.我国现阶段的体育教学的目标是向学生传授体育,卫生保健知识和体育技术,技能.促进学生的身体健126康,增强学生的体质,培养学生的运动能力和良好的思想品德,使其成为德,智,体全面发展的社会主义建设者和接班人.因此,拓展训练对于实现学生社会适应的能力这个目标与体育教学是一致的,而且拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的,两者的目标是一致的3.拓展训练的培动I过程与体育教学的过程基本相同拓展训练的培训过程与体育教学的过程基本相同.拓展训练是学习者通过在真实或模拟环境中的具体活动.获得亲身体验和感受,并通过与团队成员之间的交流实现共享.然后通过反思总结提升为理论或成果应用到实践中.一次拓展训练一般包括四个环节:团队热身,个人项目,集体项目,回顾总结.体育教学过程是一种系统运行过程,是师生共同参与.由确定目标,激发动机,理解内容,进行反复练习,反馈调控与与评价等环节组成的.拓展训练的团队热身相当于体育实践课的准备部分,个人项目和集体项目相当于基本部分.回顾总结相当于结束部分.可见拓展训练的培训过程及基本环节和体育教学的过程和环节是基本相同的4.拓展训练与体育教学的原理相似拓展训练运用的原理也与体育教学有很多相同点有调查表明:阅读的信息,我们能记得l0%;听到的信息,我们能记得20%;但所经历过的事,我们能记得80%.拓展训练和体育教学都是利用这一原理,采用体验式的学习模式:拓展训练设计特定的场景来让学员通过活动发现自己平时没有意识到的问题,得到一种体验,这种方式与体育教学的模仿练习和教学比赛很相似.另外,体育教学和拓展训练都采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质,在这一点上两者也是相同的.三,在高校公共体育教学中开展心理拓展训练的可行性1.高校开展拓展训练的经济基础心理拓展训练所需的场地,器材和设施比较简单,集中.成本低廉.目前,国内拓展训练主要采用场地,水上,野外三种培训方式.高校开展拓展训练可利用公园,广场和场馆作为训练场地.水上项目除了天然的河流外,游泳馆可作为很好的训练场地.具体项目的设施建设和维护费也相当低,有些项目所需器材完全可以自制,如断桥和高空单杠项目,只需在两棵大树上用木头做个平台即可,造价很低.对于少数所需器材昂贵的拓展项目,可用模拟的方式降低成本.现在各高校的校园建设优美,空间较大,如能投入必要的启动资金,完全可使体育教学向更好的方向发展2.国外体育教学与拓展训练国外的体育教学中已经开设了探险教育,如美国的体育课程巾就有一些与拓展训练相似的高空项目,像断桥,独木桥和空中单杠,在体育教学中还有拓展训练常见的培训项目.如信任背摔和攀岩等.由此可见,体育教学与拓展训练的内容及形式是基本相同的,所以在高校体育实践教学中引入拓展训练已不是全新的课题3.高校教师开设拓展训练项目课的能力评价拓展训练课程中关键的一个因素是教师的组织,监控,引导和归纳能力.据了解,高校体育教师的综合素质普遍很高,教学经验丰富,对教育学,管理学,心理学等方面的知识也有一定的了解,再加上高校良好文化底蕴和学习氛围,教师只要接受简单的培训,完全有能力胜任教学工作.试析软式排球对全民健身活动的影响傅小芳(武汉科技学院,湖北武汉430077)摘要:本文介绍了软式排球的特点,并分析了软式排球对全民健身活动的影响.关键词:软式排球全民健身作用和影响一,软式排球的特点1.软式排球不受场地器材的限制软式排球比赛不受场地和器材的限制,可以随时随地进行.比赛和运动的场地可以在草地,沙滩,操场及室内进行,羽毛球,网球和硬式排球场地稍加改动即可使用.软式排球价格较为经济,能够在学校体育和群众体育中普及推广.2.软式排球的击球形式多样.可接受性强.软式排球比赛中常用的击球形式有正面双手垫球,正面双手传球,单手掌击,单臂击球,扣球等.击球的手法灵活多样,比赛时单手掌击球运用较多,且技术实用,简单,效果好,动作不必正规,因此,适合各个年龄段的人群.软式排球技术容易掌握,笔者通过对我校女生进行软式排球和硬式排球教学的比较研究发现,软式排球传球安全容易.不伤手指:垫球时也没有剧烈的疼痛感.软式排球技术安全容易,具有操作程度低,掌握程度高的特点,可使初学者消除恐惧和紧张感,初次接触就可参与比赛.可接受性强.3.