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文档简介

。初中田径跨越式跳高 教案年级： 课程：体育 教师： 王卫东 课时：第一课时学习目标1、认知目标：掌握跨越式跳高过竿动作要领，并能够在过竿时能做出摆动腿移髋动作，落地时身体侧对竿动作。2、技能目标： 理解掌握技术动作的要领，发展跳跃能力和身体的灵敏、协调能力。3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、挑战新目标的优良品质。场地器材田径场学习内容新授内容：1、跨越式跳高的基本动作与要求。 2、身体素质的练习方法和要求。重点助跑积极、踏跳有力。难点摆动腿内旋、起跳腿积极上摆。课课的部分时间课的内容练习数量实施过程与要求开始部分3分钟1、 体育委员整队，报告人数。2、 师生问好，宣布课的内容3、 检查服装，安排见习生。组织：四列横队x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x 要求：集合要快、静、齐准备部分7分钟1、 绕田径场慢跑两圈。2、 徒手操、 头部运动、 扩胸运动、 髋部运动、 手腕踝关节运动、 正压腿、 側压腿300米组织：一路纵队组织：四列横队x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x 教法：教师带领学生一起练习要求：动作幅度要大，充分活动各关节基本部分30分钟一、跨越式跳高辅助性练习：1、原地单双足、交叉跳2、模仿两腿依次过竿练习3、原地左右过低竿4、过竿练习学习过竿动作：（以左脚起跳为例）直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。动作要点助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。二、素质练习发展跳跃能力：跨步跳动作要求：各动作要求尽力完成。1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适时反馈2、教师示范跨越式跳高过竿的完整动作。进一步明确技术概念并引导学生练习。3、引导学生按技能分组，自选高度练习4、激励学生冲击已有高度，发挥潜能5、巡回指导要求：1、要求学生认真听讲；2、要求学生动作规范。结束部分5分钟1、放松操2、小结（1）学生自评（2）教师评价3、师生再见，下课组织：成体操队形要求：充分放松课后小结 欢迎您
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