青少年运动员科学选材.ppt

青少年运动员科学选材 前言 二 体育强国之间的运动水平日益接近 训练手段和方法 训练条件的差异逐渐缩小 国际比赛交流机会的增多 体育信息的快速传播 使得先进的训练理论 训练方法和手段的保密性降低 这些迫使人们开始将注意力从外在的客观因素转向了内在的 本质的和非人为的方面一科学选材 一 实践证明 只有那些具有运动天赋的运动员 才能攀登到世界的顶峰 PPT模板下载 科学选材的任务 理论基础 1 2 4 主要内容 一 选材的主要对象 儿童少年 二 选材的主要目标 发掘潜在能力 一 科学选材的任务 三 选材与成绩的预测是密不可分 选中有育 育中有选 三个任务 现实状态评价 现实状态测试 竞技能力测试 一 科学选材的任务 任务 一 现实状态的测试 通过测试获取有关儿童少年的现实状态的各种信息 形态学的 遗传学的 生理学的 心理学的 运动能力等 二 现实状态的评价 通过对测试结果的评价 确定儿童少年运动员现实状态的水平 三 竞技能力的测试 通过科学的预测 把握成材可能性的大小 一 遗传与选材1 运动能力的遗传德国学者格拉姆 在运动能力的遗传中 具有卓越运动才能的亲代 只要不是的极端个体 其子代中有50 的人会具有优秀的运动才能 而且还有可能超越亲代个体 我国举重界的 陈氏 家族 穆氏 家族等 二 科学选材的理论基础 2 运动能力的变异现代遗传学研究发现 产生变异的主要原因包括基因突变 基因重组和彷徨变异 世界冠军 天才的苗子 科学训练 优化的训练环境3 运动能力的遗传度人类各种性状的表现均是基因和环境因素相互作用的结果 指标男女指标男女身高7592胸围5455坐高8585臂围6560臂长8087腿围6055腿长7792体重6342足长8282去脂体重8778头宽9576心脏形态8282肩宽7770肺面积5252腰宽7963胸廓形态9090头围9072隔肌形态8383 表1主要形态指标的遗传度 指标遗传度安静心率33最大心率85 9肺通气量73最大吸氧量79 93 5CNS功能90月经初潮时间90血型100血压42 表2主要生理指标的遗传度 指标遗传度CP ATP67 89线粒体数量70 92肌红蛋白含量60 85血红蛋白含量81 99血乳酸最大浓度60 81乳酸脱氢酶活性65 87红白肌纤维比例80 表3主要生化指标的遗传度 基本情绪75动作速度93活力79判断果断性96思考能力72对反对的抵抗95心理状态60柔顺性91意志坚韧77运动冲动90好奇心87冲动协调86意志坚韧性83对矛盾的反应80 个性指标 GO 遗传度 个性指标 N F G 遗传度 表4主要个性特征的遗传度 指标遗传度速度反应速度75动作速度50频率30反应时86力量绝对力量35相对力量64耐力无氧耐力86有氧耐力70柔韧柔韧性70 表5主要运动素质的遗传度 二 科学选材的理论基础 二 生长发育与选材1 儿童少年生长发育的一般规律 并非同步 动作发育的 头尾律 向心律 生长发育的不均衡性 快慢交替 2 发育程度 生物年龄 用骨龄评价发育程度 用第二性征出现顺序评价发育程度 3 不同项目对发育类型的需求不同 PPT模板下载 科学选材的任务 理论基础 1 2 科学选材基本步骤 2 4 4 主要内容 典型运动项目科学选材分析 3 二 实施科学选材的基本步骤 步骤一 家系调查1 父母 祖父母 外祖父母 兄弟姐妹形态特征 健康状况 运动能力与运动经历 生活环境 长相像谁 重点了解与调查 被选者生育史调查 步骤二 体格检查1 运动系统 体表检查 体姿检查 肌肉系统 关节功能2 心血管系统 心脏 血压3 呼吸系统 肺活量 肺通气量等4 其它常规检查 肝功能检查 尿常规检查 血液常规检查 个人病史 步骤三 选材指标的测试及选材实践环节介绍步骤四 对测试结果进行综合评价 单项指标及综合指标的评价与分析步骤五 试训观察其训练的可塑性 一 操作方法 其中步骤三 选材指标测试 背景 特点 背景 由国家体委科教司和群体司共同领导 国家体委运动员选材中心组具体指导并统一组织实施的 儿童少年运动员选材标准的研究 委管标题 分别制定了田径 游泳 体操 举重 篮球 排球 足球 乒乓球和羽毛球9个项目的选材标准 特点 1 各年龄组 各类指标评分表 以生物年龄 骨龄 作为分组标志 2 评分表共分5个等级 各指标最高等级标准 大体相当于国内优秀运动员模式数据水平 3 各年龄组 各指标的得分 