心理健康培训心得.doc

心理健康培训心得 心理健康培训心得本人在11月30日参加了市七中心理健康教育教师培训班的学习。 经历了心理健康教育理论学习，及两节观摩课。 了解了学校心理健康教育的基本理论，中小学心理健康教育的内容、方法和实施途径。 这次的学习，使我深刻地认识到心理健康教育的重要性和迫切性。 现就自我感受最深的两点阐述一下自己的感受。 一、教师心理健康从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。 他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督学生、校长、学生家长、所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。 仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。 但是教师又是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。 教师的言行对学生来说是权威者具有比父母还高的权威力量。 新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 因此教师一定要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。 特别指出教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。 教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。 教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。 二、学生心理健康我国教育改革和发展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推进素质教育。 而素质教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心理素质，提高学生的心理健康水平。 从现实存在的问题来看，由于市场经济大潮的冲击，价值观念的多元化，升学主义的压力，离婚家庭的增多，以及独生子女教育的问题等等，使当今的中小学生出现的心理困扰比以往更为突出。 诸如，意志脆弱，经不起挫折，以自我为中心，合群性差，依赖性强，独立自主能力差，厌学，乃至少数学生逃学逃夜等等。 在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。 为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。 学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。 可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，我们惟一能做做的是改善自身。 我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。 总之，不管从教师个人的角度，还是从学生、学校乃至整个社会的角度考虑，教师对于心理健康的学习都是非常急迫的。 而本次心理培训的课程，正是带领所有一线的教育者们学习与认识，心理辅导是学校促进学生心理健康和人格健全发展的最佳教育活动。 它不仅是一种行之有效的现代教育方法，更重要的是体现了以人为本的民主教育理念，反映了当代进步的教育潮流。