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文档简介

我与篮球主题队会方案班级： 班主任：活动主题：1、 丰富学生的篮球知识，让他们爱上篮球运动。2、 简单了解篮球规则，使他们每人都能参加正规的篮球比赛。3、 丰富学生的课余生活，锻炼其身体。活动流程：1、 简介篮球运动的起源与发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯博士发明的。当时，由于在寒冷的冬季，人们缺乏室内进行体育活动的球类竞赛项目，奈史密斯便从工人和儿童用球向“桃子筐”投准的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，桃篮口水平向上，距地面10英尺，以足球为比赛工具向篮内投掷，入篮得1分，按得分多少决定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，遂取名为篮球。1893年铁质球篮取代了桃篮并挂上了线网。1895年篮筐开始固定在46英尺的篮板上并逐渐深入场内，到1913年，由于每次投篮命中后都需要将球从篮筐内捞出太麻烦，于是人们将篮网底部剪开，形成了近似现代的篮板和球篮。篮球运动诞生后，传播得很快。1892年传入加拿大和墨西哥，1893年传入法国，1895年传入中国，1901年传入日本和波斯（今天的伊朗），1905年传入俄国。1904年美国青年会男子篮球队在第3届奥运会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。1936年第11届奥运会上，男子篮球被列为正式比赛项目。1950年和1953年分别举行了第一届世界男篮和女篮锦标赛。1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委员会”。1976年第21届奥运会又增加了女子篮球比赛。2、 简介篮球运动的五条原则1、只是用手进行的运动；2、不得带球走；3、不允许发生冲撞；4、在任何时间、任何位置队员都可能被换下；5、球门应是水平的。三、简介篮球规则篮球规则是篮球运动的法规。它肯定正确的技术，保护合理接触，否定错误的动作，限制不符合体育道德的作风。随着篮球运动的不断发展，规则在不断的修改与补充，而规则的修改与补充又促进了篮球运动的发展。篮球规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技术从原来的简单、低级水平发展到现在的高水平，都是它们相互制约、相互促进的结果。4、 简介篮球运动对身体的好处1、 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。2、 训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3、训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4、 增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。 5、 增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。6、 促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代
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