【寒假计划2篇】管理录教你制定寒假学习计划.doc

【寒假计划2篇】管理录教你制定寒假学习计划 下面提供的文章可用于工作中写作参考，提高效率，如果文档有不合适的地方可留言以便进行改进。 关于底图如果不需要图片或是要更换图片，只需要双击页眉便可删除或替换图片。 目录1.管理录教你制定寒假学习计划2.中学体育老师个人工作计划2/12管理录教你制定寒假学习计划我们讲制定计划，主要指制定学生个人的学习计划，例如，竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。 有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。 制定个人学习计划，不需要长篇大论，应当简明扼要，便于执行和对照，一般包括如下三点1计划要有明确的目的。 或者说按照目的制定计划。 例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。 某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。 计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。 2要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。 例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。 3要有保证完成学习任务的方法和措施。 例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。 要想订好计划，还应注意以下问题。 （1）个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。 两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。 （2）坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。 3/12常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。 在自由学习时间内，一般可以做两件事补课和提高。 补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。 对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。 由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。 一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。 （3）长计划和短安排。 由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。 但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。 而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。 这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现；有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。 （4）制定计划要从实际出发。 在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。 不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。 什么是学习的实际呢？首先是自己的知识基础。 基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。 其次是自己的接受能力。 能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。 第三是时间的实际。 每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。 第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。 4/12 （5）计划要留有余地。 计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。 例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。 计划中的学习任务就可能完不成。 再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。 所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。 否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。 时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。 （6）经常对照，及时调整。 计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。 如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。 如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。 必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。 时间运筹的原则制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。 下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则消除无所事事的时间。 使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。 利用白天时间。 研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。 背诵型课程在课前要进行复习。 一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。 讲座型课程可在课后温习。 对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。 按事情的重要性排先后次序。 5/12把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。 避免过多的细节。 在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。 有两个理由第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目；第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。 弄清楚自己在什么时候需要睡眠。 我们每天都有困倦和清醒的周期。 如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。 弄清楚自己应该学习多长时间。 你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。 学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。 但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。 安排好时段。 每段安排一小时，你就会得到最高的效率；你可以用五十分钟来学习，用十分钟来休息。 要有足够的睡眠时间。 医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。 我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。 要均衡进餐。 三餐要吃得从容，吃得好。 一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。 饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。 加倍估计时间，费时的事要提前做。 6/12大多数人都会低估工作所需的时间。 为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。 别把你的时间安排得太紧。 计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。 制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。 生活是多方面的，你必须认清它的多面性。 7/12中学体育老师个人工作计划 一、抓好早操间操工作。 增强学生组织纪律观念，有效提高学生的身体素质。 大课间活动是学校体育工作的重点，其质量的好坏讲直接影响学生的身体素质及健康指标，尤其作为学校的门面，文明更样该抓好该项工作。 四月份，成功迎接教育局对大课间活动的验收。 二、认真组织课外活动。 组织好今年的春季运动会。 做好筹备工作，组织训练，争取在迁安市春季运动会中取得优异成绩。 三、特长生训练。 特长生加试就一个月的时间，如何有效的选材，训练，让更多的学生能够通过特长有学上，有好学上，成为了我目前面临的问题。 我相信，我一定认真学习，虚心请教，积极训练，带好我的训练队。 四、九年级体育加试工作在4月底进行。 今年的学生身体素质差，基础薄弱，我必须付出更多的努力。 要上好课，想45分钟要效率。 抓好优生，抓住差生，让她们在自己的基础上更近一步。 五、做好课堂教学。 八年级体育是基础，今年，对八年级进行实心球，立定跳远的教授。 初步做好训练。 加强学生的组织纪律观念，严把纪律。 确实提高上课的效率。 六、篮球训练。 6月底迁安市篮球赛，文明要提前做好谋划，组织训练。 希望在比赛中取得好的成绩。 时间紧迫，任务繁重，但是我会对学生负责，对学校负责。 真抓实干，确实圆满的完成本学年的各项工作。 【篇二】 一、指导思想8/12认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。 坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。 在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受.在高中学习中，文化课固然重要，可是身体素质也是很重要的，这就是体育锻炼和健康教育的问题了，所以说在高中的时候，体育和健康教学必须要实行下去。 二、基本情况分析学生进入高二上期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。 三、本期学习的主要任务和目的本学期教学内容为高中体育第一册体育与健康基础知识、田径、体操、球类等内容。 学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。 为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。 因此在教学中应注重能力的培养。 学习目的 1、深入了解体育教材的内容和教学手段，懂得体育锻炼对身体的作用，增长体育知识，并自觉地进行身体锻炼。 2、学习一些基本体操，加强协调性练习。 通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。 进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的发展。 3、进一步学习和掌握上期所学的内容。 使之学为所用，提高体育达标成绩。 9/ 124、培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。 加强爱国主义教育。 四、教学措施 1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材，力求基础知识教学与基本技能训练相结合。 2、上课讲解时，做到声音要宏亮、吐词清晰，组织得端，示范准确。 教法要因地制宜，灵活多变。 3、抓好两操及课外活动，促进学生身体素质全面发展。 4、积极配合学校组织学生开展各种形式的体育活动。 【篇三】 一、指导思想全面落实哦素质教育，认真贯彻体育教学方针，面向全体学生，全面提高学生身体素质和心理素质，提高健康观念。 二、学情分析学生进入高二，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。 三、本学期学习的主要任务和要求 1、学习障碍跑，俯卧式跳高等田径项目的技术动作，发现有体育特长的学生，要有针对性训练，参加体育高考。 2、学习一些基本体操动作技巧，加强协调性练习。 10/ 123、通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。 4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作，进行实战的运用。 同时学习战术以及理论知识，以理论联系实际，使之学为所用。 5、上好每一节体育与健康课，让学生更深一步的理解健康的真正含义。 6、让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习，以便更好地完成测评考核。 要求在教学过程中讲解要清晰，有条理。 示范动作要标准，要多运用各种示范方法，使学生容易接受并掌握。 坚持理论教学与室外教学同步进行，使学生的理论知识更加丰富。 四、教材的重点和难点重点 1、田径中的俯卧式跳高，障碍跑 2、双杠摆动中的前(后)摆挺身下。 3、篮球、排球的简单战术配合。 难点 1、俯卧式跳高的助跑，过杆的技术。 2、双杠教学中的力量与协调性很好结合。 3、球类战术在实战中的具体运用。 五、提高教学质量的方法 1、上课讲解时，声音要宏亮、清晰。 教法要因地制宜，灵活多变。 2、学习基本体操时可结合音乐。 11/ 123、组织进行一些小型比赛，提高学生排、篮球的技术和战术水平。 【篇四】一，指导思想采用新课程的教学理念，以教师为主导，以学生为本，注重学生的个性培养，创造力和实践能力。 二，工作任务1，办好体育课堂，家庭体育课堂管理，提高体育教学质量，达到学生喜欢体育课堂的目的。 2，做好的课间广播体操的教学训练工作。 3，用教育成就学生的人生！激发学生的运动兴趣，培养终身体育的思想意识。 三，具体工作步骤1，以学生自身发展为中心，重