艾宾浩斯记忆曲线表100天.xls

第 1 页 共 6 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1 1 月 日111 2 2 月 日2221 3 3 月 日33321 4 4 月 日44432 5 5 月 日555431 6 6 月 日666542 7 7 月 日777653 8 8 月 日8887641 9 9 月 日9998752 1010 月 日1010109863 1111 月 日11111110974 1212 月 日121212111085 1313 月 日131313121196 1414 月 日1414141312107 1515 月 日1515151413118 1616 月 日16161615141291 1717 月 日171717161513102 1818 月 日181818171614113 第 2 页 共 6 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1 1 月 日111 1919 月 日191919181715124 2020 月 日202020191816135 2121 月 日212121201917146 2222 月 日222222212018157 2323 月 日232323222119168 2424 月 日242424232220179 2525 月 日2525252423211810 2626 月 日2626262524221911 2727 月 日2727272625232012 2828 月 日2828282726242113 2929 月 日2929292827252214 3030 月 日3030302928262315 3131 月 日31313130292724161 3232 月 日32323231302825172 3333 月 日33333332312926183 3434 月 日34343433323027194 3535 月 日35353534333128205 第 3 页 共 6 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1 1 月 日111 3636 月 日36363635343229216 3737 月 日37373736353330227 3838 月 日38383837363431238 3939 月 日39393938373532249 4040 月 日404040393836332510 4141 月 日414141403937342611 4242 月 日424242414038352712 4343 月 日434343424139362813 4444 月 日444444434240372914 4545 月 日454545444341383015 4646 月 日464646454442393116 4747 月 日474747464543403217 4848 月 日484848474644413318 4949 月 日494949484745423419 5050 月 日505050494846433520 5151 月 日515151504947443621 5252 月 日525252515048453722 第 4 页 共 6 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1 1 月 日111 5353 月 日535353525149463823 5454 月 日545454535250473924 5555 月 日555555545351484025 5656 月 日565656555452494126 5757 月 日575757565553504227 5858 月 日585858575654514328 5959 月 日595959585755524429 6060 月 日606060595856534530 6161 月 日616161605957544631 6262 月 日626262616058554732 6363 月 日636363626159564833 6464 月 日646464636260574934 6565 月 日656565646361585035 6666 月 日666666656462595136 6767 月 日676767666563605237 6868 月 日686868676664615338 6969 月 日696969686765625439 第 5 页 共 6 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1 1 月 日111 7070 月 日707070696866635540 7171 月 日717171706967645641 7272 月 日727272717068655742 7373 月 日737373727169665843 7474 月 日747474737270675944 7575 月 日757575747371686045 7676 月 日767676757472696146 7777 月 日777777767573706247 7878 月 日787878777674716348 7979 月 日797979787775726449 8080 月 日808080797876736550 8181 月 日818181807977746651 8282 月 日828282818078756752 8383 月 日838383828179766853 8484 月 日848484838280776954 8585 月 日858585848381787055 8686 月 日868686858482797156 第 6 页 共 6 页 序序号号学学习习日日期期学学 习习 内内 容容 短短期期记记忆忆复复习习周周期期长长期期记记忆忆复复习习周周期期 复复习习后后打打钩钩 5 5 分分钟钟 3030 分分钟钟 1212 小小 时时 1 1天天2 2天天4 4天天7 7天天 1515天天 1 1 个个月月 3 3 个个月月 6 6 个个月月 1 1 月 日111 8787 月 日878787868583807257 8888 月 日888888878684817358 8989 月 日898989888785827459 9090 月 日909090898886837560 9191 月 日9191919089878476611 9292 月 日9292929190888577622 9393 月 日9393939291898678633 9494 月 日9494949392908779