软式排球的趣味性强.随着排球运动竞技水平的提高,群众对排球运动的兴趣下降了.在群众体育活动中,软式排球运动能够较好地激起参与者的参与兴趣,唤起其强烈的参与意识,提高参与者的成功动机.在软式排球比赛中来回球很多,接发传垫球的稳定性更高,能使运动员充分调动积极性和主动性,发挥出更高的水平,精彩场面的出现频繁.从而调动观众的情绪.软式排球由于球体大,重量轻,因此在空中飞行的速度慢,能缓解赛场的紧张气氛软式排球具有一定的飘浮性,球的运行轨迹变化多端,在落地前不易预判其落点,从而增加了此项运动的趣味性.在比赛中经常fJ现精彩的场面,将观众的情绪同赛场的气氛融为一体.对观众有很强的吸引力,在观看完比赛后.观众会主动投身其中,享受其中的乐趣.冈此,软式排球是一项趣味性很强的群众体育活动.此外.软式排球比赛能提高学生的参与热情,使比赛更具有观赏性.有利于校园体育文化氛围的形成.推动全民健身运动的蓬勃开展.二,软式排球进入课堂软式排球是排球家族的新成员.从20世纪80年代由其发源地日本传人了世界各地.目前,亚洲和欧美等一些国家已开展了软式排球运动.1995年北京体育大学排球教研室将软式排球引入我国,同年5月,北京体育大学教职工软式排球比赛成为我国历史上首次软式排球比赛,同年11月,天津体育学院举办了教职工软式排球比赛.1996年后软式排球活动在我国逐渐开展起来1996年排球协会提出在全国推广软式排球运动,并将重点放在大中小学.2000年l1月国家教育部新颁布的中小学几年义务教育体育与健康教学大纲,将软式排球正式列入教材内容.对今后开展软式排球运动具有极其重要的作用和深远影响.在天津,江苏等省,市的初中毕业生升学体育考试巾,软式排球被正式列为了考试项目之一.20XX年6月,教育部印发了关于(全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案)的通知,将软式排球项目第一次列为全国普通高等学校体育教育本科专业学生选修课程的副项提高课,并在20XX年新学年开始施行.这标志着我国学校体育对软式排球专门人才的培养正式进入了轨道,也为将来软式排球项目在我国学校体育的全面发展打下了坚实的基础.目前,全国有很多高校将软式排球纳入了教学内容,为软式排球的普及推广开辟了更加广阔的前景三,软式排球对全民健身活动的作用和影响1.软式排球促进了学校素质教育的开展,推动了素质教育全民健身运动的进一步发展.20oo年国家教育部首次把软式排球列入学校体育教学大纲.体现了学校教育”健康第一”和”以人为本”的指导思想.软式排球为学校体育教学更好地实施素质教育,摆脱竞技体育的束缚作出了很大贡献.它增加了学校体育的教学内容,促进了学生身体素质的提高.对发展学生的各种素质起着重要的作用.对建立我国现代化体育教学体系产生了积极的影响,从而推动和促进了素质教育全民健身运动的进一步发展.2.软式排球推动了学校体育教学改革,符合高校体育教学改革的要求.是学校体育与社会体育的衔接点.软式排球的娱乐性,休闲性,方便性,健身性等特点,以及它的教育功能和卒十会功能.符合学校体育教学改革由竞技体育向健身,娱乐体育发展的要求,符合大众体育的要求.软式排球成为学校体育向大众体育过渡期的一个载体.丰富了课堂教学内容.活跃了校园体育业余文化氛围.改变了传统的教学模式,与新课程接轨,提高了体育课的生机,活力和吸引力,激发了学生的学习兴趣,提高了教学效果,提高了学生的身体素质,丰富了学校体育和群众体育的内容,是学校体育与社会体育的衔接点.3.软式排球将大大促进我国室内排球运动的发展.软式排球易于学习和掌握,只需简单的器材和设备,没有受伤的危险性.适于不同年龄,不同性别的人参加.活动时可在室内,也可在室外.软式排球运动可使人们增强竞争意识,培养更好的品格,提高健康水平.通过软式排球训练,参与者可提高排球技术和战术水平,以及相关的速度,力量,柔韧性等身体素质自软式排球运动项目引进我国且在我国的各级各类学校体育中并广泛推广后.软式排球运动已越来越多地为广大青少年所接受,并逐渐成为学生的新宠.软式排球激发了广大学生对排球运动的兴趣,改变了当前校园排球运动的“低迷”发展态势.软式排球的发展扩大了排球人口.酝酿了排球市场.培养出了一大批今后可能从事竞技排球的后备人才,为未来中国排球的腾飞打下坚实的基础.4.软式排球推动了全民健身运动深入,