八极拳劲力1.doc

八极拳劲力1.txt有没有人像我一样在听到某些歌的时候会忽然想到自己的往事_如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。 八极拳劲力1八极拳的“发力”技术 中国传统武术的每一个拳种，都有其独具特点的技术体系，从而形成各拳种之间在风格特点上的明显区别，其中发力技术是形成一个拳种极为重要的因素，是拳种的立身之本。练拳不懂劲无疑于盲人摸象，即使刻苦修炼也难窥拳术之堂奥。鉴于此，本讲拟从发力的角度去分析八极拳的劲力技术。 一、八极拳发力技术的原理 八极拳的发力以“刚猛暴烈，崩撼突击”“动如绷弓，发若炸雷”为特色，从而有别于其它拳种。其劲法主要有十字劲、沉坠劲、缠丝劲等，但各种劲力之间又不是孤立的，而是密切联系、互相兼容的整体。 1、八极拳发力技术的过程 拳谚云：“动如绷弓，发若炸雷”，这是对八极拳发力过程的形象说法。“动如绷弓”是蓄劲的过程，意思是身体像拉开的弓一样，蓄满劲力，然后把浑身所蓄之劲传递到肢体而释放出去。实际上用“身如弓，拳似箭”这种说法来形容八极拳的蓄劲发力过程则更加贴切。 “发若炸雷”则是描述八极拳发力瞬间的特征。其中包含两个方面的含意，一是发力要突然、猛烈，使人猝不及防，要有摧枯拉朽的气势；二是发力要以人体为中心向四面八方辐射发出，任何方向都要有力的存在，就象炸弹在空中爆炸一样。 八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究“劲到头发”，也就是通常练武术讲的“寸劲”、“爆发力”，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲。八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程（发力的准备过程）和发力过程，发力动作的运动过程要放松，要达到松而不懈、快而不僵的要求，以便在节省体力、理顺筋脉的前提下快速完成动作过程，当动作运行到指定位置时，再突然发力。所以八极拳的发力过程要领总结起来就是：发力前的过程要放松、要快速，快速到位，到位发力。这既是练习时的要求，也是应用时的要领。 2、八极拳发力技术的科学原理 八极拳在发力时遵循运动生物力学的原理，符合动量守恒定律，即mv恒量，其中m是质量，v是速度，它们的乘积mv就是动量，动量是描述物体运动状态的物理量。 有人讲讲劲与力是不同的，这是从力学的表述而言。对于习武之人在一般所情况下说的力都是指劲而言，有时叫劲，有时叫力，有时叫劲力。从力学的科学角度讲，其不同之处就是动量与力的区别，动量（物体质量和速度的乘积）是物体本身所具有的，是人体内部潜在能量的外在表现，人体一但运动它就表现出来，即使没有打击到物体我们仍然可以观察到它的存在；而力是物体对物体的作用，没有物体对物体的作用，也就是说我们没有打击到任何物体时，“力”是不存在的。 那么这种物体（人）本身所具有的描述物体（人）运动状态的物理量就是我们所说的劲，或者说劲是以动量为主要因素的一种状态；那种由于物体（人）对物体（人）发生作用才能表现出来的因素就是我们所说的力，也就是说力是在击打到物体后，由动量转化而显示出来的一种作用。 运动生物力学中动量守恒定律的含义是：我们可以把“一个人”看成是一个系统，那么这个系统在所受外力的失量和为零或为恒量时，人这个系统本身所具有的动量总和保持不变（为恒量）。当某一方向的动量发生变化时（增大或减小），与其相对应的（反方向的）又一动量也会随之改变（增大或减小），以保持总动量的不变。 八极拳在发力的瞬间，人体向前运动的趋势或运动速度对发力不起主导作用，甚至不起作用，它的作用就是快速到位。在发力时这种向前的趋势只能减小，不能增加，甚至减到最小（可以忽略不计）。因此，我们可以说八极拳的发力不是依靠整体向前运动而获得的，而只能是由人体内向外爆发出来的。 现在，我们就用动量守恒定律来研究八极拳的发力技术。首先我们可以把人体看成是由无数个小质点构成的一个系统，由于质点非常小，它的形状对运动的影响就可以忽略不计。这样我们只要去研究任意相关两个小质点的运动规律，然后再把有关小质点的运动特点用积分的方法积到一起，就可以得到人整体的运动特点，从中总结出一些规律，用以形成八极拳发力的科学理论，来指导我们武术实践活动。 八极拳在发力的瞬间（我们要把人体向前运动的过程和发力的瞬间区分开来），由于我们可以把人体向前的总动量视为一个恒量（实际是一个较小的恒量或零）。那么我们在发力时实际是依靠内力使劲力向四面八方炸开，此时每两个相互对应的小质点的运动都遵循动量守恒定律，即m1v1=m2v2，也就是两个小质点的动量大小相等，方向相反，总动量为零。如果我们加大其中一个小质点的动量m1v1，就会使另一个小质点的动量m2v2得到相应的增加（大小相等、方向相反），因为动量的总和不会改变（为恒量或零）。也就是我们想增加整个向前的动量m1iv1i，就必须加大所有向后的动量m2iv2i。 当我们打击到对方身体时，这种向前的动量（m1iv1i）就会转化为冲量（），也就是一物体对另一物体发生了作用，力（）就表现出来了。力学中冲量表示物体动量的变化，t=mv2mv1，这就是动量定理。从定理中我们可以看出在动量的变化固定的情况下，作用的时间越少作用力就越大，反之作用的时间越长作用力就越小，所以我们为了增加作用力，就要尽量缩短作用时间，实际上作用时间如果超过两秒以上就不是打人了，正确的说应该是推人。所以八极拳发力时讲究瞬间爆发，这是符合动量定理的。 八极拳发力时所产生的沉坠劲，对地面形成了很大的压力，这种强大的压力就使人和地面之间产生了很大的摩擦力，使得脚下生根，用以对抗对手的反作用力，能够更加有效地把向前的动量施加到对方身体，增强打击效果。 从以上我们运用运动生物力学的科学原理对八极拳发力技术的定性分析，我们可以得出这样的结论：一是八极拳的劲是由内向外爆发的，是人体内在能量的瞬间释放。二是八极拳在发力的瞬间人体重心是稳定的，因为它不依赖人体向前快速运动所获得的能量，而是依靠人体系统内动量分配的调整所获得的，这就保持了整个系统的稳定性。三是我们如果想加大前手向前的打击力度，