已将不同年龄阶段 各类指标及每项指标的权重隐含在其中 根据实测值查的相应标准的得分 即加权分数 教练员评定 形态类 FMS评价 机能类 比赛成绩 素质类 身体和心理素质 选材指标 共六大类 一 操作方法 身高 克托莱指数 身高 体重指数 胸围 身高 男子 骼宽 肩宽 100 坐高 身高 100 上臂松紧围 下面人 大小腿比 肩宽 跪立摸高 手长 上肢长 身高 上肢长 100 下肢长A 身高 100 下C 下H 100 骨盆宽 肩宽 100 上臂松紧差 上臂紧张围 上臂放松围 踝围 跟腱 100 大小腿比 身高 指距 身高 体型指数 手面积 踝围 跟腱长 100 形态类 一 操作方法 机能类 血睾酮 血红蛋白 最大无氧功 心功能系数 最大吸氧量 乳酸清除率 肺活量 体重 无氧功峰值 血色素 机能类 一 操作方法 身体素质包括立定跳远 400m跑 30m跑 原地纵横摸高 引体向上 30s悬垂举腿 30s提倒立 1500m跑 800m跑 5级蛙跳用时 1min 双摇 跳绳 后抛铅球 110栏 旋转掷铁饼 滑步推铅球 卧推负重深蹲 引体向上 悬垂 肋木 举腿 立体位前屈 踝关节屈 伸度 10个快速202C 坐位体前屈等等 素质类 身体素质和心理素质 心理素质包括神经类型 声光反应时 平衡能力 光反应时 线条追踪3min错次 手动稳定性 肘动方位感 场依存 独立等 一 操作方法 套路 柔韧 腿法 跳跃 意志品质 教练员评定 一 操作方法 确定受试者身体上存在的可能会在进行传统医学检查和运动表现评价时很难发现的问题 在很多情况下 肌肉柔韧性和力量的不平衡性 以及损伤史等问题很难被发现 已被公认为运动损伤的最大潜在因素 可通过FMS测试确认 FMS评价 测试内容包括7项基本动作模式 在完成这7个动作时需要受试者灵活性与稳定性的平衡 FMS评分分为四个等级 从0分到3分 3分为最高分 0分 测试中任何部位出现疼痛1分 受试者无法完成整个动作或无法保持起始姿态2分 受试者能够完成整个动作 但完成的质量不高3分 受试者能高质量的完成动作 一 操作方法 在省级比赛前3名获得额外加分待遇 全国比赛前8名可以免测 直接进入专业队 比赛成绩 PPT模板下载 科学选材的任务 理论基础 1 2 科学选材基本步骤 2 4 4 主要内容 典型运动项目科学选材分析 3 田径乒乓球排球 三 典型运动项目科学选材分析 三 典型运动项目科学选材分析 形态类测试中人体骨骼图 形态类测试中手纹学 素质类测试中心理素质测量法 808神经类型测量表法 选材评价指标权重分配表及评分表 田径之短跑 跨栏项目权重分配表 田径之短跑 跨栏项目评分表 田径之全能项目权重分配表 田径之全能项目评分表 乒乓球运动员选材 乒乓球运动员选材 乒乓球运动员选材权重分配表 乒乓球运动员选材评分表 排球运动员选材 克托莱指数 体重 身高 1000 作为体重与身高的派生指标 反映了运动员在发育过程中体重与身高的合理比例关系 它的合理性在于身高主要受遗传的的控制 而体重更多受环境 营养及运动训练的影响 运动员体重增加主要表现在腰腹背力量 上肢力量 下肢力量上 我国排球运动员的训练多年来重下肢训练 上肢与腰腹的力量很弱 因此滞空能力很差 在空中很难做动作 控球能力很低 如果上肢 腰腹力量强 不仅在空中停留的时间长 而且连续起跳的能力也强 能在空中控制身体 就能做许多动作 克托莱指数的大小 从某种意义上反映出身体肌肉质量和肌力的优劣 反映到排球技术上 跳发球 后排进攻这种有冲跳技术上 给球的冲力增加 在扣球与拦网对抗时更加自信 轻松 按世界排球强队运动员克托莱指数的较低值 男子440 女子390 计算并统计出不同身高段具备世界强队身体形态的男 女运动员人数 结果表明 在四个身高区间 达到世界强队克托莱指数的运动员女排比男排运动员高出21 说明男排运动员近些年来在身体训练方面 还没有注意到体重与力量的关系 并没有采取相应的措施与手段解决运动员体重偏轻的问题 特别是1 95m以上的高大运动员 三 典型运动项目科学选材分析 形态类测试中人体骨骼图 形态类测试中手纹学 心理素质测量法 808神经类型测量表法 选材评价指标权重分配表及评分表 一 操作方法 形态类测试中人体骨骼图 三 典型运动项目科学选材分析 形态类测试中人体骨骼图 形态类测试中手纹学 素质类测试中心理素质测量法 808神经类型测量表法 选材评价指标权重分配表及评